WXRedian | 菜谱精选

对肾保养效果好的7种菜，强肾气、补体虚，现在吃正是时候！

美食 2024-11-10 19:34 河北

立冬了，现在正是一个适合进补的季节，选择对肾脏有益的蔬菜不仅能够增强免疫力，还能帮助身体抵御干燥、寒冷的气候。肾脏作为人体的重要器官，其功能维护至关重要。以下是一些特别适合 ...

立冬后，喝这碗汤！轻松补一冬，在家就能做！

美食 2024-11-10 19:34 河北

按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点，冬季除了要注意防寒保暖 ...

立冬后吃10天它，顶得上补半年！为自己和家人，赶紧收好

美食 2024-11-09 19:30 河北

立冬过后，南方寒而渐冷，北方雪花飘飘。此时正是进补好时节，是养生的关键点，更有俗语说道：立冬会进补，来年能打虎！那么，如何进补，才能补到实处？今天一篇文章给你讲清楚~1五色 ...

秋冬把它端上桌，益肺稳压免疫好，养生滋补就选它~

美食 2024-11-09 19:30 河北

霜降后，由于昼热夜凉温差大，口干、唇干、咽干等秋燥现象将日渐严重。人体津液容易消耗，一些身体小毛病易趁虚而入，重中之重就是把阳气养好、把肾气补足，这样才有底气去迎接冬天。秋 ...

这7种“吃剩”的食物，宁可丢掉也尽量别放冰箱，记得转给父母

美食 2024-11-09 19:30 河北

不得不说冰箱的发明真的是造福人类，我们平常买的菜和肉类食材一次买得比较多吃不完，都会储存在冰箱里面。一般存放在冰箱里面的食材，不会变质，不会破坏食物的口感和味道。因此给人们 ...

同是香菇，干香菇和鲜香菇谁更有营养？看完你就明白，别再瞎买了

美食 2024-11-09 19:30 河北

随着人们生活水平的提高，在饮食方面的需求也有了一定的改善，越来越多的人都不满足于吃饱喝足，更是要吃的营养和健康，只有这样，我们的身体才会更好，香菇是我们日常生活中很常见的一 ...

羊肉牛肉靠边站,它才是冬天最该吃的肉!男补肾女补血,老人补钙

美食 2024-11-08 20:24 河北

高血压、糖尿病、高血脂、颈椎病、白头发、便秘、腹泻、身子弱爱感冒、总没精神……年纪大了，似乎越来越多的毛病就找上来了~调养这些病最好的时机就是现在——入冬之后。药补不如食补 ...

立冬过后, 先别忙养生! 这才是最重要的事!

美食 2024-11-08 20:24 河北

立冬节气到了，意味着秋去冬来。古话说“老年难过冬”，古代保暖防寒差，对于逐渐衰老的老人来说，每个冬天都是一道生死坎。但其实，现在老年人仍然难过冬！据英国国家官方网站公布的一 ...

这种食物让人“越吃越瘦”，还有助于控制血糖、血脂

美食 2024-11-08 20:24 河北

经常减肥的人都知道，降低体重的关键就是“管住嘴，迈开腿”，对于很多朋友来说，“饥饿”是常态。事实上，只要我们能够选对食物，即使不“挨饿”，也有可能“越吃越瘦”。“零卡食物” ...

进入冬天，少吃鸡肉和豆腐，多吃这4样，腿脚有劲，精神头足

美食 2024-11-08 20:24 河北

“流年细碎无痕，光阴掷地有声”，不知不间已经来到了立冬节气，立冬作为冬季里六个节气中的第一个节气，这天的到来意味着春夏秋三季的结束，又到了年终岁尾为明年打基础和准备的时候。 ...

今日立冬，喝这碗汤！轻松补一冬，在家就能做！

美食 2024-11-07 21:56 河北

立冬是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的起始。今年的立冬时间是11月7日18时45分18 秒。按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。 ...

立冬后，最补的海鲜不是海参和鲍鱼，而是这3种，应季肥美无养殖

美食 2024-11-07 21:56 河北

“一层寒意一层凉，一层落叶一层霜”，立冬节气的来临，意味着今年的冬天已经正式开启，这个时节正是添衣防寒，以及适当吃些蛋白质含量高的食物，来补养身体的好时候。“立冬一日，水凉 ...

“补冬不如补霜降”，这个“健脑大户”被发现！平时多吃点，防中风、护血管！

美食 2024-11-07 21:56 河北

说起叶酸，很多人认为只有备孕的准妈妈才需要补充。其实，它被称为“营养之王”，堪称血管和大脑的“减龄剂”，对预防血栓、阿尔茨海默病、贫血等起着非常重要的作用，中老年人更需要！ ...

餐桌上经常来点它，心脏病风险也小了，还能增强免疫，比肉还香~

美食 2024-11-07 21:56 河北

豆腐脑、腐竹、千张、豆瓣酱、腐乳……一想到这些豆制品，很多人就忍不住流口水。但要说营养和味道，还是豆腐更得小编的喜爱！豆腐素有“中国第一菜”的美誉，更有“豆腐得味，远胜燕窝 ...

肝病都是拖出来的，一旦晨起有4个表现，是肝在“求救”，别大意

美食 2024-11-06 19:23 河北

俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了，身体也就好了！但是由于肝没有痛觉神经，在其病灶早期时，身 ...

猪肉不管做啥菜，最忌放这3种调料，难怪猪肉又腥又柴不好吃

美食 2024-11-06 19:23 河北

猪肉不管做啥菜，最忌放这3种调料，难怪猪肉又腥又柴不好吃。哈喽，大家好。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？今年的下半年，猪肉的价格一直稳步于十元左右。对于喜欢 ...

它号称"冬季小人参"，几块钱买一大袋，健脾补血又好吃，太实用啦！

美食 2024-11-06 19:23 河北

甘蔗是现在常见的水果之一，汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，有“脾果”、“补血果”的美誉。甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞“冠军”宝座。中医认为甘蔗性寒，入肺、脾、胃经，可 ...

这5种中药很伤肝，有人还当补品，经常吃！最好早了解

美食 2024-11-04 21:42 河北

众所周知，肝脏是人体内非常重要的排毒解毒器官，只有肝脏正常运转，人体其他脏器功能才能够维持其正常功能。但是如今临床上肝病却成为一种常见病，多发病，一旦得不到有效控制，死亡率 ...

此菜富含14种氨基酸，心脏很喜欢它！餐桌上多备点，血管干净、痴呆难上门~

美食 2024-11-04 21:42 河北

很多人对叶酸的第一印象，是它能预防胎儿畸形，准备怀孕的人才需要补充。实际上，中老年人也是补充叶酸的重点人群！近日，刊登在国际权威杂志《中风》上的一项研究，再次点名表扬了叶 ...

一碗“逐瘀汤”，治肩痛、臂痛、腰痛、腿痛、全身痛

美食 2024-11-04 21:42 河北

我们当地有位老中医，行医数十载，大半辈子都在为乡亲们解除病痛。前段时间有位老阿婆腰腿痛的不得了，不得已在儿女的搀扶下一瘸一拐地去找老中医看病。老中医叫她伸出舌头来看，发现舌 ...