WXRedian | 摩登舞盛典

最优雅的舞，国标舞，内附架形技巧！

文摘 2024-11-26 09:02 吉林

在国标舞中，女士胸腰需要注意以下两点　　第一点，开胸腰不能孤立去做，而必须寄生于拉线条立腰。在做好拉线条立腰的情况下，伴随着前面横膈膜的上升和后面的压背，会自然地出现一定程 ...

国标舞舞伴之间的磨合

文摘 2024-11-24 09:00 吉林

舞伴之间的磨合要过两道关，一是技术关，二是感觉关。国标舞的技术规范是很明确的，舞伴之间要想合作，必须过技术关。舞伴之间不和、吵架生气，往往都是因为技术问题所引起。这就需要磨 ...

怎样跳出优雅摩登舞舞步

文摘 2024-11-23 09:00 吉林

一、跳摩登舞的体态要求全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉。一种沿腰椎、颈椎直达头顶的纵向牵引效应。收腹展胸,背部平整,腰胯上拉,肩部下沉。无论向前向后向左向右，都以 ...

国标舞基本功拉方步掌握跳国标舞的重心技巧

文摘 2024-11-21 21:33 吉林

跳舞时，非常讲究基本姿势正确，包括脊柱保持垂直（舞蹈的直腰），同时，腰胯要放松，做到丹田控制呼吸，因此，要取得良好的姿势和内在力量，最好的方法就是要学习国标舞基本功拉方步， ...

跳摩登舞女士收紧身体的重要性

文摘 2024-11-19 09:00 吉林

在摩登舞中，很多女性朋友都明白在跳舞的过程中要收紧身体夹紧臀部。但是仍然觉得身体一直没有收紧。原来，作为一种空间延伸的舞蹈，摩登舞对于身体的收紧应该从水平与垂直的方向去收紧 ...

摩登舞的胸腰姿态

文摘 2024-11-19 09:00 吉林

摩登舞的胸腰姿态要想成为一个优秀的舞者，竞技场上有好名次的舞者，就必须要有优雅的姿态和优美的舞姿。要用胸腰跳舞，不管是男士还是女士，只是女士动作较典型而已。要清醒地认识到胸 ...

细节决定成败看摩登舞技术技巧中的细节

文摘 2024-11-18 09:02 吉林

摩登舞大师:艾迪塔讲授集体课(中文配音)《细节决定成败看摩登舞技术技巧中的细节》细节决定成败，一个小小的细节就可能会毁掉一个人多年的努力。看看摩登舞动作技术技巧中的 ...

人人都能学会的超好看维也纳华尔兹！

文摘 2024-11-17 09:01 吉林

超好看的一段黑裙子维也纳华尔兹集体舞，简单易学还超美，近期各个公司都在准备年会节目，如果你的节目还没有定，不妨和北舞的同学们一起学习一段漂亮的维也纳吧！【转发是对小编最大的 ...

国标舞舞伴之间的磨合

文摘 2024-11-17 09:01 吉林

舞伴之间的磨合要过两道关，一是技术关，二是感觉关。国标舞的技术规范是很明确的，舞伴之间要想合作，必须过技术关。舞伴之间不和、吵架生气，往往都是因为技术问题所引起。这就需要磨 ...

跳摩登舞女士收紧身体的重要性

文摘 2024-11-17 09:01 吉林

在摩登舞中，很多女性朋友都明白在跳舞的过程中要收紧身体夹紧臀部。但是仍然觉得身体一直没有收紧。原来，作为一种空间延伸的舞蹈，摩登舞对于身体的收紧应该从水平与垂直的方向去收紧 ...

跳国标舞，知道这些很重要！

文摘 2024-11-15 09:00 吉林

跳舞必须要觉得脖子长到后背上脖子要架在脊柱上！跳舞必须要觉得“脖子长到后背上”，不然你会很丑！一，脖子必须长到后背上后背都是平的，好看。前胸都是亮的，好看。人都是稳定的， ...

最优雅的舞，国标舞，内附架形技巧！

文摘 2024-11-14 09:00 吉林

在国标舞中，女士胸腰需要注意以下两点　　第一点，开胸腰不能孤立去做，而必须寄生于拉线条立腰。在做好拉线条立腰的情况下，伴随着前面横膈膜的上升和后面的压背，会自然地出现一定程 ...

跳摩登舞女士收紧身体的重要性

文摘 2024-11-10 09:01 吉林

在摩登舞中，很多女性朋友都明白在跳舞的过程中要收紧身体夹紧臀部。但是仍然觉得身体一直没有收紧。原来，作为一种空间延伸的舞蹈，摩登舞对于身体的收紧应该从水平与垂直的方向去收紧 ...

怎样跳好摩登舞升降

文摘 2024-11-09 09:01 吉林

Emanuel&Tania华尔兹表演怎样跳好摩登舞升降重点在膝关节和踝关节,跳摩登舞时候有降升的步伐中，上身自然重量的下坠或上扬，离不开膝关节和踝关节的柔韧、曲伸 ...

摩登舞的胸腰姿态

文摘 2024-11-09 09:01 吉林

摩登舞的胸腰姿态要想成为一个优秀的舞者，竞技场上有好名次的舞者，就必须要有优雅的姿态和优美的舞姿。要用胸腰跳舞，不管是男士还是女士，只是女士动作较典型而已。要清醒地认识到胸 ...

细节决定成败看摩登舞技术技巧中的细节

文摘 2024-11-09 09:01 吉林

摩登舞大师:艾迪塔讲授集体课(中文配音)《细节决定成败看摩登舞技术技巧中的细节》细节决定成败，一个小小的细节就可能会毁掉一个人多年的努力。看看摩登舞动作技术技巧中的 ...

怎样跳出优雅摩登舞舞步

文摘 2024-11-07 09:01 吉林

一、跳摩登舞的体态要求　　全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉。一种沿腰椎、颈椎直达头顶的纵向牵引效应。收腹展胸,背部平整,腰胯上拉,肩部下沉。无论向前向后向左向右， ...

细节决定成败看摩登舞技术技巧中的细节

文摘 2024-11-05 09:00 吉林

摩登舞大师:艾迪塔讲授集体课(中文配音)《细节决定成败看摩登舞技术技巧中的细节》细节决定成败，一个小小的细节就可能会毁掉一个人多年的努力。看看摩登舞动作技术技巧中的 ...

梦幻般的音乐，美丽的华尔兹！迷倒众生！

文摘 2024-11-05 09:00 吉林

中老年人摩登舞教学许多中老年朋友都爱好摩登舞,在练习摩登舞的时候常常出现几个问题:一、重心做不到位：这样往往会导致他（她）们在完成舞蹈动作的过程中，感觉到不舒服、不和谐，舞 ...

摩登舞大师谈舞蹈表现力

文摘 2024-11-04 09:01 吉林

究竟哪些因素在你的比赛或表演中真正起到作用1、舞蹈内容占7%：也就是你的组合（技术、套路、编舞）2、舞蹈风格占38%：也就是运用你的个性跳出摩登舞每个舞种的风格和特征，也就 ...