WXRedian | 许大白

对肺特别好的“3种蔬菜”，建议冬天要多吃，人人吃得起，现正是季节，不要错过了！

文摘 2024-11-21 12:03 广西

点击上方蓝字关注我们大家好，我是大白。每到秋冬季节，空气中的水分少，而我们的肺就像身体里的娇嫩花朵，一旦被燥邪盯上，各种问题就来了。秋冬的燥邪容易损伤肺 ...

人过了50岁要懂得忌口，这4种食物要少吃，越吃越严重，早知早受益

文摘 2024-11-21 12:03 广西

点击上方蓝字关注我们大家好，我是大白。最近参加同学聚会，真是让我感慨万千。看到多年不见的老同学，大家的状态真是千差万别。有两位女同学，明明同岁，可一位看 ...

长期失眠=慢性自杀？84岁钟南山：这些“天然褪黑素”食物敞开吃，不出15天，改善睡眠！

文摘 2024-11-20 12:01 广西

点击上方蓝字关注我们大家好，我是大白。人上了年纪，睡眠是个大问题：晚上躺在床上，翻来覆去睡不着，好不容易有点困意，稍微有点动静就又醒了。悉尼大学的一项研 ...

“10人九腰痛”，不妨多喝这3汤，隔三差五吃一次，腿脚有劲精神足！

文摘 2024-11-20 12:01 广西

点击上方蓝字关注我们大家好，我是大白。人未老，腰已衰！十人九腰痛，这并非夸张的说法。尽管只有二十岁的年龄，但腰部却像六十岁一样脆弱。黄帝内经有云：“腰者 ...

换季感冒又咳嗽，不想跑医院挤破头？老祖宗留下来的5个妙方，大家一定得收藏

文摘 2024-11-19 12:00 广西

点击上方蓝字关注我们大家好，我是大白。家里的小朋友被病毒感染了，又是发烧又是流鼻涕、咳嗽的，吃了头孢后，烧退了，鼻涕也少了，可这咳嗽却越来越严重。尤其是 ...

身体长了结节，别让它发展成癌症！3种食物换着吃，切除结节“干净利落”，越吃身体越干净！

文摘 2024-11-19 12:00 广西

点击上方蓝字关注我们大家好，我是大白。老妹查出了结节，一家人都慌了神，结节这东西可不能小瞧，要是任它发展，说不定就会变成癌症，那可就麻烦大了。中医认为： ...

脾虚人要多吃，很土但很“补阳气”，鼻炎、不长个、有肠胃问题，越早吃越好

文摘 2024-11-18 12:01 广西

点击上方蓝字关注我们大家好，我是大白。家里小朋友老是不长个，还经常生病，一到秋冬天鼻炎老是犯，吃点东西就消化不良，整天手脚冰凉的。《黄帝内经》讲：“脾胃 ...

“肾强一倍，人活百岁”，冬天是养肾黄金期！做好这5点，调和五脏、固肾强腰，腿脚更有劲

文摘 2024-11-18 12:01 广西

点击上方蓝字关注我们大家好，我是大白。不知道大家有没有这样的感觉：以前爬几层楼都不带喘气的，现在走几步路就觉得腿脚没劲儿，腰也酸得厉害。俗话说：“肾强一 ...

这些食物是强壮心脏的“救命方”，立冬后每天换着吃，远离冬季高发的心梗、心脑血管问题

文摘 2024-11-17 12:00 广西

点击上方蓝字关注我们大家好，我是大白。常言道：“养心就是养命”，心脏的健康决定了人的寿命。近日气温骤降，天气的变化会让心血管疾病和猝死的比例提高。从中医 ...

头发大把大把哐哐掉？这些常见食物能生发，每周吃2次，脱发少了白发没了，头发真的长回来了

文摘 2024-11-17 12:00 广西

点击上方蓝字关注我们大家好，我是大白。人到了年纪，每次梳头洗头的时候，那头发就大把大把地掉，看着水池里和梳子上的头发，心里真不是滋味。这是工作压力大，加 ...

冬天手脚冰凉有救啦！用这几样炖煮一锅，每周吃2次，浑身暖和，补血养颜喝出好气色

文摘 2024-11-16 12:01 广西

点击上方蓝字关注我们大家好，我是大白。不少女人都在头疼一个问题：每到冬天，这手脚啊，就像冰块一样，怎么都捂不热，尤其是上了一定年纪的。那种从里到外的寒冷 ...

这个水果是真正的补血之王！秋冬吃能清热止咳、滋阴健脾，千万别错过了！

文摘 2024-11-16 12:01 广西

点击上方蓝字关注我们大家好，我是大白。冬天到了，不少姐妹都有气血不足的问题，脸色蜡黄不说，觉得没劲儿，咳嗽、嗓子干痒这些小毛病也都来了。中医认为：气血是 ...

红枣的“死对头”被揪出，二者不能同食，吃了就是没病找病，很多人还不清楚

文摘 2024-11-15 12:01 广西

点击上方蓝字关注我们大家好，我是大白。有次家庭聚会，大家都在吃零食，其中红枣最受欢迎，还有一些水果，果脯啥的，反正就是各种混搭。我有个亲戚边吃红枣边吃虾 ...

空腹绝不能吃这4类食物！小心胃烂成筛子，营养损失，再饿也要忍住！

文摘 2024-11-15 12:01 广西

点击上方蓝字关注我们大家好，我是大白。记得读书的时候有次早上起来太饿了，而饭堂又关门了，看到桌上有几个山楂，没多想就吃了。结果没过多久，就感觉胃里反酸水 ...

钟南山：长期失眠等于慢性自杀！建议补充这2种维生素！常吃睡得安稳，一觉睡到大天亮

文摘 2024-11-14 12:01 广西

点击上方蓝字关注我们大家好，我是大白。哆哆姨发来信息：最近老是睡不好觉，晚上躺在床上翻来覆去的怎么也睡不着，好不容易睡着了，又很容易醒。这可把我折磨得够 ...

比酒和海鲜还招痛风的调料，堪称“痛风的帮凶”，很多人天天都在吃，提醒家人：尽快撤下餐桌

文摘 2024-11-14 12:01 广西

点击上方蓝字关注我们大家好，我是大白。周末去探望了一位得了痛风的老同学，看他疼得死去活来的样子，真的是让人不忍直视啊。我们都说，为什么他平时不怎么喝酒， ...

立冬后15天，提升体质的黄金期！把这6种水果蒸着吃，滋养脾胃，增强抵抗力少跑医院

文摘 2024-11-13 12:00 广西

点击上方蓝字关注我们大家好，我是大白。立冬后天气是越来越冷了，又干又燥，我们又很爱吃水果，可这大冷天的直接吃水果，孩子肚子容易不舒服。有没有什么办法能让 ...

“散结冠军”被发现了，比山药好，比黄芪补，建议隔天吃一次，软坚散结，错过太可惜了！

文摘 2024-11-13 12:00 广西

点击上方蓝字关注我们大家好，我是大白。最近这身体啊，真是让人发愁。和几个老伙伴闲聊的时候，发现大家都有类似的情况。不少人检查出了结节，我也没躲过，心里就 ...

睡眠不好的人，别小看了这些小方子，这样搭配不上火，气血足心情佳，睡眠舒服了

文摘 2024-11-12 12:02 广西

点击上方蓝字关注我们大家好，我是大白。俗话说：“思虑过度，暗耗心血”，操心的事情多，还要兼顾家庭和工作加上熬夜、睡不好，也无不在耗散心血。中医认为：心主 ...

比糖和味精还伤骨骼的调料，很多人天天都在吃，提醒家人：尽快撤下餐桌

文摘 2024-11-12 12:02 广西

点击上方蓝字关注我们大家好，我是大白。大家都知道我们每天吃的东西或多或少都有添加剂，只是不清楚具体添加了什么，对人究竟有什么危害！今天就带大家认识一下被 ...