暑气半消散，万物已知秋
薄汗透军衫，清风绕指尖
青春洋溢，精神焕发
步伐矫健，气势如虹
挺拔身姿为笔 ，淋漓汗水作墨
光影透过叶隙，勾勒出那些坚毅脸庞。军训正在如火如荼地进行中，邵阳学院红十字会在9月8日至9月10日举办了为期三天的“温馨送凉茶志愿服务活动”。希望能够为新生带来一丝清凉，感受到邵院的人文关怀，弘扬“人道、博爱、奉献”的红十字精神。
在秋日微风里，在军训休息期间。红十字指导老师积极带领同学们寻找凉茶配方，提前准备相关食品材料，提前招募全校志愿者。在梅子井宣誓杯、迪拜篮球场进行全天摆点。红十字志愿者们根据凉茶配方，用心调制凉茶。凉茶虽小，意蕴丰富。愿这份凉意能拂去军训的疲惫，让每一份坚持都更加甘甜，让青春的记忆更加绚烂。
同学们在教官的带领下，有序地排队领取凉茶。烈日灼灼，知行近人心。一碗碗清热解暑的凉茶，捧在手里都是暖暖的关怀。新生们脸上洋溢着灿烂的笑容，每个场景组合在一起融成永不褪色的风景。
看着他们脸上洋溢着的笑容，团小翼也很好奇他们喝到凉茶的感受。接下来，让我们一起去问问他们的感受吧。
秋日迎军训 ，凉茶沁人心
本次邵阳学院红十字协会举办活动已经结束
愿送去的清凉拂去同学们身上的燥热
能以更好的状态投入到训练中
青春燃烧 汗水掉落
英姿飒爽 铁骨铮铮
军训是青春的标志
训练场上随风猎猎的衣摆
迎着光的背影
是邵院最靓丽的一道风景线
愿同学们能够
继续昂首阔步，挺膺奋进
磨练不屈意志，焕发青春活力
1、准备足够的饮用水：在军训期间，你的身体将会进行大量的运动，因此，确保你的身体有足够的水分是非常重要的。即使是在秋天，你也需要喝足够的水，以防脱水。
2、避免空腹训练：空腹训练可能会让你感到头晕或乏力。因此，在训练前吃一些小点心，比如面包或鸡蛋，可以让你有更多的能量。
3、注意休息和睡眠：充足的睡眠和休息可以帮助你的身体恢复能量。因此，在军训期间，尽可能地利用你的空闲时间休息和睡眠。
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