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“只用手”击球，怎么调？简单！

体娱 2024-11-07 08:01 江苏

TennisGate 顶级教研机构作为欧洲顶级网球教学资源供应方，TennisGate实至名归。网球班作为TG独家授权伙伴，把连接和服务做深。TG团队成员在各自领域出类拔萃 ...

在家长眼里，这个本领，教练必须会~

体娱 2024-11-07 08:01 江苏

请注意：以下只是心法工具库中的四个案例。而你，将从中获得747个教学心法！相信我！许多年后，你仍会感慨这套心法的价值~没错！你会发现，自己也被同样的问题困扰。给学员设定目标 ...

这样看视频，涨球最快~

体娱 2024-11-07 08:01 江苏

前面提到两类视频，一类教你打球，一类教你教球。今天，我们来聊聊这两类知识跟“长球技”之间有什么关系，还挺微妙的。关于网球教学视频，布莱恩兄弟的导师Edgar ...

25个网球基础拉伸，易教也易学

体娱 2024-11-07 08:01 江苏

《一应俱全的ROB网球超级教案》已受到众多网球俱乐部及网球特色学校的认可，作为标准教案参照执行。ROB也在邮件中表示，非常高兴能帮助到大家。这篇，我们来对Rob Cherr ...

网球会籍制，和你想得一样吗？

体娱 2024-11-07 08:01 江苏

记得早些年，网球&高尔夫同框时，都顶着高端贵族的光环，多采用俱乐部会籍制。所谓会籍制，就是得先行付一笔数额不菲的入会费，才有资格购买俱乐部内的订场培训等服务。如今， ...

这是一双不能错过的高颜值羽毛球鞋！

体娱 2024-11-07 08:00 四川

▲ 点击蓝色“爱羽客羽毛球网” 关注国内专业有趣的羽毛球平台在众多运动品牌之中，亚瑟士始终保持着一种与众不同的气质，不张扬于市场喧嚣，风格独特，气质沉稳，透露着内敛而精致的 ...

围棋官子问题集丨模拟实战到终局

文摘 2024-11-07 07:30 湖北

业余棋手的对局，轻视官子是重大的缺点。专家的对局，靠官子决定胜负的情况非常多，一局棋的命运系于官子之上。官子力量不够，则无法提高胜率。很多人不是不知道这个道理，但提不起劲去 ...

奥运|最强奥运奖牌榜：中国44金第一，美国40金第二，日本20金第三，法国16金第五

体娱 2024-11-07 07:20 陕西

最强奥运奖牌榜：中国44金第一，美国40金第二，日本20金第三2024年巴黎奥运会圆满落幕。金牌榜上，中国代表团以40枚金牌与美国代表团并列第一名。而在法国媒体的另一个金牌 ...

要想跳的高，跳跃冲量不可忽视

文摘 2024-11-07 07:04 四川

关注我前沿资讯不错过很多时候我们去关注跳跃时的牵张反射作用，因为快速的离心制动会激发肌肉-肌腱回弹作用，并在向心阶段将能量释放，从而改善跳跃的表现力。在实践中CMJ通常比S ...

今日关注：拉齐奥VS波尔图~

文摘 2024-11-07 07:00 福建

没有热忱，世间便无进步 —— 爱看球的老林家常周四003 欧罗巴拉齐奥VS波尔图 ...

太极拳多重境界

健康 2024-11-07 06:54 上海

太极拳之修炼境界与中华文化类似。是讲究“物我相间”之意境，要从有我和无我去认识自然，认识自然和人的关系。“无我”是以物观物，故不知何者为我，何者为物。“有我”是以我观物，故 ...

热门最新获得一二级运动员途径（围棋）

文摘 2024-11-07 00:31 上海

2024年11月6日，国家体育总局对外发布通告，印发了最新的《运动员技术等级标准》，从2025年1月1号开始实施，同时废止了原先标准。笔者在《围棋圈的 ...

【斯诺克147档案馆】147全记录+147多杆榜+147国家榜+147赛季榜

文摘 2024-11-07 00:26 上海

简单整理斯诺克147满分杆的数据资料。数据截止2024.11.07. 一、147全记录说明：1. 编号中带*号的，表明该147有视频。这些147视频的来源，包括电视直播、网 ...

乒乓球友比赛中的赢球秘技，提高搓球质量的四个办法

文摘 2024-11-07 00:03 吉林

在乒乓球技术中，搓球技术是一个很容易被忽视的训练。专业运动员少练搓球的原因是怕形成依赖搓球的习惯，在比赛中失去主动进攻的先机。业余球友少练搓球的原因是搓球人人都会，感觉没啥 ...

突发！伤停数周！威少状态终于回暖！穆雷是要逼出最强约基奇啊！

文摘 2024-11-07 00:02 贵州

要说联盟哪些球队在休赛期的操作比较让人看不懂之外，丹佛掘金队绝对是其中之一！在拿下总冠军奖杯之后，掘金队连续两年休赛期送走了队内功勋，而且走的人还都是球队战术体系中不可或缺 ...

炸裂！场均18.9分！全联盟垫底！这是要累死浓眉的节奏啊！

文摘 2024-11-07 00:02 贵州

开赛一波三连胜，让湖人队自己以及外界球迷都觉得他们本赛季可能又行了！可是随着赛季的进行，在过去的四场比赛中，湖人队仅拿到了1胜3负的成绩，在面对太阳队以及骑士队这样的顶级强 ...

6胜1负！科尔仍不满足！排名联盟第一！库里表示不想拖后腿啊！

文摘 2024-11-07 00:02 贵州

今年休赛期，金州勇士队的各种操作并没有让球迷们满意——放走克莱和保罗，在追求保罗乔治和马尔卡宁这事上也没有结果，引进的球员也并非大牌球员，在新赛季开打之前，估计很多球迷都已 ...

你羡慕的蝴蝶背不是美而是不良体态，4个动作改善，练出自然美背

文摘 2024-11-07 00:00 河北

当我们追求好身材之时，总是会有那么几个名字走进我们的视线，这些名词会在各种程度上代表着身材的完美，比如马甲线、直角肩、天鹅颈，蜜桃臀，等等，在这其中还有一个名词叫做蝴蝶背， ...

要减掉大肚子不要只顾减脂，加入6个腹部动作，把腹部变平坦

文摘 2024-11-07 00:00 河北

在减脂塑形的过程中，要取得良好的效果，只是单纯地分阶段来进行的做法还是比较片面的，比如，在减肚子这件事上面就是如此，我们知道，要想减掉大肚子，首先应该做的是减脂，随着体脂率 ...

这些健身行为没用且伤身，长此以往不仅是浪费时间，还会毁掉健康

文摘 2024-11-07 00:00 河北

不管我们的目的是减脂、塑形还是健康，能够坚持运动都是一件好事，因为运动不但可以帮助我们燃脂瘦身，还可以帮助我们塑造好身材，可以帮助我们增肌保持年轻体态，更可以帮助我们强身健 ...