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80%跑者受伤真相：9个细节疏忽，有没有你？

美体 2024-11-20 11:17 北京

很多跑者都经历过受伤，有些人通过一段时间的康复训练又重回了跑场，但因伤病而不得不放弃跑步也大有人在。小编整理了这9点帮助你能更健康的享受跑步，无伤跑到老。不要忽视力量训练总 ...

有人看再见爱人被气到捶墙，有人跑30公里向媳妇儿哭诉

美体 2024-11-20 11:17 北京

我在全马跑到30公里的时候，给媳妇儿发消息：再也不跑全马了。后来媳妇儿说，仿佛从远方传来了哭声……讲真，马拉松这个项目，是有点奇怪的。它算是个极限运动，但几乎没有极 ...

状态爆棚，15连胜干翻联盟第一

体娱 2024-11-20 11:08 广东

每日最新赛事直播点评！点击关注【渣叔篮球笔记】公众号获取！在北京时间11月20日，NBA季中赛（NBA杯）继续进行，凯尔特人主场迎战骑士。这场比赛是卫冕冠军与联盟领头羊 ...

国足1-3日本，打出了士气！国足展现显著进步，全力冲刺世界杯附加赛资格！国足给力！

文摘 2024-11-20 11:03 湖北

国足展现显著进步，全力冲刺世界杯附加赛资格，在11月19日晚的厦门白鹭体育场，中国男足国家队虽然以1比3不敌日本队，但这场比赛的表现却让人看到了国足的显著进步与不屈斗志。相 ...

▶被擒拿住不配合怎么办？体验者亲自告诉你！

体娱 2024-11-20 11:01 北京

用武之地格斗防身线上课程开创者！合气道是一门非常实用的功夫，它的核心在于利用对手的力量，通过技巧来控制或摔倒对手，而非使用蛮力。这种武术的特点是“以柔克刚”、“不主动攻击 ...

热门掌握“神级跑步法”，跑步从此不再累！

美体 2024-11-20 11:00 浙江

点击👇下方小卡片关注随着慢生活理念的兴起，一种名为“超慢跑”的跑步方式在跑步圈悄然流行开来。它以其独特的节奏和健康理念，迅速获得了众多运动爱好者的青睐。那么，究竟是什么让这 ...

热门晨跑也有“黄金法则”？跑对公里数是关键！

美体 2024-11-20 11:00 浙江

点击👇下方小卡片关注当清晨的第一缕阳光洒落大地，万物苏醒，空气中弥漫着清新的气息，此时出门晨跑，无疑是一天中最美好的开始。晨跑不仅能够唤醒沉睡的身体，增强体质，还能帮助大脑 ...

炸了！还没打就内讧了！5年3.01亿彻底打水漂！乔治也没好到哪去！

文摘 2024-11-20 10:59 贵州

今年休赛期，费城76人队算是下了血本了——他们先是在自由市场上以4年2.12亿美元的合同签下了保罗乔治，接着又是以5年2.04亿美元的合同续约了马克西，另外他们还和恩比德提 ...

炸裂！疯狂交易方案！极限1换4！快船赶紧将这个诈骗犯送走吧！

文摘 2024-11-20 10:59 贵州

今年休赛期，快船队“痛失”保罗乔治和威少，就在这两人出走之后，外界普遍觉得快船队新赛季恐怕连季后赛都成问题了！而随着伦纳德再一次无限期休战，快船队在球迷们眼中则是彻底失去了 ...

确定了！利拉德绝杀前出现漏判！火箭真的冤！勇士更惨！追梦发话了！

文摘 2024-11-20 10:59 贵州

昨天有两场比赛那是打得相当的刺激，一场是雄鹿队对阵火箭队的比赛，一场是快船队对阵勇士队的比赛！最终雄鹿队凭借着利拉德的准绝杀拿下了比赛胜利，而另一边，快船队也是凭借着更加出 ...

桥艺研讨|剪枝挤牌

文摘 2024-11-20 10:40 福建

Trim Squeeze剪枝挤牌作者：赵卓这里我们关注一种比较特别的挤牌。本人参照国外文献中关于此类挤牌的英文（Trim Squeeze）名称，将其译做剪枝挤牌。本人最早接 ...

热门一轮游回家，国乒淘汰第1人！23岁新人输韩国崩溃，给机会你不争气啊

美体 2024-11-20 10:28 黑龙江

国乒23岁新星惨遭一轮游！国乒双线作战，主力备战WTT福冈总决赛，年轻队员参加WTT杜塞尔多夫支线赛，这也是一个展示自己实力与潜力的绝佳机会。然而，令人遗憾的是，他们的表现 ...

CCTV5直播！梁靖崑阻击张本智和！国乒8场外战！王楚钦王曼昱惊喜

美体 2024-11-20 10:28 黑龙江

2024年11月20日，备受瞩目的乒乓球福冈总决赛在日本福冈北九州市立综合体育馆拉开帷幕。作为本年度乒乓球界最后一场国际大型赛事，福冈总决赛吸引了来自世界各地的顶尖选手前来 ...

国乒男单再遭遇惨败！两人止步资格赛，0-3输韩国、马耳他

美体 2024-11-20 10:28 黑龙江

北京时间11月20日凌晨，乒乓球WTT杜塞尔多夫支线赛结束了第一阶段的激烈竞争。国乒在此次比赛中表现有喜有忧，混双组合牛冠凯/陈熠表现出色，连赢两场成功晋级正赛，然而男单方 ...

国际乒联大争议！孙颖莎只能歇12小时，兼项还连轴转，针对第一？

美体 2024-11-20 10:28 黑龙江

随着WTT福冈总决赛的日益临近，全球乒乓球迷的目光再次聚焦在这场顶级赛事上。本次比赛，中国乒乓球队女队方面主力尽出，除了正在休息的陈梦外，其余主力选手均将亮相赛场。其中，领 ...

刘诗雯又夺一冠！搭档田志希等人登顶，前国乒世界冠军宝刀不老

美体 2024-11-20 10:28 黑龙江

近日，备受瞩目的2024年乒乓球甲A联赛圆满落幕，多位前国乒世界冠军的出色表现成为本次赛事的一大亮点。33岁的前国乒奥运冠军刘诗雯携手韩国名将田志希，带领上海沿浦俱乐部问鼎 ...

央视直播！双打签位公布！孙颖莎王艺迪、林高远林诗栋首轮抗日

美体 2024-11-20 10:28 黑龙江

2024年WTT福冈总决赛的双打签表正式揭晓，为即将到来的乒乓球盛宴增添了更多看点。本次总决赛将于11月20日至24日在日本北九州市立综合体育馆举行，吸引了全球顶尖的乒乓球 ...

石宇奇吃老本复出梁王伤病已恢复70%

体娱 2024-11-20 09:51 四川

▲ 点击蓝色“爱羽客羽毛球网” 关注国内专业有趣的羽毛球平台2024年中国羽毛球大师赛昨日完成了部分1/16决赛赛程，国羽表现出色，除2场内战外，只有一组队员遭遇外协选手淘 ...

连续六天好评，共计8/8全拿捏~

文摘 2024-11-20 08:36 福建

没有热忱，世间便无进步 —— 爱看球的老林家常最近连续六天全好评，其中有两天都是分 ...

【教练决策】2024赛季第11周：麦克德莫特独特战术限制马霍姆斯三档转换

体娱 2024-11-20 08:03 湖南

原文作者：The Athletic 泰德-阮编译/润色：A版事实证明，第11周是本赛季最激动人心的比赛周之一，共有7场一达阵分差以内决胜负。在紧张的局面中，教练的决策被置于 ...