WXRedian | 阿暖吃什么

别冤枉内脏了，这5种丢掉不吃太可惜了！补铁补钙、还有助提高免疫力！

美食 2024-11-09 18:31 浙江

贴秋膘的日子，终于可以理直气壮的吃各种肉肉啦！除了常规的猪牛羊，鸡鸭鱼，还有一种肉，备受争议，喜欢的人爱不释口，不喜欢的人，是一口都吃不下。那就是动物内脏！至于为什么不吃， ...

这些蔬菜是「毒王」，还能「致癌」？真的假的！

美食 2024-11-09 18:31 浙江

一欢迎来到《阿暖问答》栏目，每期阿暖都会分享一些饮食趣味小知识，让我们每天离谣言远一点点，离健康近一点点。我们都知道，多吃蔬菜，对身体好！但是，大家是否也像阿暖一样，总是在 ...

4种半数以上中国人都缺的营养，劝你快快补起来！

美食 2024-11-08 18:38 浙江

随着社会的发展，经济水平的提高，我们的生活，是越来越好了。至少，能看到这篇文章的朋友，应当都是吃喝不愁的。然而，几乎是担心着营养过剩的我们，事实上，却面临着许多营养不足的问 ...

秋冬经常便秘，放臭屁，多吃一点儿就不消化，可能是肠道缺少它！

美食 2024-11-08 18:38 浙江

一欢迎来到《阿暖问答》栏目，每期阿暖都会分享一些饮食趣味小知识，让我们每天离谣言远一点点，离健康近一点点。昨天立冬啦！天气一冷，身体就不由自主地渴望高热量、高脂肪的食物，烤 ...

这个水果超减肥，含糖量只有香蕉的1/3，低热量低GI，错过再等一年！

美食 2024-11-07 18:31 浙江

一阿暖上周统计应季水果时，真是挑花了眼，秋冬好吃的水果可真多哇！光是各个地区的柑橘就有十几种，丰收的季节就想嘎嘎炫~不过，水果吃多了，最担心的就是长胖和血糖。那有没有什么“ ...

立冬这种蔬菜正当季，有「广谱抗癌」成分但这类人不能多吃

美食 2024-11-07 18:31 浙江

今天是立冬，你们都准备吃什么呢？都说“立冬萝卜赛参汤”，拥有“小人参”美誉的萝卜，已然是秋冬养生场的主角之一。萝卜的营养价值到底有多高？真的值得吃吗？来吧，花个2分钟时间， ...

这些你爱吃的食物，大多数可能都是预制菜！！！

美食 2024-11-06 19:04 浙江

现今社交媒体上热议的话题榜中，食品安全问题霸榜是常态现象。这小半年从罐油开始，似乎每天都会有耸人听闻的食品安全新闻被爆出。而近期以卓越品质著称的山姆，也干起了“挂羊头卖狗肉 ...

控血压，护血管！这种蔬菜很好，但吃的时候要注意……

美食 2024-11-06 19:04 浙江

一欢迎来到《阿暖问答》栏目，每期阿暖都会分享一些饮食趣味小知识，让我们每天离谣言远一点点，离健康近一点点。朋友，你吃过冰菜吗？近年来，这种小众的蔬菜，开始走上我们的餐桌。它 ...

软糯甜润，一汪糖心！中国人的秋日顶流，到底有多养人？

美食 2024-11-05 18:30 浙江

一一年一度吃柿子的时候来啦！柿子的美味，毋庸置疑。但柿子的营养，却总有争议。柿子真的对身体好吗？每天来点柿子，对身体有什么好处？今天，阿暖就和大家聊一聊柿子，也借此，祝大家 ...

蛋黄颜色越深，营养就越丰富吗？

美食 2024-11-05 18:30 浙江

一欢迎来到《阿暖问答》栏目，每期阿暖都会分享一些饮食趣味小知识，让我们每天离谣言远一点点，离健康近一点点。鸡蛋我们每天都吃，一般印象里，鸡蛋的品质越高，蛋黄颜色就越深。比如 ...

秋冬季高血压怎么吃？照着《中国高血压防治指南》吃错不了！

美食 2024-11-04 18:45 浙江

十一月以后，很多地方开始降温，有一类人要格外注意身体哦，那就是高血压患者！我们的血管也遵循热胀冷缩的原理，所以血压其实也有季节性变化的，秋冬高，春夏低。不过高血压它可控可预 ...

控血糖，养肠道！这种鲜香的调料，千万不要错过啦～

美食 2024-11-04 18:45 浙江

一欢迎来到《阿暖问答》栏目，每期阿暖都会分享一些饮食趣味小知识，让我们每天离谣言远一点点，离健康近一点点。「奶白的醋汤，鲜红的油花，金黄的蒜粒。它是日常的街头小食，也是沸腾 ...

这5种食物吃得越多，皮肤老化越快！赶快戒掉！

美食 2024-11-03 18:31 浙江

衰老，人生的必经阶段。但是，谁不想更加长久地留住青春的容颜、明亮的皮肤呢！更别说，想要皮肤老得慢一点，是完全可行的事情！像是我们日常生活中的许多食物，都与皮肤健康有着一定的 ...

牛奶到底是促炎还是抗炎？喝牛奶不舒服的人一定要看！

美食 2024-11-03 18:31 浙江

一欢迎来到《阿暖问答》栏目，每期阿暖都会分享一些饮食趣味小知识，让我们每天离谣言远一点点，离健康近一点点。大家喜欢喝牛奶吗？我们都知道，牛奶是我们日常生活中，蛋白质、钙等营 ...

11月的应季水果大盘点！尤其是第六种热量低，控糖好，很多人没吃过

美食 2024-11-02 18:30 浙江

身在地大物博的中国，想要实现一年四季都吃到不同的蔬菜和水果并不是什么难事儿。迈入11月，阿暖就为大家盘点了现在正值赏味期的时令水果，不看不知道，罗列下来竟然有这么多！一起来 ...

DHA含量比野生三文鱼还高？这种鱼，建议你多吃！

美食 2024-11-02 18:30 浙江

一还有谁不知道，多吃鱼真的会变聪明哇？阿暖恨不得把这句话刻在大家的餐桌上！《中国居民膳食指南》建议，一般成年人每天应该摄入40-75g鱼虾。然而，数据显示，73.7%的中国 ...

热门癌细胞偏爱的6种食物，劝你少吃！

美食 2024-11-01 18:31 福建

国际癌症研究机构发布的全球最新癌症数据显示，不论是新发人数还是死亡人数，中国都位居全球第一。中国，已经成为名副其实的癌症大国了。更糟糕的是，癌症还在逐渐年轻化，近30年来， ...

吃这个蔬菜=吃盐，高血压患者尤其要注意！

美食 2024-11-01 18:31 福建

一欢迎来到《阿暖问答》栏目，每期阿暖都会分享一些饮食趣味小知识，让我们每天离谣言远一点点，离健康近一点点。迈进十一月，阿暖又开始为大家搜罗新鲜的时令美味啦~冬天的绿叶菜比较 ...