2022南昌县
羽毛球
暑假特训营
XURI STAR
南昌县青少年羽毛球基地
冠军教练团队、小班精品教学
军事化管理、特色学科专业
羽毛球特训营适合什么人报名？
适合5 — 18岁爱羽毛球运动的中小学生
参加集训班可以收获什么？
预防近视、肥胖、病毒；
通过羽毛球运动丰富青少年假期生活，提高假期质量；
让学员们在友爱的集体氛围中享受运动乐趣，收获健康体魄；
羽毛球专业水平的提升，获得一项受益终生的体育技能；
健康体魄的养成、心理素质与抗压能力的提升、意志力的成长；
通过集训提高羽毛球水平，培养有意愿走体育特招方向的人才；
南昌县羽球有哪些优势？
10年以上的教学经验，顶级教研团队，先进科学的训练方案；
专业小班制教学（每班不超过12人）；
暑期特训营根据学员年龄和水平进行科学分班。
赛练有机结合，实战经验爆表；
球队文化+军队文化+理论学习
初中课堂会附加中考项目：排球、跳绳、仰卧起坐、1000米、800米 体能练习。
01
训练目标
（一）掌握羽毛球运动的场地和规则，认识羽毛球运动有关的专项知识。
（二）学习正、反手握拍技术要点，挥拍动作，练习高球，基本步法等。
（三）在纠正个别明显错误的基础上，以掌握羽毛球的基本技术为主，加强基本技术的综合训练，提高训练难度。了解掌握一般战术基础，结合个人技术特点进行综合球路练习，强化攻弱点，压底线等基本战术意识。
（四）发展全面身体素质，适当增加专项身体素质训练。
（五）组织参加各种比赛游戏。
（六）强化跳绳。
02
课程安排
集训班（精英）
第一阶段7月4日-7月29日
（共20天、周末休息）
第二阶段8月1日-8月26日
（共20天、周末休息）
周末班（兴趣）
第一阶段7月2日-7月24日
（共8天、周末上课）
第二阶段8月6日-8月28日
（共8天、周末上课）
精训班
7月2日-8月28日
（15、30次）
03
优惠活动
现预交100抵扣1000元
转发朋友圈三天送专业吸汗球服
（仅限前50名）
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以上赠品确保正品!!
04
场馆环境
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05
训练日常
特训队训练日常
06
集训地点
南昌县体育馆内（南昌县青少年羽毛球训练基地）
13699537033 徐老师（微信同号）
15179136576 刘教练 （微信同号）
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刘教练
