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冬虫夏草的功效和作用冬虫夏草的禁忌人群及食用方法

健康 2024-11-11 15:01 江苏

冬虫夏草是一种珍贵的中草药材，学名叫做“虫草菌”，主要产于中国西藏、四川、云南、青海等高海拔地区。它是一种特殊的菌类—蝙蝠蛾科昆虫的幼虫体内寄生的真菌。由于其在冬季是虫态， ...

立冬后，这个“全能菜”赶紧安排上，润肺又止咳，浑身是宝！

健康 2024-11-11 15:01 江苏

冬天绿叶菜偏少，来来回回就是那几样，白菜、生菜、菜苔、莴笋叶……换着吃也容易吃腻。今天小编给大家介绍一种绿叶菜，从初冬到春末品质最佳，还是蔬菜水果营养总榜单的冠军！ ...

它是我们身边的天然补品，不费钱和力，轻松养健康，男女老少都适合！

健康 2024-11-11 15:01 江苏

补身体可不一定要用什么膏方，什么名贵的补品，告诉大家的这个补药，不用花钱去买的，而是大自然送给我们的免费补药：太阳！眼下太阳既温和暖人，又不像盛夏的烈日让人难以忍受，正是享 ...

一种食物外加一个穴位，吃吃喝喝、揉揉按按，轻松养五脏！

健康 2024-11-11 09:00 江苏

五脏的主要功能为化生和贮藏人体精气，养好五脏对于养生意义重大。推荐一套五脏养生“套餐”，一种食物配合一个穴位，吃吃喝喝、揉揉按按，轻轻松松养五脏，平安过冬天。养肾套餐：黑豆 ...

老年人不宜常吃的10种食品，有你常吃的吗？

健康 2024-11-11 09:00 江苏

老年人体质脆弱，因此有较多饮食上的禁忌。以下10种，老年人只能偶尔吃之，但不能常吃。1、油炸类人到老年，味觉开始减退，多喜欢吃油炸类味道香浓的食品。但是这类食品含脂肪量甚高 ...

每天踮脚尖走路15分钟，四个问题可能悄悄“走没了”！

健康 2024-11-11 09:00 江苏

在我们身边，很多的人都养成了久坐不运动的坏习惯，而且有些人整天以工作忙，没有时间锻炼为借口，根本不愿意外出进行运动。但是如果长时间不运动的话，身体的整体素质会明显的下滑 ...

连翘的功效和作用连翘的禁忌人群及食用方法

健康 2024-11-10 15:00 江苏

连翘，又称为金钟、接骨草等，属于连翘科植物。它在中医中是一种常用的中药材，具有较为丰富的药用价值，常被用于多种疾病的预防和治疗。以下是连翘的一些主要功效和作用：连翘的功效和 ...

一碗“逐瘀汤”，治肩痛、臂痛、腰痛、腿痛、全身痛

健康 2024-11-10 15:00 江苏

我们当地有位老中医，行医数十载，大半辈子都在为乡亲们解除病痛。前段时间有位老阿婆腰腿痛的不得了，不得已在儿女的搀扶下一瘸一拐地去找老中医看病。老中医叫她伸出舌头来看，发现舌 ...

一种早餐吃了20多年，年近80岁，耳不聋眼不花身体特别棒！

健康 2024-11-10 09:01 江苏

和大家分享一对金婚名医的养生秘诀，两人从年轻时候身患重病，到现在精神矍铄，全靠多年悉心的调养。这对夫妻就是国家级名老中医、中日友好医院中西医结合心内科首席专家史载祥和该院老 ...

立冬后吃10天它，顶得上补半年！为自己和家人，赶紧收好

健康 2024-11-10 09:01 江苏

立冬过后，南方寒而渐冷，北方雪花飘飘。此时正是进补好时节，是养生的关键点，更有俗语说道：立冬会进补，来年能打虎！那么，如何进补，才能补到实处？今天一篇文章给你讲清楚~1五色 ...

耳朵上出现这些特征，或是大病的征兆！

健康 2024-11-10 09:01 江苏

中医认为，耳廓较长、耳垂丰满，是肾气充沛的象征，肾气充足者多健康长寿，耳廓异常则是有病的表现。常见的耳廓异常有哪几种表现？耳穴是如何治疗失眠和鼻炎的？望耳廓形态常见的耳廓异 ...

陈皮的功效和作用陈皮的禁忌人群及食用方法

健康 2024-11-09 15:00 中国

陈皮，中医药材名，取自柑橘科植物陈皮树广东省常见的干燥果皮。因其采摘后需经长时间晾晒或低温干燥而得名“陈皮”。在中国传统医学中，陈皮具有极高的药用价值，被广泛应用于多种药膳 ...

双脚这样拍一拍，调理五脏、防病健身，比泡10次脚还管用！

健康 2024-11-09 15:00 中国

中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。人身上筋很多，研究发现，脚部的筋越软，人就越长寿！你还在只靠泡脚养生？ ...

骨科专家：它比跑步更毁膝盖！危害极大，你却天天在做...

健康 2024-11-09 09:01 中国

长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。久坐不动，钙化物堆积在动脉，引起动脉硬化，每天多坐1小时，患冠状动脉硬化风险提高12%。久坐：不 ...

家中4样水果要常买，全是营养高手，对免疫力有帮助！

健康 2024-11-09 09:01 中国

老祖宗言，饮食要顺应时节，水果自然也是。今天小编要推荐最近适合吃的4种水果，别看它们日常不起眼，常吃可是有意想不到的功效！一、梨辅助降血压秋冬要多吃梨子。这个季节的梨子，汁 ...

上厕所时，“大便前头干硬，后头软粘”，说明什么？看完涨知识了！

健康 2024-11-09 09:01 中国

最正常的生理现象，众所皆知，“大小便”是帮助人体的代谢产物将体内的垃圾和废物排出体外，避免身体的二次吸收，影响身体的健康。由于人们一直忙于工作，好多人顾不上自己的身体，所以 ...

决明子的功效和作用决明子的禁忌人群及食用方法

健康 2024-11-08 15:00 中国

决明子是豆科植物决明的种子。它在中国传统医学中拥有悠久的历史，早已被用作草药治疗多种健康问题。以下是决明子的几种主要功效与作用：决明子的功效和作用1. 清肝明目：决明子按照 ...

这张表很难找到，建议你最好背下来！

健康 2024-11-08 15:00 中国

花钱都买不到的，养生时辰表，十分重要！一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！大家一起来看看吧！子时：23： ...

这10个信号代表你的身体“衰老”了！

健康 2024-11-08 15:00 中国

白发、皱纹、老花眼……哪些信号提醒你变老了？年龄不是判断衰老的标志身体的运作状况才是专家总结出的这些衰老信号帮你自查身体年龄快 ...

老年痴呆的重要原因之一揪出来了: ３个习惯，最好快戒掉!

健康 2024-11-08 09:02 中国

老年痴呆症是一种起病隐匿的神经系统退行性疾病。具体表现有：记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍，以及人格和行为改变，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早 ...