三年前，我踏上了跑步的征程，原本只是为了强身健体，却未曾想，这一跑，竟让我的生活发生了翻天覆地的变化。更让人意想不到的是，跑步三年后，我不再拥有以下这 6 件东西。
首先，我不再拥有“赘肉与肥胖”。曾经，腰间那一圈圈的赘肉是我心头的困扰，它们不仅影响了我的外在形象，更让我在行动时感到沉重和疲惫。然而，三年的坚持跑步，让脂肪燃烧，肌肉紧实，身材逐渐变得匀称有型。赘肉消失了，肥胖不再是我的标签，取而代之的是健康与活力。
其次，我不再拥有“懒惰与拖延”。过去的我，总是习惯把事情往后推，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着。但跑步教会了我自律和坚持，每一天的晨跑或夜跑都需要克服惰性。久而久之，这种克服惰性的力量也渗透到了生活的其他方面。我不再拖延工作，不再找借口逃避责任，而是积极主动地去面对和解决问题。
再者，我不再拥有“焦虑与压力”。在这个快节奏的社会中，焦虑和压力如影随形。工作的繁忙、生活的琐事，曾让我夜不能寐。但跑步成为了我释放压力的出口，每一次汗水的挥洒，每一次呼吸的调整，都让内心的焦虑渐渐消散。如今，我学会了以平和的心态面对生活的挑战，不再被焦虑和压力所左右。
然后，我不再拥有“脆弱的免疫力”。以前，季节的变换、气温的起伏，都能轻易让我生病。感冒、发烧是家常便饭，身体仿佛失去了抵抗疾病的能力。但三年的跑步锻炼，让我的免疫系统得到了极大的强化。如今，我很少生病，身体能够更好地抵御外界的病菌侵袭，拥有了更强的抵抗力。
接着，我不再拥有“不良的睡眠”。曾经，躺在床上翻来覆去难以入眠，白天的疲惫无法在夜晚得到充分的缓解。但跑步让我的身体在白天得到了充分的锻炼，夜晚来临，疲惫感让我能够更快地进入深度睡眠。睡眠质量的提升，让我每天都能精神饱满地迎接新的一天。
最后，我不再拥有“对生活的抱怨”。过去，我总是容易抱怨生活的不如意，觉得命运不公。但跑步的过程中，我明白了坚持和付出的意义，也懂得了生活中的每一步都需要自己去努力争取。如今，我更加珍惜所拥有的，用积极的心态去面对生活的种种，不再怨天尤人。
跑步三年，这 6 件东西的离去，让我收获了一个全新的自己。我变得更加自信、健康、积极向上。这三年的跑步之旅，不仅改变了我的身体，更塑造了我的灵魂。我相信，只要继续跑下去，未来还会有更多意想不到的美好等待着我去发现。
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