WXRedian | 小乔谈养花

高血压朋友，谨记早起4不做，平时3不吃，血压一天比一天稳!

美体 2024-11-19 16:18 山西

今天，咱们就聊聊这“早起4不做，平时3不吃”，用咱老祖宗的智慧，给您说说怎么让血压一天比一天稳当，身体一天比一天健康！一、早起4不做，轻松迎朝阳1. 不急不躁，慢起床《黄帝 ...

年龄大了要“养骨”，别只喝牛奶，建议常吃这3样，腿脚有劲身体好

美体 2024-11-19 16:18 山西

俗话说得好，“人老骨先衰”，这话可真是一点不假，到了这把年纪，最怕的就是腿脚不利索，走起路来颤颤巍巍，仿佛风一吹就能倒似的。其实啊，这都是岁月不饶人，骨头里的“精气神”开始 ...

百病不离肝！多吃这3种“养肝果”，疏肝气、养肝血，千万别错过！

美体 2024-11-17 08:03 山西

秋初冬，天气渐凉，正是调养肝脏的好时候。肝脏，在中医理论中被称为“将军之官”，它负责疏泄气机、藏血以及调节情绪等重要功能。据最新的国家卫生健康委员会数据显示，我国肝病患者数 ...

常失眠的人，建议补充2种维生素！常吃睡得安稳，一觉到天亮

美体 2024-11-17 08:03 山西

你是否也经历过这样煎熬的夜晚？躺在床上，辗转反侧，数着天花板上的裂缝，直到天边泛起鱼肚白？据中国睡眠研究会最新数据显示，我国有超过3亿人存在睡眠障碍，其中失眠是最主要的原因 ...

中药会伤肝？提醒：这4味中药可能会损害肝脏，有人还当补品，经常吃！

美体 2024-11-16 07:47 山西

俗话说得好，“是药三分毒”，这话不光说的是西药，中药也同样适用。在咱们的传统观念里，中药往往被视为“天然”“无害”的代名词，许多朋友有个头疼脑热或者想补补身子，都会首选中药 ...

血管好不好，看排汗量就知？医生：血管有病的人，排汗多有这3大异常

美体 2024-11-16 07:47 山西

大家好，我是你们的老朋友。《黄帝内经》中有这样一句话：“汗为心之液。”这句话的意思是，汗液是由心脏推动血液运行过程中产生的，因此汗液的状态可以直接反映心脏和血管的健康状况。 ...

睡觉时3个常见表现，是癌来临的信号！很多人还以为是太累了，白白错过救命机会

美体 2024-11-15 10:07 山西

在当今社会，人人“谈癌色变”，对癌症的恐惧如同一片阴霾，笼罩在不少人的心头。尤其是那些体质较弱、经常感到不适的人，更是对癌症充满了深深的忧虑。你知道吗？这些信号或许不易察觉 ...

睡觉时总在凌晨3 、4点醒来，一般暗示四大疾病，别忽视

美体 2024-11-15 10:07 山西

最近，我接诊了一位40多岁的李女士，她面色疲惫，愁容满面。李女士告诉我，最近几个月来，她总是在凌晨3、4点醒来，然后辗转反侧，再也难以入睡。这种情况严重影响了她的生活质量， ...

O型血的人身体好？提醒：O型血的人或有5个缺点，平日多留意

美体 2024-11-15 10:07 山西

嘿，朋友们！不知道你们在生活中有没有听到过这样的说法：“O 型血的人身体倍儿棒！” 是这样吗？今天我们来聊聊！1肠胃有点“小脾气” 咱 O 型血的朋友，肠胃可能不像想象中那 ...

脑出血一般什么时间发作？医生忠言：出现3个特征，别再犹豫不决

美体 2024-11-14 09:57 山西

早上刚起床，张大爷却突然感到剧烈的头痛，紧接着一侧肢体变得无力，家人发现后立即送往医院。经过检查，张大爷被确诊为脑出血。幸运的是，经过及时治疗，他最终脱离了危险。这个案例提 ...

11月大量上市！它是秋日“黄金果”，生吃舒筋活络，熟吃养胃补肾！

美体 2024-11-14 09:57 山西

秋天，糖炒板栗成为了街头巷尾常见的美味小食，其诱人的香味随风飘散，让人垂涎欲滴。早在古代医典《名医别录》中，赞誉板栗主益气、厚肠胃、补肾气，它性温味甘，入脾、胃、肾三经，自 ...

容易得癌症的女人，通常会有4个“共性”，希望你一个都没有

美体 2024-11-13 16:58 山西

此刻，我孩子的同学妈妈，一位年仅32岁的女性，正在医院接受乳腺癌手术......癌症真的是威胁无处不在，尤其是女性患癌的几率显著高于男性。研究数据显示，全球范围内每年因癌症 ...

吃得少，还是瘦不下来？中医：多半是气虚肥胖，教你一方，健脾补气，提高代谢

美体 2024-11-13 16:58 山西

您是否曾有过这样的困惑：明明已经严格控制饮食，摄入的食物并不多，但体重却如同被施了魔法般，稳稳地居高不下，特别是肚子上的肉，简直就像充了气的气球，一捏一大把！1什么是气虚肥 ...

医生再三提醒：岁数大了，冬天宁可吃腌菜熏肉，都不要多吃这4种蔬菜

美体 2024-11-12 18:45 山西

“民以食为天”，这句话不仅蕴含着民间智慧，也是老一辈人总结出的生活经验。特别是对于上了年纪的朋友来说，正确的饮食习惯不仅能帮助他们保持活力，还能预防一些常见的季节性疾病。1 ...

猪身上有个好东西，建议每周吃一次！一吃心脏好，二吃睡得香！

美体 2024-11-12 18:45 山西

在咱们老百姓的餐桌上，猪肉可谓是家常菜中的常客，而猪身上藏着的一个宝贝——猪心，却往往被忽视。今天，阿雅就来跟大家聊聊这猪心的好处，保证你听了之后，会忍不住想要每周都安排上 ...

多名医生告诫：年纪大了，宁可多起夜，也不要在睡前多做这3件事

美体 2024-11-12 18:45 山西

今天咱们就来聊聊一个既实用又贴心的话题——年纪大了，宁可多起夜，也不要在睡前多做这3件事。俗话说得好，“一夜好睡，精神百倍；彻夜难眠，浑身疲惫”。老李的“失眠夜”社区的老李 ...

33岁的女老师每天吃南瓜，确诊肝病晚期？告知：少食2菜，肝脏或感激你

美体 2024-11-11 18:04 山西

真是太可惜了......56岁的赵医生，把病例看了好几遍，盯着眼前的患者仔细的打量了几眼，真是太可惜了。患者今年33岁，是当地小学的一名女教师。根据赵医生的诊断，确诊为肝癌 ...

真正的“垃圾食品”被评出，酸奶排第2，榜首很多人天天还在吃！

美体 2024-11-11 18:04 山西

咱们的生活水平提高了，但饮食健康却成了大问题。每天忙忙碌碌，不是在加班就是在赶路的路上，总想着找点方便又快捷的食物来填饱肚子。你知道吗？有些你天天吃的东西，其实早已被悄悄列 ...

吃晚饭的时候，长期喜欢“小酌二三两”白酒的人，身体会发生什么变化？

美体 2024-11-11 18:04 山西

许大爷年逾60，平时没什么别的爱好，就爱小酌二三两。各种酒中，又格外偏爱白酒。但酒精始终不是好东西，长期食用对身体造成的伤害是不可估量的。这些损伤都会通过疾病的方式向我们展 ...

人活多久，看吃饭就知道？活得久的人，吃饭一般有这5个特征

美体 2024-11-10 22:14 山西

俗话说得好，“民以食为天”，吃对了，身体自然倍儿棒，吃不对，那可就是给健康添堵了。今天，咱们就来聊聊那些活得久的人，他们在吃饭这事儿上，通常都有哪些共同的智慧特征。一、细嚼 ...