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财富   2024-11-04 22:20   广东  
点击  关注【春风心洞】查看更多精彩内容初学太极拳,究竟要练好哪些基本功?很多同仁莫衷一是。今天,就把师父关于太极拳基本功的传授跟大家分享一下:我们有时师父说:初学太极拳, ...
财富   2024-11-03 12:02   广东  
点击  关注【春风心洞】查看更多精彩内容现在生活压力越来越大,所以现代人普遍存在亚健康的状态,或多或少都会有存在。特别是对即将步入中年老年的朋友们。俗话说生命在于运动,练习 ...
财富   2024-11-03 12:02   广东  
点击  关注【春风心洞】查看更多精彩内容1、晚上能打太极拳 在历史的长河中,总有些瞬间能够成为永恒的传说。钱学森先生,这位伟大的科学家、中国的航天之父,他的生涯中充满了无数 ...
财富   2024-11-02 12:02   广东  
点击  关注【春风心洞】查看更多精彩内第一,不要过多考虑细节,就舒舒服服的站去。体会一下站在辽阔的平原上,一眼望出去,心胸开阔,杂念俱销的感觉。站桩就是休息是滋养,不是体能 ...
财富   2024-11-01 12:00   广东  
点击  关注【春风心洞】查看更多精彩内世界卫生组织(WHO)早已将“久坐”列为十大致死致病元凶之一,很多中老年朋友喜静不喜动,平日生活中无非就喜欢看看电视剧,打打牌、下下棋 ...
财富   2024-11-01 12:00   广东  
点击  关注【春风心洞】查看更多精彩内练太极拳往往没感觉到有明显的健身效果,为什么?与慢走、登山等好像差不多,仅仅是不易感冒。其原因有二:一是练拳的时间不够,即运动量不够。 ...
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