讷河市融媒体中心
进入冬季后天气不断转凉，是感冒的高发期，特别是学校、幼儿园等儿童集居地，更容易引发感冒等呼吸道疾病。为了预防儿童感冒发生，市中医医院儿科医生给出以下建议：
市中医医院儿科医生徐春香提醒，在寒气笼罩的冬季，阴气极盛，阳气潜藏，大地冰封，万物闭藏。小儿脏腑娇嫩，形气未充，腠理疏薄，表卫未固，冷暖不能自调，易受外邪侵袭而出现感冒。
要注意饮食：冬季是感冒的高发季节，根据小儿生长发育的需要，建议在日常饮食中增加富含维生素C的水果和蔬菜，有丰富的蛋白质，减少感冒发生的概率，最好冬季选择喝热粥，因为它可以暖身，祛风寒。
冬季昼短夜长，要注意调整好孩子的作息时间，早卧迟起，不要熬夜，早睡以养阳气，迟起以固阴精。每天开窗通风，保持室内空气新鲜，防止感冒的发生。
最后，提醒家长们要密切关注孩子的身体状况，一旦孩子出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，切勿自行用药。
记者：黄孟琦
编辑：曲伟铭 高远 王新新
监审：孙凤岐
策划审核：李慧娟
《讷河新闻》播出时间表
首播时间：20:00
重播时间：当日21:30 次日6:30 12:30
网络内容从业人员违法违规行为
举报电话：0452-3362008
专用举报邮箱：nhdst2004@163.com
公众号图文视频来源
讷河市融媒体中心（讷河市广播电视台）
欢迎转载 禁止盗用
