控烟行动,从你我做起——新安镇下舍中心学校控烟倡议书

教育   2024-10-11 15:01   浙江  



控烟行动

从你我做起


在我们的校园里,清新的空气和宁静的学习环境是每个人所向往的。然而,烟草的存在却时刻威胁着这一片美好的天地。吸烟不仅有害健康,还会对周围的人造成二手烟危害,影响校园的整体风貌。为了营造一个无烟、健康、文明的校园环境,让我们一起行动起来,了解控烟知识,远离烟草。


烟草的危害

1.对吸烟者自身的危害

吸烟是导致多种疾病的重要危险因素。烟草中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等多种有害物质。尼古丁会使人上瘾,焦油中含有多种致癌物质,长期吸烟可引发肺癌、口腔癌、食管癌、膀胱癌等多种癌症。此外,吸烟还会增加心脏病、中风、慢性阻塞性肺疾病等的发病风险。长期吸烟的人,牙齿变黄、口气难闻,皮肤也会变得粗糙,过早衰老。

2.对他人的危害

二手烟,即吸烟者呼出的烟雾和燃烧的烟草产生的烟雾,对周围的人同样危害巨大。二手烟中含有大量有害物质,如尼古丁、焦油、苯并芘等。长期暴露在二手烟环境中的人,患肺癌、心脏病、哮喘等疾病的风险明显增加。尤其对儿童和孕妇的危害更为严重,可能导致儿童生长发育迟缓、呼吸道感染、哮喘发作等,孕妇接触二手烟还可能导致胎儿畸形、早产等不良后果。

校园控烟的重要性

1.保护师生健康

学校是师生学习、工作和生活的重要场所,控烟可以有效减少烟草对师生身体健康的危害。让师生远离烟草,能够降低患病风险,提高生活质量,为师生的健康保驾护航。

2.营造良好学习环境

无烟校园能够提供一个清新、宁静的学习环境,有利于学生集中精力学习,提高学习效率。同时,也有助于教师更好地开展教学工作,提升教学质量。

3.培养文明习惯

控烟是一种文明行为,通过在校园内开展控烟活动,可以培养学生的文明意识和良好习惯,提高学生的综合素质。

我们可以做什么

1.吸烟者应积极戒烟

如果你是吸烟者,为了自己和他人的健康,请勇敢地迈出戒烟的第一步。可以寻求医生的帮助,制定合理的戒烟计划,采用科学的戒烟方法,如尼古丁替代疗法、心理辅导等。同时,要坚定信心,克服戒烟过程中的困难,相信自己一定能够成功戒烟。

2.非吸烟者要勇敢说 “不”

如果你是非吸烟者,当你身处二手烟环境中时,要勇敢地向吸烟者说 “不”。可以礼貌地提醒吸烟者不要在公共场所吸烟,或者选择离开二手烟环境。同时,要积极宣传控烟知识,让更多的人了解吸烟的危害,共同营造无烟环境。

让我们共同行动起来,远离烟草,拥抱健康校园。让我们从自己做起,从身边的小事做起,为创建无烟校园贡献自己的一份力量。让我们的校园更加美丽、更加健康、更加文明!

技术支持:湖州德睿教育

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