刚刚过去的2024年，可谓国内马拉松赛事密集爆发的一年，全国共举办路跑赛事671场，参赛人次约656万，赛事分布范围涵盖了全国31个省级行政区，261个市，537个区县。
而2024年也是越野赛多面开花之年，国内越野赛数量再创新高，在升温的背后，是一群鲜活的跑步群体，不管是大健康观念的提升，还是人在工位心在远方，越来越多的人走进户外，奔赴田园牧歌，玩更野的运动，探索人人皆可自由生长的可能。
在1月举办的2025广州100越野跑上，开启了诸多跑马人的新年首野。新年之际，在这些鲜活的跑马人的眼里，他们会用什么词，来形容自己的跑马与生活？
在赛事现场，四位跑者聊了聊他们视角里的故事，2025脚步不停，挑战不停，与光同行，走更远的路！
// 跑者-黄威：去尝试、去突破
逆风跑者黄威，跑步是他在黑夜里探寻到光明的眼睛。聊起曾经的黑暗，黄威回忆到：“那个时候把自己完全封闭起来，夏天的时候，也会戴口罩捂得严严实实的，不与外界任何人交流。”
后来因为机缘开始跑步，不管再晚，他都要去公园或山里跑一跑，感受山间的风吹过。“在山里面奔跑的时候，我感觉我是非常的自由。”用跑步在黑暗的废墟里，寻找到勇气和光明。
偶尔也会参加贵州本地越野赛的他，在2023年报名贵州黄果树越野赛时，发现ITRA积分，这份新发现，打开了黄威更大的世界。
而后黄威开始有针对性地报名一些赛事，并在多次赛事上站台：2024广州100 100km组季军、2024云南凤庆越野70km组亚军、2024环四姑娘山越野50km组亚军。
虽然他站台了很多赛事，但是受伤成为困扰他另一个问题。两次比赛中受伤，过去的2024年一大半时间都在养伤，没有好好训练，让他痛彻心扉。
“2025年要在原来基础上做一些调整和改变，系统性地去训练并加强，避免伤痛。另外好的表现，离不开更好的装备。我开始越野时，对越野装备了解不多。曾经穿了一双一分钱的鞋跑完了比赛。随着身边越野的朋友接触越多，对装备的选择有了更清晰更科学的认知。根据自己的情况来根据不同的赛道、距离来选择跑鞋。
过去的一年，最喜欢的装备，从外观上来说，最喜欢大坡王，黑山配色很好看，日常也可以穿。比赛的话，非常喜欢Fuga EX系列。EX3百穿不厌，真的是每一场比赛都穿它。后面有了EX PRO和EX 330以后，这两双也成为我比赛的首选。”
在刚结束的2025广州100，带伤上阵的黄威，再次拿下百公里季军。他在奔跑中重组过去破碎的自己，在山野里感受岭南绿野仙踪的诗意和厚重。
黄威讲道，一路上都在给自己做积极的心里暗示，要顶住、坚持下来。虽然没有实现比去年快半小时的赛前目标，但能带着肿痛的膝盖完成挑战，他已经赢了过去的自己。
“赛道感觉比去年简单了一些，但最大的震撼在于从山野中跑完后立刻穿梭到繁华而现代的闹市区，有着非常不一样的感觉，这是在其他任何赛事都无法体会到的穿梭，前一秒还在白云山、凤凰山，后一秒甚至抬眼看到了小蛮腰，时空穿梭的奇妙感觉，也是广州100绝无仅有的赛事体验。”
2024年，对于他来说，还有一个重要的事情，就是加入跑山帮大家庭。“以前是一个人野生野长，现在有了靠山的感觉。广州100前一天，我们去参观了凯乐石总部，还拿到了有自己名字的工牌，娜姐说欢迎我们回家的那一刻，我真的好感动，有回家的感觉。在跑山帮，能感觉到有更多的人为我支持，像为我托底一样，未来就更敢想，去跑更大的赛事，去走更远的路。”
再回首，轻舟已过，再回首，直上青云，未来漫漫亦辉煌。期待未来，在UTMB，在巨人之旅330，看到他的笑容。
// 跑者-Fifi Junn：奔跑、沉淀，倾听内心的专注时刻
为了模特事业严格管理自己的体重，因减肥，Fifi Junn 得了暴食症。这份身体的变化，让她开始思考：我的人生目标，模特儿是最重要的吗。思忖之后，她发现自己的人生方向需要重新调整。
于是，她轻轻放下模特这份工作，开始旅居、徒步，“徒步的时候，看到有人在跑山，很诧异，但那个时候我不知道什么是越野。”2023年，Fifi Junn发现原来越野是单独一个运动项目，当初那份诧异和激动，迅速开始发芽并狠狠扎进泥土。
2023年的11月，她完成了人生首野阳羡100，紧接着一发不可收拾，2024年一年里，跑了温岭、莫干山，崇礼、柴古、高黎贡、宁海，然后又回到阳羡打卡她的跑山一周年。
这些赛事里，崇礼是她印象最深的赛事，因为这场让她学到了非常重要的东西：科学补给。“因为电解质紊乱，最后10km哭了3个小时回来的，这辈子都记得。” 对Fifi Junn来说，户外对她的吸引力在于——在山野里，她找到了倾听自己内心的专注时刻。
就像这次奔跑在广州100的山野中一样，Fifi Junn感到的是自己身心灵动的美好。她说，不管是沙石路，还是山间土路，跑过去飞扬起的尘土都让我觉得真实，踩在地上树叶的沙沙作响让我觉得我不孤单，山野用另一种方式一直在陪伴着我。
” 广州100作为Fifi Junn的新年首野，她享受其中，还发现了和同频人一起经历这项赛事的乐趣。Fifi Junn说，“赛事的氛围是从头到尾的热情，每一个CP点能听到志愿者们敲锣打鼓地欢迎选手，他们的那份热忱让在奔跑中的你会感动，会沉浸其中，感受人和人之间的真实连接。
” 赛道非常有特色的补给，也是每一个越野女生的治愈，没有人能抵挡得住美食的诱惑，尤其是在全力奔跑，身心疲惫回到终点时。赛事非常有特色地准备了广式美食，Fifi Junn按奈不住地犒劳着自己的胃，“流沙包，咸水角，广式牛杂，糖水，真的太治愈了。
这些美食都是我跑完就想要体验的，这么丰富而且有心的赛道补给设置，给了我们大众选手非常不一样的享受。”享受比赛，享受和比赛相关的一切。
作为身型非常好的运动博主，Fifi Junn也分享了自己选择运动装备时的心得，“以前我觉得有条裤子、有件衣服就行了，没特别研究，发现大家在这方面的意识上都有提升，羊毛更舒适，根据气温、山的高度选择冲锋衣。运动装备产品也越来越细分，虽然国内品牌卷，但对我们用户是福音。可以选到更多、更专业的装备。
” 身为女性，Fifi Junn也感受到越来越多越野品牌对女性跑者的关怀，她特意提到了女性跑山背包，“我用过很多牌子的越野背包，但普通的越野背包对女性来说，拧紧后是有点压胸的。但凯乐石研发了女子跑山背包FUGA· AIR 7 IV ，不再仅是S、M、L尺码的选择，而是根据女生CUP腰围、胸围详细选择，包裹性很好又舒适。它在功能性基础上又舒适，我可以更关注在比赛上，全身心聆听身体自由舒展的声音。
// 跑者-小熙：尽兴，畅快地表达真实的自我
苏州的小熙，又美又飒，是个心态好、乐观的女孩。最开始接触越野赛，小熙是源于好奇，并从此爱上了越野，一发不可收拾。
在越野过程中，小熙特别喜欢爬坡和下坡。在她看来，距离和高度的移升，让她身心放松，真切地感受活着的真实，而下坡又让她能体会全神贯注高度集中的快感。
小熙不仅在关注自己，也在关注赛道上的女生。在口罩期后，小熙发现跑山赛事回归之后，女生的占比在快速增长。“25至35公里组别，能看到更多的女生新玩家加入，她们会精心地注意自己的穿搭，甚至会喷香水，我觉得这个是非常美好的一件事情。她们把对美的追求体现在装备的搭配上，色彩、款式的选择都传递着她们的美的理念。”
在她看来，跑山赛道的女生，不仅是一群有相同爱好和追求的同行者，更是一种赛事文化的呈现。“我发现很多女性她们真的很友善，就是girls help girls，她们会互相借一些能量胶、生活用品，是一个很美好的群体。也看到越来越多赛事和品牌关注到女生群体，像爱丽丝跑山赛，凯乐石推出的女性跑山背包，不管是尺码选择还是口红仓，真的是在为女生考虑，包括之前的越野跑鞋的外观是偏男性化的，现在的配色就非常丰富。我就很爱收集凯乐石马卡龙颜色的衣服，每一场赛事都可以穿出自己的色彩。”
越野成为小熙过去一年里从忙碌的工作中抽离，放空自己的最好方式。和那些竞速精英不同，小熙对自己的参赛要求就是“争取完赛，争取照片”。她不刻意追求竞速，只想在体验中丰富自己的感受。参赛前后，漫步这座城市有故事的地方，饱餐当地美食，满足好奇的味蕾。
尽管小熙在广州100跑山赛留下遗憾，由于流感的发作，已经到达赛场的她最终还是没站上了赛道。但作为观察者和体验者，她仍感受到了赛事服务的精致和赛事规模扩大后对女性越野跑的吸引，“我看到很多女跑者完赛时的神情，她们的表情流露着坚毅和从容，奔跑的她们成为赛道的一道靓丽的风景线。”
// 跑者-酱姐陈娜：幸运，遇见美好
陈娜最初接触运动的原因和很多人一样——为了排解在工作中的压力，让自己更健康和有活力。从半马到全马再到越野，她经历了从小白到站台高手的蜕变。
受武汉跑友的鼓动，陈娜在2019年底报名参加了一场江夏的越野比赛。她对那场比赛记忆深刻，不仅是因为那是自己的越野“首秀”，更因为在站上起跑线时的经历：
当时因为工作项目的原因，陈娜在外地出差。周末才能赶回武汉。为了参加比赛，她临时在网上买了冲锋衣，越野背包，鞋子，背了一个能量胶就上山的她完全对51公里、3900+爬升没有具象的概念。
但首秀就站台，也是陈娜没想到的。7小时29分完赛的她和第一名武源媛、第二名邓荣华共同站上领奖台。
比赛之后的一周，陈娜真切地感受到了越野的“酸爽”，身体各个部位的疼痛提醒着她经历了一场漫长距离的考验。但这份真真切切的感受也让她从此爱上山野。
陈娜喜欢在山野里奔跑和行走的惬意，边跑边走边聊天。树林、竹林、灌木丛在四季的轮换中呈现着不同的色彩变化。大自然是充满能量的宝库，给了行走其中的陈娜内心足够的能量。
在2023年之前，陈娜并不是比赛型选手，每年只跑1-2场比赛左右。但后来随着同行跑友的增多，她也以赛代练，让更多的比赛填充自己的周末。去年一共跑了19场比赛的她拿到了10个冠军、4个亚军和4个季军，站台率惊人。不过，比起站台，她更感恩于“老天对自己的眷顾”，这么多比赛，自己都没有受伤。
作为凯乐石签约的精英运动员，陈娜今年最钟情的鞋子是凯乐石的EX系列新款EX 330和EX PRO。在她看来，这两双凯乐石的EX系列继承了EX鞋子的强缓震和舒适感，回弹效果很好的它们也是陈娜比赛最信赖的伙伴。
出发是为了找寻更好的自己，回到终点是为了体验坚守的圆满。每一次在山野里的奔跑，给了越野跑者身型的塑造和内心的滋养。
在跑步运动越来越热、赛事大爆发的当下，有人重新归来，也有人刚刚出发，但一样的是，他们带着这份内心丰盈的触动，2025年我们继续出发。
本文来源：跑步经纬
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