近些年，经常会出现年轻人加班猝死的消息
悲剧的发生，令人感到伤痛
但同时也带给我们一个深刻的提醒
不要忽略不起眼的早期症状
那可能是身体给我们的“最后警告”
今天，我们就来聊聊
身体里的劳模：我们的心脏
01
心脏偶尔“咯噔”一下
很多人都有过这种感受：本来好好的，心脏忽然“咯噔一下”，感觉“漏跳一拍”。
这种情况叫“心脏早搏”，但是早搏不等于心脏病。
情绪紧张、焦虑、疲劳、过量吸烟饮酒、喝浓茶或咖啡、休息的不好，甚至便秘都可能引起早搏，有时候甚至没有明显诱因。
绝大多数人的早搏一般是偶发性早搏，一般只要及时调整休息就好，不需要专门治疗。
但如果早搏频发，尤其是本身有相关的疾病史，就需要及时就医了。
02
体检发现“窦性心律”
很多人做心电图，会发现报告单上出现“窦性心律”这个结果。这是不是说明心脏出了问题？
其实，这是一种比较正常的现象。
同样的，如果报告上还有“窦性心律不齐”，心电图及相关心脏检查没问题，那也不用太担心，注意日常饮食及作息即可。
01
心跳过快
在做剧烈运动或者感到紧张、激动的时候，你一定体会过心脏砰砰直跳的感觉。
这种情况一般是暂时的，和精神紧张、运动、饮食、睡眠等等都可能有关系，一般不用做什么就会自行恢复。
但如果你是处在平静的状态下，无缘无故感觉心脏砰砰跳个不停，甚至可能还伴随有手抖、四肢麻木、头晕等情况，一定要及时就医，查明原因。
如果不及时采取措施，可能会导致心脏衰竭等后果，危及生命。
02
胸闷、胸痛
你有没有过这种经历：本来好好坐着，突然感觉一阵胸闷，仿佛气压突然变低了，过一会儿又觉得好多了。
如果只是短暂而轻微的胸闷，那可以放心，多半不是心脏有问题。
但如果胸闷、胸痛常发生于运动、情绪激动后，休息后稍有缓解，疼痛可能还向颈部、左肩、左臂放射，很可能是心绞痛的症状。那就需要高度重视了，最好及时就医检查，判断是否由冠心病、心肌缺血导致。
对于平时没有心脏问题的人，最担心的还是心脏突然“罢工”造成的严重后果——猝死。
猝死中有80%是心源性猝死。有数据显示，我国每年会发生54万例心脏性猝死，也就是说大约每一分钟，就有一个人猝死倒下。这一数据来源于2006年的调查，随着冠心病发病率逐年上升，这一数字可能已经变得更大。
所以，不仅是已经发现心血管问题的人，即使平常看起来非常健康的年轻人，也存在猝死的可能性。
很多人会想：心脏也不能说停就停吧，总得提前有个信号吧？
那你可能就要失望了。心源性猝死往往来得十分突然，很多人在此前并没有明显可以察觉的症状。
但下面这些情况，一定要引起重视，及时就医：
❶ 胸闷、胸痛：胸口发闷，有压迫感，呼吸急促，胸口剧痛延伸到肩膀或后背；
❷ 极度的劳累和疲乏感：连续几天都不缓解
❸ 晕厥，短暂的意识丧失
❹ 部分人还会有出汗多、牙痛等情况。
总的来说，猝死之所以凶险，就是因为来得猝不及防。应对猝死最好的预防方式，就是在平时好好“爱心”——定期体检，规律生活，避免过度透支自己的身体健康。
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但千万不要忽略了自己的身体
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