周期
共找到 6 条记录
体娱   2024-11-19 07:01   湖北  
系列 | 老年体协 · 规定套路《第四节 四方绕环》正面示范《第四节 四方绕环》背面示范《第四节 四方绕环》详细讲解动作提示-第四节 四方绕环 2x8+2拍【第一个8拍】1 ...
体娱   2024-11-19 07:01   湖北  
《千年等一回》上期教学:《千年等一回》正背面示范+预备节 第1-3节教学《千年等一回》分节教学!第4-6节,太美啦!《千年等一回》分节教学!第7-8节,就是美! 分节教学如 ...
体娱   2024-11-15 07:00   湖北  
绕抛是柔力球的最重要的动作,在竞技技术中,唯一的动作就是绕抛,也是柔力球发明之初的最原始最基础的,也是最重要的动作,所有的技术理念都来源于绕抛。我们的套路现在叫花式玩法,也 ...
体娱   2024-11-13 07:00   湖北  
过去我体会是在10点与2点处抛接球,现在我的体会应该是在9点和3点处抛球,球拍不应随球走,而应从下边运行到另一边主动接球,不是在下边等球。让上空有一个完整的半圆形球的轨迹。 ...
体娱   2024-11-08 07:03   湖北  
柔力球看起来轻松容易但是如果没有掌握要领简单的动作也会非常不容易哦教学视频看了不少,还是不如人家跳的好练习好久,也能算得上精通些怎么还是感觉动作不标准大多数人一定有过这样的 ...
体娱   2024-11-01 07:01   湖北  
编柔力球套路的第一步,是找到合适的曲子,选中一个好曲子几乎是完成作品一半的功效。关键是要找适合自己的,就是自己理解的喜欢的音乐,才能激发出激情来编导柔力球作品。首先是选你自 ...
悟空柔力球
悟空柔力球
 热门文章