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老年人不宜常吃的10种食品,有你常吃的吗?
美食
2024-11-04 21:42
河北
老年人体质脆弱,因此有较多饮食上的禁忌。以下10种,老年人只能偶尔吃之,但不能常吃。1、油炸类人到老年,味觉开始减退,多喜欢吃油炸类味道香浓的食品。但是这类食品含脂肪量甚高 ...
这水果很甜,糖分却很低!比梨还水润,秋冬季不吃亏大了
美食
2024-11-03 20:23
河北
内容来源:养生中国微信霜降后天气干燥,动不动就嘴巴干起皮、吃点牛肉羊肉火锅就上火、口腔溃疡,那该咋办?不少人会想到各种水果,润燥又补水!但除了梨,还有一个宝藏水果!看下图, ...
这菜是“含钾大户”,10月别错过!护心又控压,老人小孩都爱吃~
美食
2024-11-03 20:23
河北
就快要立冬了,咱们的中老年朋友每天吃饭的时候,是不是经常会觉得没有胃口?小编建议最好多吃些清热利湿的蔬菜,忌辛辣油腻。对于老年人来说莴笋是难得的好菜!它不仅营养价值全面,有 ...
“排名第一”的便宜好东西,帮助提高身体免疫力,现在吃正合适!
美食
2024-11-03 20:23
河北
免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒,一方面要根据天气及时增减衣物,另一方面要注意提高免疫力。提高免疫力的方法有两种:加强锻炼和适当多吃增强免疫力的食物。今天为您推荐几种食物 ...
连皮带肉吃了它益肝降脂,还能治多种疼痛,太实用了~
美食
2024-11-03 20:23
河北
在中国,有一种蔬菜是一年四季都能种植的,这种蔬菜非常有营养,可当蔬菜烹饪,也可当水果生食,几乎每家都会买它。................................ ...
山楂配一宝,疏通血管、延缓衰老
美食
2024-11-02 21:13
河北
很多人都知道山楂有帮助消化的作用,但凡吃多了、吃腻了,只要吃几片山楂,就能起到很好的消食解腻作用。如果家里的小朋友胃口不好、不爱吃饭,吃几片山楂,还能帮助促进食欲。同时,山 ...
连皮带肉吃了它益肝降脂,还能治多种疼痛,太实用了~
美食
2024-11-02 21:13
河北
在中国,有一种蔬菜是一年四季都能种植的,这种蔬菜非常有营养,可当蔬菜烹饪,也可当水果生食,几乎每家都会买它。................................ ...
秋冬吃这鲜,对血管有帮助,营养又高钙,老人小孩都爱吃~
美食
2024-11-02 21:13
河北
霜降过后,天气越发冷起来了,秋冬是进补的好时节,但是脾胃此时相对较弱,这个时候进补不宜大鱼大肉,秋冬气候干燥,养肺润燥是最需要注意的!都说“秋吃菌,赛过参”,菌菇鲜美如肉, ...
比萝卜营养、比土豆鲜,这个绿叶菜别错过!对血管好,价格也便宜~
美食
2024-11-02 21:13
河北
秋天,市场上各式各样的秋菜就多了起来,真是让人眼花缭乱。黄澄澄的南瓜、绿油油的大白菜……每一样都透着丰收的喜悦。可在这堆秋菜里头,有一种蔬菜,其营养价值胜过白菜和冬瓜,堪称 ...
立冬前多把它端上桌,有助改善血管健康,手脚也暖和,随手一做都好吃
美食
2024-11-01 20:16
河北
先请大家猜个谜:撑起绿旗,披上蓑衣,摆足架势,睡在泥里。 没错,答案就是芋头。 ...
它素有“第一补品”之称,健脾补虚,固肾益精
美食
2024-11-01 20:16
河北
冬天很多人家都会囤红薯,大白菜,萝卜这些易存储的美食,好吃又营养,别小看了这些食材,冬天吃最滋补了。除了这几样,还有一种美食是很多人忽略的,它素有“第一补品”和“神仙食物” ...
这些食物是胆固醇的“死对头”,不是山楂,但能“冲走”血管垃圾、保护肝脏
美食
2024-11-01 20:16
河北
血脂高了,就如同在身体里埋下了一颗定时炸弹,随时可能引发严重的心脑血管疾病,如冠心病、心肌梗死、脑卒中等,让人面临生命危险。而且,它对肝脏也不友好,容易促使脂肪在肝脏堆积形 ...
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