WXRedian | 乐享未来

有它“撑腰”，我的“老腰”终于有救了！连坐10h不酸痛~

健康 2024-11-14 09:40 上海

“20多岁的年纪50多岁的腰”，当代人的腰是真不行了！长期久坐，腰椎不堪重负..真的很受伤!每天像“长”在椅子上，加上不正确的坐姿，歪七扭八、弯腰驼背......严重影响体 ...

一定要注意！这种病很可能让身体“千疮百孔”

健康 2024-11-14 09:40 上海

今天（1‍1月14‍日），‍联合国糖尿病日。近年来，我国糖尿病患病率不断上升，并呈现年轻化的趋势。作为一种慢性病，糖尿病不仅仅是血糖数值的升高和异常，它还会影响全身各个器官 ...

做好自己该做的，改变自然发生

健康 2024-11-14 09:40 上海

有人说，“习惯”这个东西，具有水滴石穿的力量。一些看上去寻常的行为方式，如果你坚持去做，就能胜过那些艰难的大事。今天带来7个有益提高我们做事效率、纾解焦虑的习惯，一起来尝试 ...

嗓子疼到冒烟？？？1粒入喉，润到肺

健康 2024-11-13 09:55 上海

天冷干燥，各种流感肆虐，喉咙就没舒服过！加之秋冬雾霾严重，粉尘、细菌、脏东西接连进攻！嗓子真的很受伤，最直观的就是咳嗽、咽炎、嗓子疼~俗话说，病从口入，喉咙作为呼吸道的“预 ...

气决定您的寿命

健康 2024-11-13 09:55 上海

1如果让你小病一星期，你会发现金钱不重要，家人和身体最重要;如果让你大病一个月，你会发现金钱特重要，身体和家人特特特重要;如果让你大病半年，估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名 ...

初冬，在路过的岁月里留下欢喜

健康 2024-11-13 09:55 上海

有人说：在初冬时节适合回忆，这里有属于岁月的点滴。草木一秋，花开一季，我们一生经历的风景都会褪色斑驳，能够触摸并感受到的只是记忆的余温。孩提时的天真烂熳，少年时的意气风发， ...

让你快速恢复能量的8件小事

健康 2024-11-12 09:33 上海

8件“能给自己注入能量”的小事01晒太阳第一次听到“负暄晒暖”，觉得是阳春白雪的词表达了下里巴人的意，喜欢得紧，于是改编了一下，将之运用到生活中：寒假回家，搬一把躺椅到阳光 ...

国家金奖摄影佳作，养眼！

健康 2024-11-12 09:33 上海

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2024年最后50天：所有事与愿违，都是另有安排

健康 2024-11-12 09:33 上海

2024年只剩下50天了。这一年，如果事与愿违，相信一定是另有安排。那些意难平，求不得，放不下，是时候卸下了。在剩下的50天里，不妨允许万物穿过，与时间握手言和。允许一切发 ...

吃再多葡萄不如它！晒干后花青素翻倍，0蔗糖添加，实力护眼+抗氧！

健康 2024-11-11 09:27 上海

眼睛是传递情感的器官，一双好看明亮的眼睛，能让人气质提升不少。然而现在很多人都在透支自己的双眼，一天12小时盯着电子设备！早上手机、白天电脑、晚上手机、地铁里看手机、休息在 ...

残荷的美！

健康 2024-11-11 09:27 上海

秋阴不散霜飞晚，留得枯荷听雨声。——唐李商隐入梦。翘首，月上孤亭，画廊折角，那池残荷…… 美艳的荷落尽，拂落千年的文明，寂寞在露重的秋。一枝荷，想她的夏天，荷叶如盖，婷 ...

有一种人：待人友善，却总是独来独往

健康 2024-11-11 09:27 上海

作者：水木然，来源：水木然学社（ID: smr8700）圈子不在大小，只要你喜欢，感觉轻松就好。你是不是这样一种人：待人接物非常友善，但总喜欢独来独往。平时不喜欢和别人冲突 ...

2025年养生日历来啦！中医泰斗把关，246味中草药，老祖宗的智慧绝了

健康 2024-11-10 09:31 上海

最近在家，挖到一个宝藏纪录片《本草中华》，豆瓣评分8.5，治愈又细腻，再一次被古老的东方智慧所折服！应该只有中国人，才对本草如此着迷。几千年来，在这片广袤无垠的华夏大地上， ...

初冬适合回忆，在路过的岁月里留下欢喜

健康 2024-11-10 09:31 上海

有人说：在初冬时节适合回忆，这里有属于岁月的点滴。草木一秋，花开一季，我们一生经历的风景都会褪色斑驳，能够触摸并感受到的只是记忆的余温。孩提时的天真烂熳，少年时的意气风发， ...

人生三境界：转念、去念、无念

健康 2024-11-10 09:31 上海

人生在世，总会有各种各样的念头。所谓的念头，有好有坏，如果不加以分辨，就很容易掉进思维陷阱里。很多时候，心念的转变，其实能够决定当下境遇的好坏。转念变通思维，笑对生活《菜根 ...

嗓子疼到冒烟？？？1粒入喉，润到肺

健康 2024-11-09 09:51 上海

天冷干燥，各种流感肆虐，喉咙就没舒服过！加之秋冬雾霾严重，粉尘、细菌、脏东西接连进攻！嗓子真的很受伤，最直观的就是咳嗽、咽炎、嗓子疼~俗话说，病从口入，喉咙作为呼吸道的“预 ...

关节痛、眼睛花、心脏病…吃什么食物好？

健康 2024-11-09 09:51 上海

我们人身上有大大小小很多的器官，每个器官各有其职，它们组合在一起，共同维持着我们身体的运行。总有人说，“我心脏不好”、“我关节不好”、“我眼睛不好”……那你知道吗，其实我们 ...

一组调侃衰老的漫画，看完泪崩！

健康 2024-11-09 09:51 上海

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道家十句话一笑解千愁

健康 2024-11-09 09:51 上海

1人，是活给自己看的。别奢望人人都懂你，别要求事事都如意。苦累中，懂得安慰自己。没人心疼，也要坚强；没人鼓掌，也要飞翔；没人欣赏，也要芬芳。生活，没有模板，只需心灯一盏。烦 ...

《写给中国人的中医三书》人人读得懂

健康 2024-11-08 09:33 上海

我们的身体会感到越来越沉重，怎么努力都没了那股劲？肌肉酸软、睡不好，动不动就感冒、咳嗽、人不舒服？湿气重，头发掉得多，越睡越累，不知养身从何养起？每当遇到这些问题，就会胡思 ...