WXRedian | 精英舞蹈基本功

如果你跳舞没有舞感、跟不上节奏、记不住动作，来看看这21点建议！

美体 2024-11-13 14:00 辽宁

跳舞好看的人都在塑造形体，点击上面小蓝字《精英舞蹈基本功》，或点击下方名片关注平台，每天更新舞蹈教学，在家轻松自学习舞蹈。跳舞时总是没有什么感觉？跟不上节奏？慢一拍，快 ...

练舞就是练心态！

美体 2024-11-13 14:00 辽宁

跳舞好看的人都在塑造形体，点击上面小蓝字《精英舞蹈基本功》，或点击下方名片关注平台，每天更新舞蹈教学，在家轻松自学习舞蹈。 ....................... ...

摩登舞难吗？为什么总也练不好？

美体 2024-11-13 14:00 辽宁

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去跳舞吧！延长各个部位的寿命

美体 2024-11-12 14:00 辽宁

跳舞好看的人都在塑造形体，点击上面小蓝字《精英舞蹈基本功》，或点击下方名片关注平台，每天更新舞蹈教学，在家轻松自学习舞蹈。各个部位都练到头脑——促使脑部释放内啡肽，使心 ...

九大跳舞陋习，别让“锻炼身体”变成“惹病上身”，赶紧看看！

美体 2024-11-12 14:00 辽宁

跳舞好看的人都在塑造形体，点击上面小蓝字《精英舞蹈基本功》，或点击下方名片关注平台，每天更新舞蹈教学，在家轻松自学习舞蹈。俗话说的好：跳舞跳得好，疾病都赶跑；跳舞不科学 ...

3个步骤助力练成顺利的前桥

美体 2024-11-12 14:00 辽宁

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摩登舞结尾由3个细节构成，你知道是哪3个吗？

美体 2024-11-12 14:00 辽宁

跳舞好看的人都在塑造形体，点击上面小蓝字《精英舞蹈基本功》，或点击下方名片关注平台，每天更新舞蹈教学，在家轻松自学习舞蹈。 ①、重心交换快结束时，重心前移带动支撑脚掌尖压 ...

（必读）学舞蹈的正确顺序！

美体 2024-11-12 14:00 辽宁

跳舞好看的人都在塑造形体，点击上面小蓝字《精英舞蹈基本功》，或点击下方名片关注平台，每天更新舞蹈教学，在家轻松自学习舞蹈。（必读）学舞蹈的正确顺序！下面这篇 ...

最全的跳舞口诀，太有用了，100%收藏！

美体 2024-11-12 14:00 辽宁

跳舞好看的人都在塑造形体，点击上面小蓝字《精英舞蹈基本功》，或点击下方名片关注平台，每天更新舞蹈教学，在家轻松自学习舞蹈。俗话说得好，跳舞这门功课，一日不练自己知道、两 ...

舞蹈中只有“我好累”，永远别有“我不行”

美体 2024-11-12 14:00 辽宁

跳舞好看的人都在塑造形体，点击上面小蓝字《精英舞蹈基本功》，或点击下方名片关注平台，每天更新舞蹈教学，在家轻松自学习舞蹈。我们为什么要跳舞？因为想自信......... ...

跳舞的女人，都有“4个不老的秘密”

美体 2024-11-11 14:00 辽宁

跳舞好看的人都在塑造形体，点击上面小蓝字《精英舞蹈基本功》，或点击下方名片关注平台，每天更新舞蹈教学，在家轻松自学习舞蹈。哈佛有一个著名的理论：人的差别在于业余时间。 ...

日常舞蹈练习的10个正确方法，测一测你练对了几条！

美体 2024-11-11 14:00 辽宁

跳舞好看的人都在塑造形体，点击上面小蓝字《精英舞蹈基本功》，或点击下方名片关注平台，每天更新舞蹈教学，在家轻松自学习舞蹈。不管什么做什么事情，需要用巧劲儿，用对方法，只 ...

找一个合适的舞伴到底有多难！您也有同样的困扰吗？

美体 2024-11-11 14:00 辽宁

跳舞好看的人都在塑造形体，点击上面小蓝字《精英舞蹈基本功》，或点击下方名片关注平台，每天更新舞蹈教学，在家轻松自学习舞蹈。找合适的舞伴要比找（男）女朋友难得多,找男女朋 ...

腿功很重要：三分压，七分踢！

美体 2024-11-11 14:00 辽宁

跳舞好看的人都在塑造形体，点击上面小蓝字《精英舞蹈基本功》，或点击下方名片关注平台，每天更新舞蹈教学，在家轻松自学习舞蹈。舞者的腿功部分极为重要腿功够厉害，才能跳出更漂 ...

最全拉筋方法，筋长一寸寿延十年”12招正确拉筋，无论跳不跳舞都该看看

美体 2024-11-11 14:00 辽宁

跳舞好看的人都在塑造形体，点击上面小蓝字《精英舞蹈基本功》，或点击下方名片关注平台，每天更新舞蹈教学，在家轻松自学习舞蹈。从出生的时候，可以随随便便啃啃自己的脚趾头，到 ...

跳舞如其人

美体 2024-11-10 14:00 辽宁

跳舞好看的人都在塑造形体，点击上面小蓝字《精英舞蹈基本功》，或点击下方名片关注平台，每天更新舞蹈教学，在家轻松自学习舞蹈。跳舞如其人，从气质上来谈：稳重的人，舞姿稳重 ...

这才是国标舞的最高境界！

美体 2024-11-10 14:00 辽宁

跳舞好看的人都在塑造形体，点击上面小蓝字《精英舞蹈基本功》，或点击下方名片关注平台，每天更新舞蹈教学，在家轻松自学习舞蹈。跳国标舞,还没有踏进它的门槛,从感觉上就认同它 ...

摩登舞的常见病，一定要了解哦！

美体 2024-11-10 14:00 辽宁

跳舞好看的人都在塑造形体，点击上面小蓝字《精英舞蹈基本功》，或点击下方名片关注平台，每天更新舞蹈教学，在家轻松自学习舞蹈。塌腰驼背有许多人没有练好架型，跳舞时， ...

长期坚持舞蹈，身体会发生哪些变化

美体 2024-11-10 14:00 辽宁

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跳舞能够使人快乐起来，也能够令健康指数上升！

美体 2024-11-10 14:00 辽宁

跳舞好看的人都在塑造形体，点击上面小蓝字《精英舞蹈基本功》，或点击下方名片关注平台，每天更新舞蹈教学，在家轻松自学习舞蹈。今天的话题没有太复杂的套路练好基本步比那些花哨 ...