WXRedian | 道医养生

头部出现四种迹象，注意你的肝，肝不好，多“ 磨难”！

健康 2024-11-26 06:00 山东

肝不好，则身体“多磨难”，这并不是无中生有。体内毒素主要靠肝解决，“毒素”可摧毁身体，肝可解救身体。因此，一旦肝出现或大或小的问题，身体也跟着遭殃。中医讲：有诸内必行于诸外 ...

按这个穴位，躺下就睡着，今晚试试看！

健康 2024-11-26 06:00 山东

中国睡眠研究会发布的数据显示，24.6%的人睡眠不合格，超过90%的人没有达到良好的睡眠水平。医学上有90多种疾病发生于睡眠期。睡眠质量不佳，不仅会使人焦虑、抑郁、狂躁，还 ...

“拍拍屁股”，百病少生！

健康 2024-11-26 06:00 山东

现在大部分人，特别是女性朋友，臀部总是凉凉的。为什么呢？1、臀部处在人体躯干部最低的位置，又临近盆腔，体内若是脾阳虚弱水失运化，或机体感受寒湿之气，盆腔部位是最容易出现湿浊 ...

每天学一味中药，佩兰！

健康 2024-11-26 06:00 山东

1来源本品为菊科植物佩兰的干燥地上部分。2相关名香佩兰、兰草、香草、燕草、薰草、千金草。3产地主产于河北、山东、江苏、广东、广西、四川、贵州、云南、浙江、福建等地区。4采收 ...

2025年蛇年，老人说：“青蛇逢双春，5人要穿红”，哪5人？答案来了

健康 2024-11-25 06:01 山东

2025年是一个特殊的年份，因为它是一个“双春年”。在农历中，一年通常只有一个立春，但2025年却有两个。这种现象是由于农历和阳历之间的时间差导致的。在2025年，第一个立 ...

难怪你老那么快，经络都快堵死了！这样拉伸，让气血活起来！

健康 2024-11-25 06:01 山东

我们的寿命取决于各个系统的使用寿命，而它们的使用寿命则取决于它们的衰老速度！所以，我们要想健康长寿，就要关照好身体的每个系统。而影响系统衰老速度的根本原因是什么呢？就是在 ...

好脸色从五脏开始，道医方法有一套！

健康 2024-11-25 06:01 山东

对于容颜的美丽，道医学有自己独特的观点。道医认为，颜面与脏腑气血的盛衰有关，面容老化的关键原因是气血虚亏。气血是滋养皮肤、令面容保持较好年轻的物质基础，气使皮肤莹润光滑， ...

反应迟钝、记忆力差？补肾气才是关键！

健康 2024-11-25 06:01 山东

对于中医来说，健忘从来不是单独的一种症状，它是在用遗忘来提醒你，要记得关照自己的身体，终究是哪些原因造成了年纪轻轻就如此健忘？这算不算是一种病？有没有办法可以治愈？一、记忆 ...

寿命长短，不是因为衰老和生病，而是取决于它！

健康 2024-11-25 06:01 山东

中华医学会会长、中国工程院院士钟南山表明：虽然多项研究表明人的自然寿命能达到100岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到这个岁数。人体健康有五大决定因素：父母遗传占15% ...

每天学一味中药，阿魏！

健康 2024-11-25 06:01 山东

01来源本品为伞形科植物新疆阿魏或阜康阿魏的树脂。春末夏初盛花期至初果期，分次由茎上部往下斜割，收集渗出的乳状树脂，阴干。02别名臭阿魏、细叶阿魏03性状本品为不规则的块状 ...

想要“精气神”充足，先要补五个漏洞！（附道家养“精、气、神”秘法）

健康 2024-11-24 06:03 山东

养生就是养精、气、神。现在的养生变成养身，补身体了。你补了很多，但都漏掉了。你要先抓住这漏掉的窟窿在哪里。一般来讲，有五个：眼睛、耳朵、舌头、鼻子、大脑的妄想。现在人很怕缺 ...

女人寒湿七大危害，五个穴位帮你赶走万病之源！

健康 2024-11-24 06:03 山东

“寒湿体质”是万病之源，而体质虚弱的人，寒湿气就更容易进入我们身体；所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气，及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变'虚' ...

两掌一合，气血自来！体虚的人做一个动作，小毛病都没了！

健康 2024-11-24 06:03 山东

人到中年，工作上的责任和压力更大，而上升的空间却在变小，除了事业上的瓶颈，大多数人的健康上也开始亮红灯。特别是对于很多女性来说，月经开始变得不规律，进入了围绝经期后，一些小 ...

人体有五个“生发穴”，每天只要按5分钟，头发越来越好！

健康 2024-11-24 06:03 山东

经常按摩按摩头皮，大家都知道对头发很好。不管是西医、中医，还是网络上的护发达人、美妆达人，都认可按摩头皮的好处。现在关键的问题是：怎样按摩头皮最有效？关键是穴位！有些人按摩 ...

腿上这个穴位，气血双补，提高免疫，防病调病还长寿！

健康 2024-11-24 06:03 山东

自愈力，是我们人体原本就天生拥有、与生俱来的自我防御、自我修复、自我复原的能力。智慧的古代医家形象地把它称作“正气”。它不仅能令疾病自我康复好转，更能保护身体免受侵害。所以 ...

每天学一味中药，剪刀股！

健康 2024-11-24 06:03 山东

1别名假蒲公英、蒲公英、鸭舌草。2植物形态多年生草本，高10-30m。全株无毛，具匍匐茎。基生叶莲座状，叶基部下延成叶柄，叶片匙状倒披针形至倒卵形，长5-25cm，宽1-3 ...

冬季进补，千万别瞎补！谨记这“四忌”，可别补坏了身子！

健康 2024-11-23 06:03 山东

俗话说：“冬季进补，春天打虎”，说到进补，大多数人会选择肉类：今天羊汤、明天炖鸡、后天再吃鱼。可这补了又补，身体没见强壮，腰围却粗了一圈，过多的脂肪堆积又往往成为心脑血管病 ...

睡前按着三个穴位，每晚让你深度睡眠，跟失眠说拜拜！

健康 2024-11-23 06:03 山东

通过对身体中的穴位进行刺激，来达到治病的效果是中医中常见的一种手法，在人体中蕴藏着一些与睡眠息息相关的穴位。因此，只要找准这些穴位并对其进行按摩，便能很好的起到调节失眠的 ...

低头踮脚，补肾气，治腰痛！

健康 2024-11-23 06:03 山东

踮踮脚，别看只是一个很小的动作，但却是一种古老的养生方法哦！中老年人平时多多踮脚，功效您意想不到！踮脚跟：延用800年的养生方法踮脚跟在古代就早已被运用，原称“敦踵法” ...

俗话说：“夏养三伏，冬补三九”冬不藏精，春必病温！

健康 2024-11-23 06:03 山东

冬天的白天太短，六点不到，天就黑了，总感觉一天还没开始，就匆匆结束了。日子飞快，很快就要到三九天，一年中最冷的时候，也是今年最后一个扶正养阳的时机。冬不藏精，春必病温。冬天 ...