WXRedian | 乒乓球迷

90%的业余选手有这些“通病“，看看说的是不是你！

美体 2024-11-24 06:28 福建

看乒乓精彩视频吗？关注乒乓球迷官方视频号点击视频进入关注要想打好球，就要做到眼、脚、手的协调配合，注意顺序，先是眼到，然后脚到，最后手到，相信通过正确的引导及自身的刻苦训练 ...

一天打30～40分钟乒乓球，可以解决家长最愁的5大问题

美体 2024-11-24 06:28 福建

看乒乓精彩视频吗？关注乒乓球迷官方视频号点击视频进入关注父母都会抱怨或者责备孩子肢体协调性不好，敏捷性差，总是眼到手不到，脑到手不到。但是责备多了，更会降低孩子自信心，产生 ...

想让发球更有威胁吗？掌握这9点，你就可以做到！

美体 2024-11-23 06:28 福建

看乒乓精彩视频吗？关注乒乓球迷官方视频号点击视频进入关注▌引拍　　这是一个很多人忽略的问题，我看过很多人发球引拍的距离小的可怜。这就像打拳一样，你把拳先伸到别人身前10厘米 ...

三大方法让你隐蔽的改变出球线路！

美体 2024-11-23 06:28 福建

看乒乓精彩视频吗？关注乒乓球迷官方视频号点击视频进入关注在乒乓球运动中，手腕的运用是相当重要的，由于其动作幅度较小，变化隐蔽等特点，在实战中是否能运用好手腕就成为至关重要的 ...

学会最流行的逆旋转发球，不但对手吃球而且动作非常拉风！

美体 2024-11-23 06:28 福建

看乒乓精彩视频吗？关注乒乓球迷官方视频号点击视频进入关注逆旋转发球起源于本世纪初波兰选手布热夫斯基，现在已被广泛采用，并获得了较好的实战效果，尤其适用于两面 ...

一针见血的乒乓球落点战术~~快来学吧！

美体 2024-11-23 06:28 福建

看乒乓精彩视频吗？关注乒乓球迷官方视频号点击视频进入关注正手近网短球适用对象　　所有对手。尤其对方若是横板，在这个落点上更会感到手腕横向打不开，板形难以控制 ...

震惊！坚持打球1周、1个月、1年……后，你的人生竟然会变这样!

美体 2024-11-22 06:29 福建

看乒乓精彩视频吗？关注乒乓球迷官方视频号点击视频进入关注经过大量现实案例证明，每周打上三至五次乒乓球（每次只需30分钟），就能比一般人长寿3-6年，如若已经坚持了10-20 ...

腿腰发力训练11种方法，让你的弧圈球拉得更爆、更专业！

美体 2024-11-22 06:29 福建

看乒乓精彩视频吗？关注乒乓球迷官方视频号点击视频进入关注一篇关于弧圈球的腰腿发力的训练，有十一个值得注意的要点，掌握这些，你的弧圈球也能更爆、更专业！1 站中远台是为了先把 ...

业余选手如何将下旋球发转？附高清GIF演示！

美体 2024-11-22 06:29 福建

看乒乓精彩视频吗？关注乒乓球迷官方视频号点击视频进入关注一手好的发球是每个乒乓球爱好者共同的追求。不少人通过练习乒乓球发球技术成为业余高手。好的发球各有各的好处，有的旋转强 ...

看完此文章，你也可以像樊振东那样“爆拧”！

美体 2024-11-22 06:29 福建

看乒乓精彩视频吗？关注乒乓球迷官方视频号点击视频进入关注虽然拧会在专业的比赛看得多，特别是上到正手拧拉的镜头，业余很少出现，至于为什么呢，因为专业发球会抓住正手位置下苦工， ...

让对手“发疯”的发球该这么练看后秒懂~

美体 2024-11-22 06:29 福建

看乒乓精彩视频吗？关注乒乓球迷官方视频号点击视频进入关注　　发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。一个高质量的发球，可以起到先 ...

这2种接法，破解又低又顶的弱下旋球

美体 2024-11-22 06:29 福建

看乒乓精彩视频吗？关注乒乓球迷官方视频号点击视频进入关注　　我们在比赛中，对方搓出来弧线低平而且较顶的弱下旋球，不太转，如果用高吊弧圈球处理，经常会出界。那么处理这个球有什 ...

腿腰发力训练11种方法，让你的弧圈球拉得更爆、更专业！

美体 2024-11-22 06:29 福建

看乒乓精彩视频吗？关注乒乓球迷官方视频号点击视频进入关注　　一篇关于弧圈球的腰腿发力的训练，有十一个值得注意的要点，掌握这些，你的弧圈球也能更爆、更专业！　　1 站中远台是 ...

一般人想赢球？这几点一定掌握好！

美体 2024-11-21 06:28 福建

看乒乓精彩视频吗？关注乒乓球迷官方视频号点击视频进入关注　乒乓球是一种意识、智力、体力相结合的竞技项目，要学好它，必须有一个入迷式的热爱，再加上刻苦练习，不耻下问，并理论结 ...

乒乓球技术的练习之发球抢攻篇！

美体 2024-11-21 06:28 福建

看乒乓精彩视频吗？关注乒乓球迷官方视频号点击视频进入关注　　发球抢攻在整个战术体系中具有重要的位置，这是无庸置疑的。尤其是业余球手，发球抢攻在比赛中占的比例是较大的，练好发 ...

乒乓球发球技术的练习~~需谨慎！

美体 2024-11-21 06:28 福建

看乒乓精彩视频吗？关注乒乓球迷官方视频号点击视频进入关注　很多业余爱好者总是问怎样才能把球发好，怎样才能把球发转？说起来是很容易，但是要真的练好发球，一定得在球台上多动脑筋 ...

乒乓球技术之直拍横打怎么去练习？

美体 2024-11-21 06:28 福建

看乒乓精彩视频吗？关注乒乓球迷官方视频号点击视频进入关注直拍横打拉反手下转球的要领？乒乓球都是举一反三的，通过看视频学习。　　首先这个动作的大概轮廓应该跟横板反手拉球发 ...

原来乒乓球发球有“秘籍”如此极好！

美体 2024-11-21 06:28 福建

看乒乓精彩视频吗？关注乒乓球迷官方视频号点击视频进入关注你的接发球为什么总处于被动，无外乎一下五大原因！1、爱吃发球？接发球“基本功”太差　　接发球千万别盲目追求“高大上” ...

解决业余选手中较为头疼的步法有这几步！

美体 2024-11-21 06:28 福建

看乒乓精彩视频吗？关注乒乓球迷官方视频号点击视频进入关注 “步法是乒乓球运动员的生命”。但业余在训练时往往集中在培养正确的手法方面，而往往忽略了步法的训练。那 ...

乒乓球长胶打法的几种战术解析！

美体 2024-11-21 06:28 福建

看乒乓精彩视频吗？关注乒乓球迷官方视频号点击视频进入关注直板正手长胶，反手正胶，直板横打结合倒板打法。（以这些为例）　　对方是直板，两面反胶：战术一：己方反手正胶不倒板 ...