“风卷清云尽，空天万里霜”
又到一年霜降时
在秋天的最后一个节气
如何正确养生，健康入冬？
霜降养生攻略看这里↓
霜降有“三防”
霜降这样吃
吃柿子要注意这三点
柿子不宜和螃蟹一起吃：柿子和螃蟹都是性寒的食物，一起食用可能会导致腹痛、腹泻。 空腹不宜吃柿子：空腹吃柿子，容易形成胃结石，这点一定要注意。 这些人群不宜吃柿子：脾胃虚寒、痰湿内盛的人，以及外感风寒、肠胃消化不良的人，都不适合吃柿子。
霜降这样睡
霜降这样穿
霜降这样动
霜降这样按
迎香穴：位于鼻唇沟里。按揉时需顺时针按一分钟，再逆时针按一分钟。每天可按揉两次，建议由轻到重按揉。
合谷穴：位于手背第一掌骨和第二掌骨之间，靠近第二掌骨桡侧中点。按揉时，要沿着手掌的方向，每天可按揉2~3次，每次1~2分钟。
