WXRedian | 赵姐美食菜谱

肠道的“推粪猛将”被发现，不是香蕉，冬天碰到了别手软！收藏

健康 2024-11-20 13:00 山西

“肠道一通，浑身轻松”。肠道作为人体的“第二大脑”，它的健康直接关系到我们的整体福祉。要是肠道堵了，那可真是“牵一发而动全身”，不仅肚子难受，还可能引发便秘、口臭、皮肤长痘 ...

老年人越“懒”越健康，特别是这四种，快来了解是哪四种"懒"

健康 2024-11-20 13:00 山西

俗话说得好，“人勤地不懒，人懒地生草”，可这话要是搁在老年人养生上，就得反过来想想了。有时候，咱们老人家啊，还真得学会“偷懒”，才能越活越滋润。今天咱们就来聊聊，老年人哪四 ...

冷冻馒头会致病？存放超三天就不能食用？实验结果给出答案

健康 2024-11-20 13:00 山西

咱们老百姓的餐桌上，馒头可是个不可或缺的主角。尤其是在北方，馒头更是家家户户餐桌上的常客。可有时候，家里做的馒头多了，吃不完怎么办呢？不少人都会选择把馒头放进冰箱冷冻起来， ...

43岁大哥每天干嚼枸杞养生，半年后医院体检，疑惑：你这是干了啥

健康 2024-11-19 14:59 山西

在咱们这快节奏的生活里，养生二字似乎成了不少人心头的朱砂痣，尤其是过了不惑之年的朋友们，更是对各类养生秘籍情有独钟。这不，隔壁楼的老张大哥，今年43岁，正值壮年，却早早地加 ...

阳气不足的人，这个纯阳之果吃对了，可旺命门之火，从根补阳，效果佳！

健康 2024-11-19 14:59 山西

你们有没有过这种感觉：一到冬天就手脚冰凉，夏天空调房里待久了也浑身不自在，总感觉体内少了那么一股子“热乎劲儿”？这就是咱们常说的阳气不足啦！别急，今天咱们就来聊聊一种神奇的 ...

红薯保存原来这么简单，一冬天不腐烂不发芽，口感还更甜了

健康 2024-11-19 14:59 山西

老话常说，“红薯半年粮，天天吃得香”。到了秋冬季节，红薯成了咱们餐桌上的常客，不仅香甜可口，还营养丰富，暖身又暖心。可你有没有遇到过这样的烦心事：买回家的红薯，放不久就发霉 ...

男性晨起4个习惯，比饮酒更伤肝？很多人不知道，建议尽早调整

健康 2024-11-19 14:59 山西

早晨的时光对于我们的健康来说至关重要。尤其是对男性朋友们来说，早晨的习惯往往决定了这一天的身体状态和精神面貌。提到伤肝，大家首先想到的是喝酒，殊不知，有些晨起习惯，可能比饮 ...

睡觉时的这3个表现，或是大病来临信号！多数人以为是太累了，白白错过救命机会

健康 2024-11-18 17:00 山西

睡觉，这件看似再平常不过的事情，实则暗藏玄机，是我们身体健康的晴雨表。很多人常常把睡觉时的某些不适归咎于“太累了”，殊不知，这些表现可能是大病来临前的预警信号。今天，咱们就 ...

“冬天吃一瓜，不用把药抓”，买30斤晒干储藏，随时取用，便捷省心！

健康 2024-11-18 17:00 山西

今儿咱们得聊聊这冬天里也能派上大用场的宝贝——冬瓜！别看它名字里带个“冬”字，其实夏天吃清热解暑，冬天吃更是益处多多。老一辈人常说：“冬天吃一瓜，不用把药抓”，这话可真不假 ...

肾不好，能吃板栗吗？注意：想要养肾，多吃“2黑1白”，肾会感谢你

健康 2024-11-18 17:00 山西

肾脏的健康对我们的身体至关重要。随着现代生活节奏的加快，很多人因为工作压力大、饮食不规律等原因，肾脏健康逐渐亮起红灯。肾不好的朋友们不禁要问：板栗这种美味的食物，我还能吃吗 ...

不管你信不信，老人过了70岁，基本都会有如下的现状！

健康 2024-11-18 17:00 山西

“岁月不饶人，转眼七十春”。咱们身边，总能看到那么几位头发斑白、步履蹒跚的长辈，他们经历了风风雨雨，走过了大半辈子，岁月在他们的身上留下了深深浅浅的痕迹。今天咱们就来聊聊， ...

不焯水等于“吃毒”？提醒：6种菜再懒也要焯水，一定要注意！

健康 2024-11-17 16:53 山西

“病从口入，祸从口出。”咱们平日里吃的那些蔬菜瓜果，虽说都是大自然的馈赠，但若是不讲究个吃法，说不定还真就成了健康的“隐形杀手”。今儿个，咱们就来聊聊那些非得焯水不可的蔬菜 ...

多次强调：老年人要少吃这3种坚果，吃得越多，肺会越差？

健康 2024-11-17 16:53 山西

对于老年人来说，选对食物不仅关乎营养摄入，更关乎身体健康。坚果作为零食界的“营养担当”，一直以来都受到大家的追捧。不过，医生们却多次提醒，老年人要少吃这3种坚果，否则吃得越 ...

人活多久，心脏先知？建议中老年人：常吃这几物，心脏越来越年轻，远离心脏病！

健康 2024-11-17 16:53 山西

“心好一切都好”，心脏作为咱们人体的发动机，它的健康直接关系到咱们的寿命长短和生活质量。尤其是中老年人，心脏功能逐渐减弱，更得好好呵护。今天，咱们就来聊聊如何通过日常饮食， ...

65岁老汉半夜心梗离世，提醒：夜间再口渴，也不要喝这3种“水”

健康 2024-11-16 13:00 山西

“人到老年，万事小心”。这话真是一点不假，尤其是在健康这事儿上，稍有疏忽，就可能酿成大祸。这不，前阵子咱们村里那位65岁的老张头，就因为半夜口渴时喝了几口“不合适”的水，心 ...

最补肾的一种豆子，对眼睛特别好，对头发也特别好，立冬后，建议要多吃，对身体好，安稳过冬！

健康 2024-11-16 13:00 山西

在咱们老祖宗的智慧里，藏着不少通过日常饮食调养身体的妙招。这不，立冬一过，寒风渐起，正是进补的好时节。今天，就给大家推荐一种豆子，它不仅补肾效果杠杠的，还对眼睛和头发有着意 ...

老年痴呆原因被揪出：十个老人九个都爱做，劝你尽早改掉！

健康 2024-11-16 13:00 山西

老年人的健康一直是家庭和社会的关注重点。但近年来，老年痴呆症（医学上称为阿尔茨海默病）的发病率逐年攀升，成了不少家庭的隐痛。你知道吗？有些看似不起眼的生活习惯，可能就是导致 ...

再三提醒：岁数大了，秋冬宁可吃腌菜熏肉，都不要多吃这3种蔬菜

健康 2024-11-16 13:00 山西

随着冬意渐浓，咱们老百姓的餐桌上也开始换上了应季的菜肴。但您知道吗？岁数大了，在享受秋冬美食的同时，有些蔬菜可得悠着点吃，宁可偶尔尝尝腌菜熏肉（当然，这些也得适量），也别让 ...

常失眠的人，建议补充2种维生素！常吃睡得安稳，一觉到天亮

健康 2024-11-15 17:02 山西

俗话说得好，“一夜好睡，精神百倍；彻夜难眠，身心疲惫。”在这个快节奏的时代，失眠仿佛成了许多人的“家常便饭”。夜深人静之时，辗转反侧，数羊数到天亮，这种滋味可真不好受。就连 ...

这2样水果是肝脏的解毒王！建议常吃，给肝脏洗个澡！

健康 2024-11-15 17:02 山西

“养肝就是养命根。”肝脏作为我们身体的“化工厂”，每天都在不停地工作，帮我们解毒、代谢、储存营养。但是，现代生活节奏快，压力大，饮食不规律，肝脏的负担也越来越重。怎么办呢？ ...