作家丁远峙曾说过一句话：

“被别人拒绝并不可耻，它反而能显出你的潇洒、大度。”

人生在世，只要与人打交道，就难免会遇到被别人拒绝的经历。

如何拒绝他人，往往能够体现出一个人的教养与风度；而被拒绝之后的应对方式，则暴露了一个人的人品和情商。

请人吃饭时，对方说“不去了，临时有事”，内心脆弱的人会产生挫败感，不知如何回应，甚至出言得罪人。

而真正高情商的人，总是能迅速调整情绪，从容面对，通过以下三种回复，在复杂的人际关系中游刃有余。

坦然接受，表达理解：

内心越强大的人，越不害怕被拒绝

很认同一句话：“对方拒绝的是我提出的这件事，而不是我。”

生活中，我们都会碰到不少被人拒绝的难堪时刻，但只有坦然接受，才能把路走得越来越宽。

前一阵回老家，碰到亲戚老张，他的儿子离职后一直找不到合适的工作，全家人都很忧心。

一次，老张偶然得知，他有个老同学的儿子是某公司高管，福利待遇很好，而且恰好和自己儿子是同行。

老张便准备张罗饭局，邀请老同学一家前来小聚，找机会帮儿子介绍工作，老张儿子听到后拉不下脸面求人，一再阻止父亲。

但老张却认为，一旦邀约成功，就有了面对面对谈的机会，不成功，也不会有任何损失。

发出邀约后，老同学先是满口答应，而后又打电话称要去外地处理生意。

老张听后笑着回答：

“没事，吃饭是小事，你先忙你的，我老弟刚好也在那边做生意，如果有能帮上忙的地方，尽管开口啊。”

对方如释重负，回来后也主动邀约了老张，两家人相谈甚欢，老张儿子的简历也成功投递了出去。

真正高情商的人，即使在遭遇拒绝的情况下，也能保持自身的从容不迫与风度翩翩。

被拒绝后，懂得恰当地给予反馈，是一门艺术，更是一个人一生都需要修炼的本事。

前几天，刷到了演员张颂文的一段演讲，他讲述了自己在三年内历经800多次被各个剧组拒绝的心酸经历。

对于一个演员而言，快30岁的年纪面临一次又一次被拒绝，大多数人都无法承受。

但张颂文却十分坦然，他微笑着感谢每一位愿意见自己的导演，接着跑剧组、约面试。

他的真诚和执着为自己赢得了一个又一个角色，逐渐在演艺圈崭露头角，后来出演《狂飙》，更是一夜成名。

张颂文回忆称，他从来不怕被拒绝，人生中800多次被拒绝的经历，反而成为了他人生阅历中最宝贵的财富。

生活中，约定好的事情发生变故是常有的事，此时调整自己的心态，坦然面对拒绝尤为关键。

“你手头的事儿挺要紧的呢，我们都能理解，下次再找机会聚聚呀。”

“没关系，我下周没啥事，到时候你闲了，我们可以随时再约。”

“你不在，聚会都没往常的热闹劲儿了，下次来可要自罚三杯哦。”

几句轻松的回复，可以传达出关切和体谅，减轻对方的愧疚之感，也能增进彼此之间的信任感和亲密度。

点到为止，适当留白：

不过分追问，是成年人必备的成熟

《增广贤文》有云：

“话到嘴边留半句，事到临头让三分；饱经世故少开口，看破人情但点头。”

请客吃饭，有些人因为私人原因无法赴约，他们既不愿对你撒谎，也不想直接回答你的问题。

此时不要执着于打破砂锅问到底，点到为止，给别人留一份体面，也给自己留一份尊严。

徐峥和宁浩相识12年，在宁浩还未成名时两人就合作过多部作品，宁浩拍电影资金不够，徐峥便凑钱出资助他渡过难关。

二人成名后，徐峥逐渐成为了宁浩的御用男主角。

2011年，宁浩筹备开拍电影《黄金大劫案》，徐峥看完剧本后非常喜欢男主角的角色，便毛遂自荐，谁知竟被宁浩拒绝。

徐峥并没有多问，也没有再提起过这件事。

直到电影快开机了，男主角还迟迟没定下来，徐峥便参考剧本角色，向宁浩推荐了更恰当的演员，最终电影得以顺利开拍。

徐峥在面对宁浩的拒绝时，并没有拿两人的交情说事，反而大度地引荐他人。

因为他很清楚，不断追问别人已经拒绝的事情，不仅会让自己显得卑微，还会使对方感到尴尬为难。

有人说：“成年人的分寸感，是一种点到为止的默契。”

并非所有的请求都能得到回应，你若执着追问，结果只会让双方的关系变得更加微妙甚至生疏，最终成为陌路。

当你邀请别人参加饭局，对方拒绝时，真正的智慧是知道该问什么，问到何种程度，以及懂得在恰当的时机停止追问。

若对方是不熟的贵客，可以说：

“没关系，每个人都有自己的安排，等您方便了，我们再找个地方好好聚聚。”

“这样啊，这段时间你肯定很忙，等事情都安顿下来了，我再约您，如果有我能帮到的地方，随时找我。”

若对方是比较熟的朋友，可以说：

“那就只能下次见了，不过没关系，我听说最近有个书画展，你感兴趣吗？等你有空了，我们可以一起去逛逛。”

“哦，这样啊，那你好好处理手头的事情，对了，你最近不是在学剪辑，进展怎么样了？”

当察觉到对方有分享的欲望时，可以稍加询问，让对方感受到被重视；相反，如果察觉到对方不愿多言，那就适时转换话题，不宜强求。

无论两个人的关系是否亲密，都需要维持一份尊重，给予对方一定的私人空间，这样才能确保情感历久弥新，长久稳固。

推己及人，以诚相待：

放下人情世故，真诚是最贵的人品

很认同作家苏芩的一句话：

“跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。”

一段关系想要长久发展，最重要的就是相处舒服，双方之间无需拘谨，也无需互相猜疑。

严子陵是东汉有名的隐士，他和光武帝刘秀曾是同窗好友，两人交情很深。

刘秀登基为帝后，想让严子陵做官辅佐自己，严子陵却已踏上归隐之路。

刘秀多次邀请严子陵做客都遭到拒绝，便表明已知晓他不想做官的想法，此番邀请只为叙旧，严子陵听后也不再拒人于门外，欣然赴约。

老友重逢，两人从同窗情聊到分别后的遭遇，再聊到百姓苍生，十分尽兴，甚至同榻而眠。

刘秀也没有拿出帝王的架子逼迫他留在宫中，而是信守承诺，许他归隐山林。

而后的几十年里，刘秀和严子陵一直保持着联系，刘秀也从两人的交谈中获得了宝贵的治国智慧，二人的友谊一直流传于后世。

孟子说：“人之相识，贵在相知；人之相知，贵在知心。”

虚伪的情感无法抵挡时间的流逝；表面的善意经受不住岁月的考验。

而真挚的友情，则是一半理解，一半尊重，不会因为一两次的拒绝就彼此疏离。

要明白，真正的朋友，并非那些终日相邀饭局，谈天说地的人，而是在你需要的时候，陪伴你，帮助你，共患难的人。

“知道你因为孩子的事情忧心不想来，我完全理解，但你如果需要倾诉或陪伴，我一直都在，照顾好自己。”

“我本来很期待这次聚会，但你的拒绝让我感到有些被冷落，希望你能理解我的情绪。”

当挚友拒绝邀约时，无需故作姿态，或曲意奉承，放下人情世故，直接说出内心的真实感受，就是最好的回复。

你懂他的压力，他也理解你的感受，各自专注于过好自己的生活，才能相处不累，久处不厌。

在网上看到过这样一句话：

“你越会说话，别人就越快乐，别人越快乐，就会越喜欢你；

别人越喜欢你，你得到的帮助就越多。”

真正高情商的人，说话做事总是让人如沐清风，他们在遭到拒绝时，会以恰当的举止言谈，化解难堪。

而所有高情商的背后，都藏着设身处地的理解，以及不动声色的成全。

点个“在看”，愿你我都能掌控开口的态度，把握言语的分寸，拥有高质量的人际关系，更从容地走完下半生。

作者：深海，本文首发读书369（ID：dushu369com），读万卷书，行万里路，读书君与你一起，听名著、读美文，用读书点亮你的人生！转载请联系读书369。

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