保护牙齿
笑容更灿烂
健/康/每/一/天/从/爱/牙/开/始
爱牙护牙,从娃娃抓起。2024年的9月20日是第36个“全国爱牙日”,让我们一起来看看,二幼的孩子是怎样爱牙护齿的吧!
牙齿大探秘
我们每天都会用到小牙齿,但是牙齿里的秘密你们都知道吗?我们的牙齿有多少颗?每颗牙齿都是一样的吗?让我们和小伙伴一起数一数、看一看吧!
牙博士小课堂
宝贝:“老师,那位穿白大褂的人,是医生吗?她要来做什么?”
老师:“她可是本领很大的牙博士哦!今天,她会带我们一起探秘牙齿,并且教我们如何保护牙齿哦!”
一场关于牙齿的探索和学习开始咯......
爱护牙齿我们来行动
参加了牙博士的小课堂后,教师们也利用视频、绘本、牙齿模型、音乐律动、互动游戏等形式让孩子们进一步了解牙齿的结构、作用,引导孩子们学会清洁口腔、正确刷牙,自觉养成良好的生活卫生习惯。
爱牙小贴士
1.定期进行口腔健康检查
口腔疾病一般进展缓慢,早期多无明显症状,不易察觉,因此需要定期进行口腔健康。
一般人群每年至少进行一次口腔检查;儿童口腔疾病进展快,建议每半年进行一次口腔检查;孕期口腔疾病有可能导致胎儿早产或低出生体重,建议孕前进行一次全面口腔检查,尽早发现口腔问题,及时治疗龋病、拔除位置不正的智齿、进行一次洁治或必要的牙周系统治疗。
2.有效清洁口腔卫生
婴儿牙齿萌出前,家长要用软纱布为孩子擦洗口腔。从第一颗牙萌出开始,要用适合的清洁工具为孩子清洁牙齿和口腔,每天至少2次。0~3岁儿童的口腔护理由家长帮助完成。3~6岁儿童可学习使用“圆弧刷牙法”刷牙,但仍需家长每日至少帮孩子刷牙1次,并监督孩子刷牙。6岁以后,家长要继续监督和帮助孩子刷牙,以保证刷牙效果。
使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。每天至少刷牙两次,晚上睡前刷牙更重要。牙齿之间的缝隙易滞留细菌和软垢, 除刷牙外,每天应使用牙线或牙间隙刷清洁牙齿缝隙。
3.减少高糖食品、饮料及碳酸饮料的摄入
经常摄入高糖食品、饮料或饮用碳酸饮料会导致牙齿脱矿,引发龋病或酸蚀症。提倡减少高糖食品、饮料摄入,少喝碳酸饮料,进食后漱口,晚上睡前刷牙后不再进食。此外,由于完整水果中的糖由一层植物细胞壁包裹,消化过程更缓慢,所以新鲜完整的水果不易致龋,但水果制成果汁后其所含糖分成为游离糖,致龋性就会增加,因此,不建议将水果制作成果汁食用。
4.戒除儿童口腔不良习惯,牙列不齐及时诊治
应尽早戒除吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等儿童常见口腔不良习惯,否则会造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等错牙合畸形。
儿童在乳恒牙替换过程中,可能会有短暂的牙齿排列不齐或牙齿间隙变宽,大多为正常现象。如果牙齿替换完成后,仍然存在牙齿排列不齐等,应及时进行正畸咨询,确定合适的治疗时机和方案。
5.采用窝沟封闭、局部用氟等措施预防龋病
窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法,使用高分子材料把牙齿窝沟填平,使牙面变得光滑易清洁,细菌不易存留。
使用含氟牙膏刷牙是预防龋病的有效措施,也可由专业人员实施牙齿涂氟,在牙面形成保护层,并促进被酸腐蚀的牙齿再矿化,预防龋病。
6.警惕牙周炎,提倡每年定期洁牙
牙周炎是一种慢性且不可逆的疾病,主要表现为牙龈出血、牙龈肿痛、口腔异味、牙齿松动等,若出现上述症状应及时就诊,防止长期牙周疾病导致牙齿脱落。
自我口腔清洁只能清除牙菌斑和软垢,不能去除牙石, 需定期到医院由口腔医生进行洁牙,建议每年1~2次。
此次“爱牙日”主题活动,让孩子们学到了更多爱牙、护牙的知识和方法,帮助孩子们树立起了“爱牙护牙 从小做起”的口腔保健意识,相信孩子们一定会拥有更加健康洁白的牙齿!
关
爱
牙
齿
从
我
做
起
图文:谷任娟
编辑:曾香艳
初审:陶 慧
复审:何 江
终审:唐艳华
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