WXRedian | 经络图解

中医艾灸会用这“十二经井穴”你就是高手

美体 2024-11-20 15:13 河南

“十二经井穴”是人体12条正经上的精兵强将，有着“一穴胜十穴”的说法，是主管我们身体上12条正经所有支脉的穴位。井穴是五俞穴的一种，均位于手指或足趾的末端处。《灵枢.九针十 ...

保护内脏，打开“井穴”，一次就搞定啦

美体 2024-11-20 15:13 河南

腰痠背痛得完全坐不住老是疲惫不堪，动不动就觉得累。脑袋糊得像团烂泥，挤不出任何新点子。压力太大、体力变差、老了吧!其实那是内脏衰弱的警讯。中医的五脏六腑指的是心、肝、脾、肺 ...

如果肝不太好、心脏也不太好，这个穴位，一箭双雕！

美体 2024-11-19 15:39 河南

有人因为一点小事，大怒之后忽然晕厥，一般常用的救急方法是掐人中，人中能够接续锤绝之阳，是人能够很快苏醒过来。但是点掐人中对有些人可能不管用，这就用到了医家的一个救急方法，简 ...

比走路还简单的“长寿动作”，被很多人忽视了，在家也能轻松练

美体 2024-11-19 15:39 河南

“人活一口气”，呼吸于人而言，比吃饭更重要！但现如今，很多人都可能“呼吸不到位”，造成身体缺氧，常感疲惫、头晕头痛，甚至动不动就身体酸痛、肌肉僵硬等，若长久不改善，许多疾病 ...

这个地方通了，大腿、肚子和背竟然都瘦了，脾胃也好了，不信试试！

美体 2024-11-18 15:20 河南

脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试拍打。拍肝经 ...

肝经锻炼，坚持做身体好

美体 2024-11-18 15:20 河南

肝是人体最大排毒器官，肝的排毒功能减弱时，毒素就会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的一大主要功能是肝主疏泄，就是疏通和发散的意思，它能 ...

少白头不用慌，用2味中药加一个穴位，补虚又乌发

美体 2024-11-17 14:50 河南

中医称发为血之余，“余”，外在表象的意思，身体的阴血足够丰盛，头发才会乌黑油亮。一旦阴血不足，干枯，白发就来了。所以三十岁就开始长白发的，大有人在。和心肝肾这些重要器官相比 ...

一根手指，恢复视力、眼睛不花，用到老~

美体 2024-11-17 14:50 河南

如今手机成了我们不可或缺的工具，许多人每时每刻都离不开手机，该入睡时都不舍得放下手机，看看朋友圈，刷刷视频分分钟就过了12点！对于眼睛的却是不小的伤害。如果出现一般的视觉疲 ...

学会“揉脾经”，能揉掉很多慢性病！为健康打下好基础！

美体 2024-11-16 15:22 河南

在中医理论中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。而要想祛除疾病，永葆身体健康，就得随时把新鲜气血输送到身体的各个部位，让血液总是保持一种快速周流的状态。没有淤 ...

一个动作，泄肝火，通达全身阳气

美体 2024-11-16 15:22 河南

古代读书人，很多都是中医铁粉，毕竟那时候学点中医是读书人的标配，写出来的诗词都别有意境，比如白居易冬天晒太阳，专门写篇《负冬日》，告诉你冬天晒太阳，全身气血和肌肤有多么美妙 ...

不自觉的一个动作，竟是肝郁信号！

美体 2024-11-15 15:23 河南

几乎所有人都有这样一个习惯：当身心疲惫，遇到郁闷、想不通、解决不了的事时，我们会不由自主地叹气。尤其是入冬后，天人相应，阴冷晦暗的天气，很容易让人情绪低落、忧郁焦虑、烦躁易 ...

气血不足的人最应当艾灸的5个穴！

美体 2024-11-15 15:23 河南

面对一个健康又貌美的女子，人们会怎么形容？最常用的一个词就是：“面若桃花”！面色红润，若桃花般白里泛着红！在中医的眼里，这就是气血充足的外相！气与血，身体两大基石！中医学理 ...

立冬后，常按6个穴位，开启身体温暖“开关”

美体 2024-11-14 16:50 河南

立冬，是24节气的第19个节气，表示开始进入冬季立冬过后，天明显黑得更早防寒保暖也显得更加重要冬天来了，你准备好了吗？立冬过后，阳气渐收、阴气渐盛这个时候保暖尤为重要除了日 ...

容易疲劳的人肝不好，一个简单小动作，最养肝！

美体 2024-11-14 16:50 河南

肝好，人就会好。肝不好的人，非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢？养肝小常识学一学，每天花2分钟，就能达到护肝效果。一、“养肝大法”，就是闭眼睛肝脏和眼睛是相通的。肝主藏血、 ...

小米加它是一绝，沾床就能睡、降火不伤胃、你还不知道就太亏了！

美体 2024-11-13 15:48 河南

问大家个问题：你们最常吃的主食是啥？米饭？面条？馒头？要是你只吃上边这些就太可惜了~悄悄告诉大家，有一种主食不仅也能管饱，还能调补身体，养生作用甩其他主食一大截！它就是—— ...

13种退烧方法，有孩子的存起来！

美体 2024-11-13 15:48 河南

一旦宝宝发烧，很多父母都会担心宝宝“烧坏脑子”、“烧出肺炎”，但其实只要宝宝精神状态良好，温度在38.5℃以下，父母可不用过于担心，也不必急于吃药。发烧是宝宝生病的一种表现 ...

这些症状也是心梗早期信号，可大部分人都不知道！

美体 2024-11-12 15:28 河南

我们都知道，高血压、糖尿病、吸烟、高血脂，以及冠心病家族史是心梗的危险因素，这些人群更容易被心梗盯上。但我们忽略的是，还有很多心梗预兆是我们所意想不到的！下面分享首都医科大 ...

只要打通“淤堵”，全身结节都散了

美体 2024-11-12 15:28 河南

有的人觉得，瘀是体内的垃圾，人人都会有，时刻会产生，就算这次把瘀祛除了，没多久身体还是会自己产生瘀，没什么大不了的。殊不知，水滴石穿，聚沙成塔，再小的瘀堵，如果不引起注意， ...

灸一灸，居然可治疗妇科病

美体 2024-11-11 15:29 河南

很多女性认为年轻就是资本，出现了一些小问题不太在意，其实不然，很多女性疾病都是由这些小毛病引起的，尤其是等到30岁以后：月经不调、乳腺增生、妇科炎症、妇科囊肿以及各种皮肤问 ...

通则不痛，通则不痛，告诉更多人，膝盖不再痛原来这么简单！

美体 2024-11-11 15:29 河南

人为什么会膝盖痛？膝盖为什么会磨损？积液和水肿是怎么来的？平白无故怎么会出现这些东西？膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。所 ...