WXRedian | 菜谱精选

它是公认的秋冬“排毒菜”，隔三岔五来一顿，养胃又消脂，要常吃

美食 2024-11-15 18:43 河北

秋冬季节天气转凉，人们的新陈代谢会逐渐放慢，身体排毒的能力也大大减弱，这就导致了体内毒素的积累。而随着毒素的堆积，不仅会引起皮肤变黑、变黄，还会增加肝脏的负担。因此，为了保 ...

梨炖花椒，咳嗽有效果！

美食 2024-11-15 18:43 河北

吃过花椒炖梨吗？原本八竿子打不着的两种食材，一起煮尽然碰撞出不一样的火花，强力止咳，应对秋冬咳嗽，效果好。花椒炖梨给力的止咳药没错，梨和花椒一起炖能止咳，许多朋友在小的时候 ...

它养气补血、清热解毒，常见菜，价格实惠！

美食 2024-11-15 18:43 河北

黄豆芽，绿豆芽，都是平时在餐馆、食堂常见的菜。价格实惠，一炒就是一大把，但很少有人觉得它有啥营养。但其实它们的功效很多！黄豆芽与绿豆芽绿豆芽和黄豆芽，虽然都属于豆芽，但是二 ...

冬季千万别低估了煮苹果！常吃的人身体有“四好”，这三种搭配养颜又瘦身

美食 2024-11-14 20:39 河北

苹果作为秋冬季的保健佳果，保健功效众多，尤其是它独特的补益脾胃功效，让它尤为适宜秋冬季节食用。《食疗本草》记载：“苹果主治中焦诸不足症，调和脾。”在冬季，如果能将苹果蒸煮熟 ...

它是“蔬中一绝”，冬令进补很适合，帮你远离三高和肥胖！

美食 2024-11-14 20:39 河北

“月渚寒山沈白浪，风林冬笋入青云。”每年冬天，正是吃冬笋的好时节。冬笋脆嫩鲜美，被称为“金衣白玉，蔬中一绝”，拿来做菜、炖汤能够鲜上加鲜。而且性味甘寒，非常适合干燥、上火、 ...

晚上经常吃这菜，可能影响睡眠、脾胃也伤了，尽量少上桌

美食 2024-11-14 20:39 河北

祸从口出，病从口入，这句话14亿中国人倒着都会说了，但您知道病是如何从口入的吗？今天要提醒一下大家，食物在对的时间吃是进补，但是在错的时间吃，既对身体不好，还影响当晚睡眠。 ...

冬天“最厉害”的绿叶菜：祛寒、暖胃，还能大补肾气！一定多吃点

美食 2024-11-13 19:25 河北

和香菜、洋葱等蔬菜一样，爱茴香的人爱不释手，不喜欢茴香味道的人避之不及。但很多人不知道，茴香可是冬天“最厉害的绿叶菜”，这种蔬菜有很重 ...

冬天吃三果，少把郎中找！健胃消食，养心安神，小雪前多备点~

美食 2024-11-13 19:25 河北

立冬过了，它的到来意味着冬天正式开始。现在气候干燥，容易伤肺，不妨多吃点补水润肺的水果~如果你在为不知道吃哪些水果而发愁，那就来听听著名医学保健专家戴光强的推荐。冬天必吃的 ...

冬天喝碗它，舒筋活络补气血，还能缓解关节疼痛~

美食 2024-11-13 19:25 河北

在寒冷的冬日里，来碗热气腾腾的醪糟汤圆，软糯清甜，一口汤圆，一口醪糟，顿感胃中温暖，全身寒意消散。有人就要问了，醪糟是什么东西呢？醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。旧时叫“醴”， ...

它是男人"强肾菜"，女人"不老菜"！补虚养脾胃，千万别错过！

美食 2024-11-13 19:25 河北

中医讲“肾为先天之本”，所以说到进补，补肾是个关键。给大家推荐一些补肾的食材，特别适合秋冬食用~这3种蔬菜，补肾特厉害，还能养脾胃1、山药中医认为，山药性平、味甘，归肺、脾 ...

脖子上出现这3种东西，说明癌细胞已经醒了？

美食 2024-11-12 19:44 河北

小李最近发现脖子后面的皮肤变黑，她觉得非常奇怪，自己每天早出晚归的上班，一整天都待在办公室，几乎晒不到太阳，脖子后面的皮肤为什么会变黑？虽然觉得不好看，但因为不痛不痒的，小 ...

“气血不足百病生”，养气血试试这“三宝”

美食 2024-11-12 19:44 河北

当人体气血不足时，容易出现精神恍惚、心悸不安、关节疼痛、消瘦或肥胖等问题，除了给人体带来各种不适，气血不足还会为身体埋下各种健康隐患。哪些行为会导致气血不足？秋天养气血，吃 ...

建议中老年人：早餐减少馒头和稀饭，多吃这3种，营养全面又健康

美食 2024-11-12 19:44 河北

不宜过多食用馒头和稀饭众所周知，馒头和稀饭是中老年人早餐中常见的食物。然而，这两种食物对于中老年人来说并不是最健康的选择。馒头的主要成分是淀粉，摄入后会迅速转化为葡萄糖。这 ...

它是公认的秋冬“排毒菜”，隔三岔五来一顿，养胃又消脂，要常吃

美食 2024-11-12 19:44 河北

秋冬季节天气转凉，人们的新陈代谢会逐渐放慢，身体排毒的能力也大大减弱，这就导致了体内毒素的积累。而随着毒素的堆积，不仅会引起皮肤变黑、变黄，还会增加肝脏的负担。因此，为了保 ...

大脑衰退可能与它有关！建议四大“补脑菜”换着吃，好处手到擒来！

美食 2024-11-11 20:01 河北

有句话叫“人老脑先老”。大脑是我们身体的“指挥官”。不论是思维、说话、走路，还是饥饿等感知，都受到它的调控。但随着年龄增长，大脑也难逃衰老的命运，稍微上点年纪，就经常会出现 ...

这菜钙含量很高，还是健脑、强免疫的高手！可惜总被扔掉

美食 2024-11-11 20:01 河北

萝卜是人们餐桌上的家常菜，在民间素有“小人参”之美誉。但是，有一个宝贝却在清洗时被大部分人顺手扔掉，很少被食用。它就是——萝卜缨！萝卜大家都吃过，那萝卜缨呢？萝卜缨也叫莱菔 ...

此菜暖身又补肾，现在端上桌，还能帮助防流感、强免疫

美食 2024-11-11 20:01 河北

对于怕冷的人来说，寒冷的天气可是一道难关，胃寒、手脚冰凉······气温越低，各种不适越明显，所以温补阳气很重要。还好这个季节有1种绿叶菜是难得的温性蔬菜，既能暖身，又能补 ...

连皮带肉吃了它，益肝又降脂，还能缓解多种疼痛~

美食 2024-11-11 20:01 河北

在中国，有一种蔬菜是一年四季都能种植的，这种蔬菜非常有营养，可当蔬菜烹饪，也可当水果生食，几乎每家都会买它。它就是生活中常见的萝卜。好的萝卜含水量高、甜脆可口。但是，很多人 ...

一种东西可每天吃，生病风险或降三成，还对长寿有帮助，老人、孩子都能吃！

美食 2024-11-10 19:34 河北

这话可不是随便说说的，这是《印度时报》报道的挪威奥斯陆大学一项超过80万人的新研究跟踪调查出来的结果。这种吃的东西我们中国人过去吃得比较少，现在吃得开始多了，它就是：坚果。 ...

燕麦是“伤身麦”？易导致血糖不稳还有损血管？专家这样说……

美食 2024-11-10 19:34 河北

养生界近几年流行一句话，“五谷杂粮，燕麦称王”。不管是网上的医生科普还是专家讲座，都说燕麦好，做早餐好，做主食好，哪哪都好，还尤其适合中老年人。生活中很多人听说这燕麦对身体 ...