WXRedian | 山西常有心意六合拳

明师指路不如自己顿悟！权成

文摘 2024-11-21 13:13 山西

李复祯心意六合拳赞；心意六合奥无边，定式精炼是真传；掌心力从脚底印，一指霹雳万人惊！105、腋下顶肘人难防（下面每一式都须单练，练正确练精练绝）。106、老虎扫尾膝骨断。1 ...

杨俊秀先生之劈拳网络

文摘 2024-11-21 11:48 山西

杨俊秀先生是尚云祥高足辛健侯的顶门弟子，曾在1947年的东北国术擂台赛上获得优胜，解放后曾一度沉寂民间， 1979年传统武术挖掘时，被沈阳市武协邀请“出山”传授形意拳。那时 ...

搬肘炮道真

文摘 2024-11-21 10:33 山西

搬肘炮：左三体势步站立，左肘回拉合中松坠，再以两肘当手合中向前扑甩，脊柱如鞭杆，两臂如鞭，勿用猛力、蛮力，要轻松愉快的打，是右脚底板翻上的劲从肘甩出，右脚根如钉钉地，不可抬 ...

点穴手道真

文摘 2024-11-20 21:21 山西

点穴是真实存在的，只是没有武侠小说里那么神奇，点穴的手指如螳螂指，是根节催动，要有穿透力、炸力，做为一散（放松）功游戏来练，要如婴儿玩耍般轻松自然，慎用！1、恶虎挖心：右三 ...

七寸靠道真

文摘 2024-11-17 14:08 山西

左三体势站立，两臂坠扎拉回右身侧，不可抬肘，用左肩向前下方顶击，斜下42°，离地七寸，如抱对方腿顶对方胯根，或胫骨，下面步要吃人，意在左掌心，是胯与膀合，自己尾骨松坠不可抬 ...

紧三手权成

文摘 2024-11-16 22:51 山西

紧三手：a左三体势站立，左肘坠扎拉回肘窝，不可出尖，右膀松右肘合中搓摩左臂向前下打崩肘捶，不停，右肘坠扎拉回肘窝，太极阴阳鱼缠丝劲，松左膀合中向前下打崩肘捶，一打三下，追风 ...

山西常有心意五花炮对练权成

文摘 2024-11-11 13:57 山西

转竹杆背后转身法：伸手要小步要大,开步半跨贴身抓。跨步落地蹲身转,他要转时我鹰拿。保身法：以强胜弱不足夸,弱能胜强方是法。任他离弦箭快硬,左右磨身保无差。山西常有心意六合拳 ...

武术啄木鸟诊聊权成

文摘 2024-11-10 18:41 山西

啄木鸟是著名的森林益鸟，除消灭树皮下的害虫如天牛幼虫等以外，其凿木的痕迹可作为森林卫生采伐的指示剂；李时珍曰∶啄木小者如雀，大者如鸦，面如桃花，喙、足皆青色，刚爪利嘴。嘴如 ...

武术开合二字，足矣！

文摘 2024-11-08 10:06 山西

孙存周手书图1；开手，合手：开手如两手抱一气球，两肩向外松。两胯一定要真开，尾骨一定要真开；身体主干开合太极妙手空空开手时如抱气球，球中之气向外膨胀。在练拳时要把自己想 ...

原始的野兽之力

文摘 2024-11-07 11:06 山西

龙形搜骨,发劲讲求骨力,髋部也就是腰椎.骨盆上的肌群丹田.中节能够发力,腰胯关节可以开合.周身骨架筋经贯通,丹田力可以顺达周身各个部位,没有内耗,劲路打通.丹田区域的肌肉, ...

榻上养身软弓权成

文摘 2024-11-06 09:36 山西

1、每早醒来，侧身躺，用两食指插耳孔（不要太紧，堵住听不到声音即可），闭眼，提肛，卷舌舔上牙根，不管吸气，呼气时想脚底板，时间长了，脚底板发热，发烫；“圣人呼吸到踵”，心肾 ...

三穿肘掌权成

文摘 2024-11-04 23:48 山西

八卦掌三相:行走如龙,回身如猴,换掌如鹰。八形:鸡腿,龙身,熊膀,猴相,虎坐,鹰翻,鹞钻,蛙形。好汉也怕三穿肘掌：左三体势步站立,全身放松，左肘坠扎拉回肘窝，同时，松右膀根 ...

练完拳祛眼火，耳火权成

文摘 2024-11-04 09:16 山西

练完拳，下完弓，一定要转眼珠，鸣天鼓（拔耳火）；到老年耳不聋眼不花，受益终身，贵在坚持！眼上看，转眼珠；鸣天鼓；背后七颠百病消；李复祯心意六合拳》山西科技出版社，2015 ...

何必眼睛才是眼睛梁漱溟

文摘 2024-11-02 23:26 山西

山楂自然形成的五角形至于忽然有不测之事，虽不见不闻亦能觉而避之。自然门大侠杜心武先生言，拳术之至者通于道。道非它，性命自然之理耳。通于道，可得“神全”。因述其少年时所遇徐矮 ...

从董海川学艺悟到的权成

文摘 2024-11-02 10:15 山西

近来看“童林传”，被童林的高超武技和侠肝义胆所征服，静下心来，仔细玩味，令人深思，让人觉醒。童林年轻时，身大力壮，一个偶然的机会，被两个世外高人相中，带入山中。高人给他的第 ...

山西常有心意之五花炮真义权成

文摘 2024-11-01 22:33 山西

《李复祯心意六合拳》山西科技出版社，2015年；《心意十八肘解密》山西人民出版社，2023年；<李复祯心意六合拳> 中国台湾省出版，2016年；2024年1 ...

重印孙著《拳意述真序言》

文摘 2024-11-01 19:45 山西

梁漱溟(1893年10月18日-1988年6月23日)，蒙古族，原名焕鼎，字寿铭，曾用笔名寿名、瘦民、漱溟，后以漱溟行世。原籍广西桂林，生于北京。因系出元室梁王，故入籍河南 ...

太极拳，就是要不断地充实这个实圈

文摘 2024-11-01 14:59 山西

研者，无形之实圈●是也；空木桶，如果里面装水，那就是有了研；有根；轴也；研[yán]1. 磨细、碾碎。【组词】研墨、研磨咖啡2. 深入探究。【组词】研究、钻研、 ...

一代宗师孙禄堂先生《拳意述真》全文

文摘 2024-11-01 13:05 山西

拳意述真序一孙禄堂先生以形意,八卦,太极拳术教授后学,恐久而失其真也,乃作拳意述真述先辈传授之精意,而加以发挥,竣稿后,命余序之三家之术,其意本一,大抵务胜人尚气力者,源 ...