WXRedian | 瑜伽视频精选

14套全身理疗>解决10+问题，大师40年经验和教学法精华，团课/私教课模板

美体 2024-11-11 06:30 广东

你有没有发现，现代人身上的各种小痛小病越来越多，而且逐渐低龄化？要是为这些亚健康问题的出现找一个“推手”，这些坏习惯必须榜上有名：熬夜、饮食不当、久坐不动、低头玩手机、跷二 ...

颂钵疗愈师培训（每月25-27日）

美体 2024-11-11 06:30 广东

颂钵，又称普陀钵、藏钵、和田钵等，是一种由喜马拉雅矿石烧熔手工打造而成，含有金、银、铜、铁、锡、铅、汞七种矿物元素。形似碗状，通常用于冥想、瑜伽、音疗等领域。颂钵发出的声音 ...

【视频】瑜伽背部力量练习（9分钟）

美体 2024-11-10 06:31 广东

随缘添加老师微信围观老师朋友圈~在瑜伽中，常常练习腹部、手臂力量，而忽略背部力量。背部力量其实很重要，因为它连接了腰部和手臂。很多人轮式、手臂支撑、倒立体式做不了好，其实很 ...

RYT 200 零基础瑜伽教练培训（赠送食宿）

美体 2024-11-10 06:31 广东

纵然有人从瑜伽体式上得到了练习后的效果，但对瑜伽哲学却无从参详，那些对外在已经获得满足的练习者，不断寻求内心的升华，这无疑对瑜伽练习提出了更高的要求。不论你是初学者还是瑜伽 ...

PMA 200 零基础普拉提精英教练班（赠送食宿）

美体 2024-11-10 06:31 广东

Pilates是国际上受欢迎的功能性运动课程，应用领域包括塑形健身、体态矫正、运动康复、孕期产后训练等，其理论基础建立在西方医学解剖之上，被公认为最具科学性和安全性的训练之 ...

颂钵疗愈师培训（每月25-27日）

美体 2024-11-10 06:31 广东

颂钵，又称普陀钵、藏钵、和田钵等，是一种由喜马拉雅矿石烧熔手工打造而成，含有金、银、铜、铁、锡、铅、汞七种矿物元素。形似碗状，通常用于冥想、瑜伽、音疗等领域。颂钵发出的声音 ...

筋膜刀康复技术IASTM师资培训

美体 2024-11-10 06:31 广东

近年来，筋膜刀作为一种新型的健康工具备受瞩目，因其独特的技术功能可以有效缓解和治疗身体的疼痛，促进身体的淋巴排毒，改善皮肤质量等，对于健身爱好者来说，筋膜刀可以帮助缓解 ...

阴瑜伽丨35年+经验国际宗师，国内首次开讲！八套全新视野主题序列深度讲练，春夏教习必码~

美体 2024-11-10 06:31 广东

阴瑜伽，一年四季练习的 TOP 担当。它可以帮助我们从多方面改善健康状态，让身心在季节变化中保持平衡和稳定。还可以平衡过于阳性的状态，强化柔韧、耐力等，精进瑜伽能力。而在天 ...

流动下犬式拉伸，激活腿部肌肉！

美体 2024-11-09 06:31 广东

随缘添加老师微信围观老师朋友圈~主题Theme：下犬式难度等级Level：★★★时长Time：01'08''体式功效：可以锻炼到手臂和腿部的韧带；同时能够锻炼腰背的肌肉，强 ...

RYT 200 零基础瑜伽教练培训（赠送食宿）

美体 2024-11-09 06:31 广东

纵然有人从瑜伽体式上得到了练习后的效果，但对瑜伽哲学却无从参详，那些对外在已经获得满足的练习者，不断寻求内心的升华，这无疑对瑜伽练习提出了更高的要求。不论你是初学者还是瑜伽 ...

PMA 200 零基础普拉提精英教练班（赠送食宿）

美体 2024-11-09 06:31 广东

Pilates是国际上受欢迎的功能性运动课程，应用领域包括塑形健身、体态矫正、运动康复、孕期产后训练等，其理论基础建立在西方医学解剖之上，被公认为最具科学性和安全性的训练之 ...

颂钵疗愈师培训（每月25-27日）

美体 2024-11-09 06:31 广东

颂钵，又称普陀钵、藏钵、和田钵等，是一种由喜马拉雅矿石烧熔手工打造而成，含有金、银、铜、铁、锡、铅、汞七种矿物元素。形似碗状，通常用于冥想、瑜伽、音疗等领域。颂钵发出的声音 ...

筋膜刀康复技术IASTM师资培训

美体 2024-11-09 06:31 广东

近年来，筋膜刀作为一种新型的健康工具备受瞩目，因其独特的技术功能可以有效缓解和治疗身体的疼痛，促进身体的淋巴排毒，改善皮肤质量等，对于健身爱好者来说，筋膜刀可以帮助缓解 ...

理疗丨10套背部理疗精品课，一次讲透！国际大师Simon Borg-Olivier40年教习精华

美体 2024-11-09 06:31 广东

有没有发现，背部疼痛问题已然成为目前最常见的健康问题之一，从中老年人、宝妈宝爸到学生党几乎都被它苦苦折磨。比如多数人常有的头晕头痛、腰酸背痛、肩颈僵硬；比如几乎人人都有含胸 ...

RYT 200 零基础瑜伽教练培训（赠送食宿）

美体 2024-11-08 06:30 广东

纵然有人从瑜伽体式上得到了练习后的效果，但对瑜伽哲学却无从参详，那些对外在已经获得满足的练习者，不断寻求内心的升华，这无疑对瑜伽练习提出了更高的要求。不论你是初学者还是瑜伽 ...

【Gif】瑜伽热身 10 分钟，四肢舒展开了，练习更高效！

美体 2024-11-08 06:30 广东

随缘添加老师微信围观老师朋友圈~其实不管是任何季节，瑜伽前热身都很重要，今天给大家推荐的一套整体热身瑜伽体式序列，可以让全身每个部位都练到，还可以为高难度体式打基础，一举两 ...

PMA 200 零基础普拉提精英教练班（赠送食宿）

美体 2024-11-08 06:30 广东

Pilates是国际上受欢迎的功能性运动课程，应用领域包括塑形健身、体态矫正、运动康复、孕期产后训练等，其理论基础建立在西方医学解剖之上，被公认为最具科学性和安全性的训练之 ...

颂钵疗愈师培训（每月25-27日）

美体 2024-11-08 06:30 广东

颂钵，又称普陀钵、藏钵、和田钵等，是一种由喜马拉雅矿石烧熔手工打造而成，含有金、银、铜、铁、锡、铅、汞七种矿物元素。形似碗状，通常用于冥想、瑜伽、音疗等领域。颂钵发出的声音 ...

筋膜刀康复技术IASTM师资培训

美体 2024-11-08 06:30 广东

近年来，筋膜刀作为一种新型的健康工具备受瞩目，因其独特的技术功能可以有效缓解和治疗身体的疼痛，促进身体的淋巴排毒，改善皮肤质量等，对于健身爱好者来说，筋膜刀可以帮助缓解 ...

阿斯汤加丨国际阿汤女神 Laruga Glaser来了，中英双版合计900+min精讲带练~

美体 2024-11-08 06:30 广东

熟悉阿斯汤伽的人都知道，这一流派有三大特点名声在外。一为自律，每天 6 点；二为坚持，一周 6 天每天重复；三为严格，固定体式固定顺序。所以局外人会觉得「他们好厉害，给我肯 ...