WXRedian | 瑜伽视频精选

筋膜刀康复技术IASTM师资培训

美体 2024-11-17 06:30 广东

近年来，筋膜刀作为一种新型的健康工具备受瞩目，因其独特的技术功能可以有效缓解和治疗身体的疼痛，促进身体的淋巴排毒，改善皮肤质量等，对于健身爱好者来说，筋膜刀可以帮助缓解 ...

首发限时49元！瑜伽大师Kino7天练习计划，3大核心5大局部训练，入门超简单！

美体 2024-11-17 06:30 广东

你有没有在瑜伽练习中忽视力量训练？是不是也觉得瑜伽和力量关系不大？会困惑为什么有些体式总做不到......其实，建立和强化身体力量对瑜伽练习非常非常重要，很多时候我们都放大 ...

普拉提孕产、理疗、维密一站学齐进阶提升班

美体 2024-11-16 06:31 广东

PART.1孕产普拉提课程以女性备孕/孕期/产后所经历的情绪和身体的变化过程代入其中，让同学们深刻理解全面的学习从备孕到孕期以及产后修复的所有专业细节和注意事项，它包含了孕 ...

仰卧针眼式，一个“深度拉伸腿部”的体式，超级有效！

美体 2024-11-16 06:31 广东

随缘添加老师微信围观老师朋友圈~主题Theme：仰卧针眼式难度等级Level：★★★时长Time：01'03''体式功效：动作时舒适地伸展臀部的肌肉（臀大肌、梨状肌）。消除 ...

RYT 200 零基础瑜伽教练培训（赠送食宿）

美体 2024-11-16 06:31 广东

纵然有人从瑜伽体式上得到了练习后的效果，但对瑜伽哲学却无从参详，那些对外在已经获得满足的练习者，不断寻求内心的升华，这无疑对瑜伽练习提出了更高的要求。不论你是初学者还是瑜伽 ...

PMA 200 零基础普拉提精英教练班（赠送食宿）

美体 2024-11-16 06:31 广东

Pilates是国际上受欢迎的功能性运动课程，应用领域包括塑形健身、体态矫正、运动康复、孕期产后训练等，其理论基础建立在西方医学解剖之上，被公认为最具科学性和安全性的训练之 ...

颂钵疗愈师培训（每月25-27日）

美体 2024-11-16 06:31 广东

颂钵，又称普陀钵、藏钵、和田钵等，是一种由喜马拉雅矿石烧熔手工打造而成，含有金、银、铜、铁、锡、铅、汞七种矿物元素。形似碗状，通常用于冥想、瑜伽、音疗等领域。颂钵发出的声音 ...

筋膜刀康复技术IASTM师资培训

美体 2024-11-16 06:31 广东

近年来，筋膜刀作为一种新型的健康工具备受瞩目，因其独特的技术功能可以有效缓解和治疗身体的疼痛，促进身体的淋巴排毒，改善皮肤质量等，对于健身爱好者来说，筋膜刀可以帮助缓解 ...

首发限时49元！瑜伽大师Kino7天练习计划，3大核心5大局部训练，入门超简单！

美体 2024-11-16 06:31 广东

你有没有在瑜伽练习中忽视力量训练？是不是也觉得瑜伽和力量关系不大？会困惑为什么有些体式总做不到......其实，建立和强化身体力量对瑜伽练习非常非常重要，很多时候我们都放大 ...

【Gif】头倒立你为什么起不来？很多人都错在第一步！

美体 2024-11-15 06:31 广东

随缘添加老师微信围观老师朋友圈~很多同学问，老师，为什么我练瑜伽这么久，头倒立还是做不起来呢？首先，练习时间长短和能不能做头倒立并没有一定的关系，因为每个人身体不一样，练习 ...

普拉提孕产、理疗、维密一站学齐进阶提升班

美体 2024-11-15 06:31 广东

PART.1孕产普拉提课程以女性备孕/孕期/产后所经历的情绪和身体的变化过程代入其中，让同学们深刻理解全面的学习从备孕到孕期以及产后修复的所有专业细节和注意事项，它包含了孕 ...

拉伸腰部深层肌肉，深度放松，缓解酸痛！

美体 2024-11-15 06:31 广东

随缘添加老师微信围观老师朋友圈~主题Theme：腰部拉伸难度等级Level：★★★时长Time：01'09''体式功效：这套动作，帮助你拉伸腰部深层肌肉，深度放松，缓解酸痛 ...

RYT 200 零基础瑜伽教练培训（赠送食宿）

美体 2024-11-15 06:31 广东

纵然有人从瑜伽体式上得到了练习后的效果，但对瑜伽哲学却无从参详，那些对外在已经获得满足的练习者，不断寻求内心的升华，这无疑对瑜伽练习提出了更高的要求。不论你是初学者还是瑜伽 ...

PMA 200 零基础普拉提精英教练班（赠送食宿）

美体 2024-11-15 06:31 广东

Pilates是国际上受欢迎的功能性运动课程，应用领域包括塑形健身、体态矫正、运动康复、孕期产后训练等，其理论基础建立在西方医学解剖之上，被公认为最具科学性和安全性的训练之 ...

颂钵疗愈师培训（每月25-27日）

美体 2024-11-15 06:31 广东

颂钵，又称普陀钵、藏钵、和田钵等，是一种由喜马拉雅矿石烧熔手工打造而成，含有金、银、铜、铁、锡、铅、汞七种矿物元素。形似碗状，通常用于冥想、瑜伽、音疗等领域。颂钵发出的声音 ...

筋膜刀康复技术IASTM师资培训

美体 2024-11-15 06:31 广东

近年来，筋膜刀作为一种新型的健康工具备受瞩目，因其独特的技术功能可以有效缓解和治疗身体的疼痛，促进身体的淋巴排毒，改善皮肤质量等，对于健身爱好者来说，筋膜刀可以帮助缓解 ...

14 天晨起序列，沉浸式跟练，唤醒能量，活力一整天（永久回看）

美体 2024-11-15 06:31 广东

有晨练习惯的人，不仅可以保持身材、整天元气满满，还能加速全身循环，改善体质与气色！晨练序列还能帮助伽人精进体式技能，在不知不觉中感受身体的进步！14天晨起序列练习课，一起来 ...

普拉提孕产、理疗、维密一站学齐进阶提升班

美体 2024-11-14 06:30 广东

PART.1孕产普拉提课程以女性备孕/孕期/产后所经历的情绪和身体的变化过程代入其中，让同学们深刻理解全面的学习从备孕到孕期以及产后修复的所有专业细节和注意事项，它包含了孕 ...

提臀美腿，开肩美背，最全能的体式，点赞收藏练起来吧！

美体 2024-11-14 06:30 广东

随缘添加老师微信围观老师朋友圈~主题Theme：高位起跑式难度等级Level：★★★时长Time：00'45''体式功效：消除腰腿脂肪，紧致臀部肌肉，保持脊柱活力瑜伽路上视 ...

RYT 200 零基础瑜伽教练培训（赠送食宿）

美体 2024-11-14 06:30 广东

纵然有人从瑜伽体式上得到了练习后的效果，但对瑜伽哲学却无从参详，那些对外在已经获得满足的练习者，不断寻求内心的升华，这无疑对瑜伽练习提出了更高的要求。不论你是初学者还是瑜伽 ...