WXRedian | 天下骑友一家亲

骑行裤的这些问题，你都知道吗？

旅行 2024-11-08 00:01 吉林

骑行裤是重要的骑行装备之一，它不但帮助减轻PP的疼痛，保护身体与座垫接触处不受损伤，还能够降低风阻，提高骑行舒适性，增加骑行乐趣。标准的带护垫的紧身骑行裤是公路/山地越野通 ...

你骑车多久了？现在处在一个什么状态？

旅行 2024-11-07 00:00 吉林

每个骑车的人都有自己的风格，和人从幼年最后进入老年一样，随着骑龄的增长大家都会从稚嫩的“小菜腿”步入一个又一个新的阶段。你骑车多久了？现在处在一个什么状态？一、磨合期新入门 ...

运动这么多，为什么偏偏爱上骑行

旅行 2024-11-07 00:00 吉林

健康的运动有很多种比如：跑步、游泳、打篮球但很多人更喜欢骑行，因为它更加自由！跑步 VS骑行跑步是最常见的锻炼方式，因为它的限制很少。不需要特殊的场地、不需要服装或器械，只 ...

昆明印象

旅行 2024-11-07 00:00 吉林

　　昆明，这座位于中国西南部的城市，被誉为“春城”。因为它气候宜人，四季如春。四季看花花不老，一江春月是昆明。　　昆明，有着丰富的历史和文化底蕴，在这里的寻常巷陌中，坐落着 ...

回到扶余港湾，乐享安逸圆满。

旅行 2024-11-07 00:00 吉林

　　5月26号上午8：21分，向236公里的扶余进发，开开心心回家喽。　　先过公主岭的范家屯收费站，交费10块。长春市界。九台区界。　长春九台区龙嘉镇。啧啧，还“腾飞龙嘉 ...

让自行车重回“C位”

旅行 2024-11-07 00:00 吉林

“希望通过我的努力，让骑自行车出行率重新回到20多年前的水平。”清华大学交通研究所副所长杨新苗说，20多年前，北京市自行车出行率是60%，现在却不到20%。　　在推进实现碳 ...

多做这几个训练，骑行更厉害！

旅行 2024-11-07 00:00 吉林

自行车运动中主要动力来源在於「腿部、髋关节、臀部」，下肢的肌力必然是训练计画中最重要部分之一，但是许多人也许就只是一直骑车而没有训练肌肉，常常会听到的原因都是：「身边没有杠 ...

自行车有刮痕怎么办？不妨试试这些补救方法！

旅行 2024-11-06 00:02 吉林

年10月16日 15:00 山东我们每天骑车在外面征途，少不了会有点磕磕碰碰，让自行车有了一些刮痕，有时候还会掉漆什么的？这些情况怎么处理呢？补漆如果是自己好不容易攒钱买下 ...

新手骑得了20公里吗？

旅行 2024-11-06 00:02 吉林

4年02月14日 15:00 山东新手骑得了20公里吗？这是一个很多人在开始骑行时会问的问题，尤其是那些想要锻炼身体或者享受自然风光的人。骑行是一项考察耐力和平衡的运动项目 ...

古塔寻踪之航拍长安四塔

旅行 2024-11-06 00:02 吉林

上次去太平万华山云际寺看红叶之后，骑车返回的时候顺便去航拍了西安的四座古塔，现与大家分享一下。这四座古塔分别是香积寺塔及附近的净业法师灵塔和华严寺双塔，均位于 ...

马尔康至理县:骑行在壮观的317国道上!

旅行 2024-11-06 00:02 吉林

　5月29日：骑车去色达返回来，经过一天的修息又踏上了去成都的征程，天刚亮就冒着蒙蒙的细雨从马尔康出发了。走上317国道沿波澜庄阔的梭磨河而上，四十公里到加绒驿站，从那里登 ...

骑行时需要在适当的时间适量进食

旅行 2024-11-06 00:02 吉林

如果你最近开始为一场比赛进行训练或者增加了日常的骑行量，你的胃口可能会变得比以前大。饥饿可能会在半夜、清晨或者晚饭后几个小时来袭——它总会在你意想不到的时候来敲门。我们的目 ...

骑行坐前还是坐后，这是个问题

旅行 2024-11-06 00:02 吉林

一、坐前还是坐后，这是个问题对于骑行初学者们来说，骑行中习惯坐在后半段，其实这样并不利于发力。一般在平路上，建议坐在车座中部，让车座平平托起上身，这时它只起到支撑身体平衡的 ...

自行车电子变速器有什么优势？你会升级电子变速器吗？

旅行 2024-11-05 00:00 吉林

2009年，禧玛诺(Shimano)率先推出了自己第一个商业化的电子传动系统Dura-Ace Di2。随后2015年，速联（Sram）推出了Red eTap电子传动系统，开 ...

再次游览红色文化基地

旅行 2024-11-05 00:00 吉林

时间:2024.10.22.天气:晴:7--17°地点:兰州市西固区柴家台柴家台红色文化基地有甘肃省“三农”问题研究会、兰州兴农有限责任公司和柴家台村委会联合建设的红色文化 ...

骑行西南胜地走进云南西双版纳

旅行 2024-11-05 00:00 吉林

　　西双版纳，这片位于中国云南省最南端的神奇土地，首府景洪市，西双版纳别称勐巴拉娜西。以其独特的地理位置、丰富的自然资源和浓郁的民族文化而闻名遐迩。我们骑游走进西双版纳，就 ...

骑行是最有价值的运动方式

旅行 2024-11-05 00:00 吉林

作为一个深度骑行发烧友，总免不了被一些不在骑行圈混迹的朋友“挖（tu）苦(cao)”。朋友A：你花万把块钱买一辆自行车还不如买摩托车！朋友B：骑自行车多累啊！还不如去跑步！ ...

全国大降温，冬季穿衣照这个原则秒变大神！

旅行 2024-11-05 00:00 吉林

冬季骑行最大的痛苦莫过于内湿外冻，在处于0度以下的环境中，你浑身湿透、手脚麻木、泪流满面、涕流满嘴，而冷风却不停的往身体里灌....这种痛苦的感觉会让你恨不得立刻钻进一间充 ...

单车骑行必学，关于“踏频”的那些事儿！

旅行 2024-11-05 00:00 吉林

很多人可能都没有踏频这个概念，其实在自行车练习中这是一个很重要参数，维持一个稳定的踏频不仅可以大大增加骑行效率，还能有效防止关节受伤！肌肉就像是皮筋，要做到快拉快放才能有较 ...

骑行时如何减少下坡转弯风险！

旅行 2024-11-04 00:01 吉林

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍在路上，难免会遇到各种路况，有上坡，下坡，转弯，视线不开阔等路段。有时，你可能和一个熟悉这条下坡的人一起骑车。假设你们的水平差不多，就让他在 ...