寒假模式开启，
你是不是已经迫不及待，
想要放飞自我，
享受自由的感觉啦？
But wait！
人生可以是旷野，
安全可不能放假！
这份寒假安全指南，
请小章鱼丸们查收。
交通安全
1.选择公共交通出行时应遵守秩序，不追逐打闹，车辆进站停稳后再依次上下车。公交车内抓好扶手，地铁上站稳扶好，避免因急刹车而摔倒受伤。
2.独自或结伴外出，提前告知父母长辈，在外注意安全，不轻易相信陌生人。手机、手表等通讯工具保持畅通，遇到危险及时求助。
3.乘坐长途客车、火车、高铁、飞机等交通工具，务必系好安全带。妥善放置行李，不将贵重物品置于行李架，以防被盗。切勿乘坐非正规平台运营的私家车辆。
4.自驾出行，提前检查车辆状况，如刹车、轮胎、灯光等。乘车系好安全带，不将头、手伸出车窗。遇到恶劣天气，如暴雪、冰冻，要减速慢行、增大车距，必要时就近停靠等待救援。
消防安全
1.定期检查：定期检查家中的电线、电器及燃气设备，确保无老化、破损等情况。
2.厨房安全：使用厨房时，切勿长时间离开灶台，油锅起火应立即盖上锅盖。
3.电器使用：不超负荷使用电源插座，不使用时拔掉插头，特别是电热毯、电暖器等。
4.易燃物品：远离火源存放易燃易爆物品，如汽油、酒精等。
5.消防器材：家中应配备灭火器、烟雾报警器等消防器材，并定期检查是否可以正常使用。
6.疏散通道：确保家中疏散通道畅通无阻，不堆放杂物。
7.逃生演练：定期进行家庭逃生演练，熟悉逃生路线和周边空旷疏散地带集合点。
疾病预防
1.个人卫生习惯：勤洗手，特别是在接触公共物品或外出回家后，采用科学的洗手方法清洁双手。尽量避免用手触摸眼睛、口鼻等部位，以减少病菌的传播。
2.居家环境卫生：定期开窗通风，尤其是在使用暖气或空调时，以减少病菌滋生。定期对居住环境进行清洁和消毒，特别是高频接触的表面，如门把手、桌面等。及时清理生活垃圾，并做好垃圾分类，避免“四害”滋生和病菌传播。
3.健康生活方式：保持规律作息，充足的睡眠有助于身体修复和免疫力增强。多摄入富含维生素C和维生素A的食物，如柑橘类水果、胡萝卜等，提高抵抗力。根据自身情况选择合适的运动方式和强度，每周至少进行3-5次有氧运动。
网络信息安全
1.保护个人隐私信息，不轻易在网上透露真实姓名、家庭住址、学校、电话号码、银行账号等。谨慎添加陌生网友，不与陌生网友见面。
2.不随意扫描二维码、点击不明链接，不轻易相信网络中奖、兼职刷单等信息，避免陷入网络诈骗陷阱。
3.控制上网时间，合理安排学习、娱乐和休息。不沉迷网络游戏、网络直播等，保护视力和身心健康。
饮食与健康安全
1.正规渠道购买：选择证照齐全的商场、超市、农贸市场等正规场所购买食品，确保食品来源安全可靠。避免在无证照的食品摊点和摊贩处购买食品。
2.仔细查看标签：选购预包装食品时，要仔细查看标签标识，包括生产日期、保质期、生产信息、配料表等。不购买“三无”产品（无厂名、厂址、生产日期或保质期），确保食品在保质期内。
3.科学储存食品：按需购买食品，以防久存致品质降低。需冷藏或冷冻的食品，要及时放冰箱贮存，切勿室温下久放。
4.注意加工卫生：处理食物时，生熟分开以防交叉污染，刀具、砧板、盛放容器等生熟分开用且及时清洗消毒。烹饪食物要烧熟煮透，尤其肉类、禽类、蛋类和海鲜等食品。
岁月悠悠，
唯有家的灯火最温柔。
安全是一种态度，
更是一种责任。
希望小章鱼丸们时刻保持警醒，
筑牢安全防线，
度过一个充实、愉快的假期。
我们，新学期再会！
文字|唐梦冉
图片|团委
编辑|王静雨
审核|张璐 潘婷婷 张宇佳
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