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文摘   2024-11-03 20:47   四川  
吃/ 一个知食份子小米小米——“五谷之首”,李时珍曾夸赞小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃,可补虚、健脾、和胃、安眠”。可见,小米不比名贵药材差!小米的吃法多样,可以煮粥, ...
文摘   2024-11-02 23:06   中国  
‍‍‍‍吃/ 一个知食份子《苹果山药小米糊》今天要偷懒了,刚结束培训,还是给大家分享最近很喜欢的——苹果山药小米糊。喝完胃老舒服了!建议那些饮食不规律的,经常点外卖的,总吃 ...
文摘   2024-11-01 17:59   四川  
‍‍‍‍吃/ 一个知食份子《红枣红豆糯米糕》最近发现一款超级好吃的甜品,不仅味道好,卖相好,又有营养,而且寓意还好,特别适合做年夜饭餐桌上的甜品。主要食材是我特别喜欢的红豆 ...
文摘   2024-11-01 17:59   四川  
吃/ 一个知食份子西兰花·蘑菇·韭菜·菠菜肝不好,脸先知。脸作为身体的“镜子”,能够反映出肝脏和心血的健康状态。而古人云:“女人不养肝,脸上易长斑”,这只是一部分,其实女人 ...
一个知食份子
既然生活,就要有滋有味。
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