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吃饭时有这8个习惯，小心“吃掉”你的免疫力！科学“干饭”指南

教育 2024-11-09 14:31 山东

气血不足、免疫力低下……很有可能是“吃”出来的！哪些吃饭的习惯会悄悄偷走你的免疫力？吃什么？怎么吃？🍚🍊🌽🍐🍇🥛🍳做个合格的“干饭人”你需要知道这些事儿↓↓↓吃饭有这8个习 ...

所有竞争，最后都是效率之争

教育 2024-11-08 10:02 山东

《更新书堂》·第446篇内容来源 | 本文摘编自光尘出品书籍《技控：向方法要效率》，刘春雷易虹王琳著责编 | 若风排版 | 五月第 8275 篇深度好文：476 ...

多指标实现2030年目标！我国碳强度持续下降

教育 2024-11-08 10:02 山东

国家自主贡献是《联合国气候变化框架公约》各缔约方根据自身情况来自主确定的应对气候变化行动目标。11月6日，生态环境部有关负责人介绍，我国全面推动“国家自主贡献”实施，并取得 ...

和田玉的主流手串！看看你有哪几个

教育 2024-11-08 10:02 山东

很多玩家就是喜欢原石手串。讲究原籽、原皮、原色。老熟的天然皮色原籽手串。带在手上，总觉得倍儿有面，在把玩和佩戴的过程中，极大的满足老玩家爱玉的乐趣。一、碧玉手串碧玉，顾名思 ...

懂得欣赏，是一种了不起的才华

教育 2024-11-08 10:02 山东

能够欣赏自己，是一种智慧能够欣赏自己，是一种“天生我材必有用”的自信和笃定。每个人都有自己的闪光点，都是独一无二的。千万不要看轻自己，而是要善于去发现自己的长处。欣赏自己不 ...

懂得感恩的人，才能走得更远

教育 2024-11-08 10:02 山东

人们常说，懂得感恩，是一个人最基本的情商。生活中，收获感动时不吝谢意，得到帮助时铭记恩情，能够回馈时不遗余力，人就是在这样的一来一往间，将善意播散开，将人世间涂染得更加美好 ...

给孩子最好的托举，莫过于：厨房有声，书房有香，卧室有话

教育 2024-11-08 10:02 山东

家，是一个有温度的词。它不仅是我们身体休息的地方，更是我们心灵停靠的港湾。对于孩子来说，家庭是他成长的乐园，孩子未来的模样，多多少少都会受家庭的影响。孩子的成长只有一次，教 ...

这个很伤膝盖的姿势，你可能每天都在做！进来自查

教育 2024-11-08 10:02 山东

你觉得跑步伤膝盖吗？想必很多人都会下意识点点头但越来越多研究表明相比跑步久坐才是膝盖健康的“隐形杀手”！久坐到底有多伤膝盖？有研究显示，虽然对于专业跑步选手来说，经常进行高 ...

宋志平：老板应该做的10件事

教育 2024-11-07 11:01 山东

作者：宋志平，中国上市公司协会会长、中国企业改革与发展研究会首席专家、总裁读书会全国领读者联盟终身成就奖获得者来源：总裁读书会（ID：winnerbook_club）两个月 ...

时间过得真快，这就立冬了！

教育 2024-11-07 11:01 山东

立冬11月7日6时20分，迎来立冬节气。如果说秋天的美是绚烂斑斓的，那么冬天的美就是静谧安然的。接下来，请期待暖火温汤、围炉相拥、负喧闲眠、初雪白头……争取让每个冬天的日子 ...

拥有这3种特质的人，更容易幸福

教育 2024-11-07 11:01 山东

“幸福”是一个比较笼统的概念，没有人拥有标准答案。人的内心感受在不断流动着，很难一直感觉到幸福快乐，也不会永远悲伤。幸福与否，往往取决于自己的选择。事实上，每个人都可以通过 ...

通往优秀的路上，离不开这4句话

教育 2024-11-07 11:01 山东

1目标明确，奋力前行　　清晰的目标就像航灯，会激发一个人的想象力和热情。　　优秀的人往往清楚自己想要的是什么，并能制定详细的计划。目标不仅是一种方向，更是支撑他们面对挑战时 ...

如何调动孩子学习积极性？这几件事建议多

教育 2024-11-07 11:01 山东

孩子自觉学习太难了，不知道到底该怎么办！”“我家孩子学习总是不太主动，也不知道怎么和孩子说！”......每当提起孩子的学习，有些家长可能会感到有些迷茫。在孩子的成长道路上 ...

立冬时节，养好这个器官很关键！5个“养生秘诀”帮你健康入冬

教育 2024-11-07 11:01 山东

11月7日我们将迎来立冬节气此时节气温骤降，草木凋零，动物蛰伏养生要着眼于“藏”立冬时节应当如何“冬藏”“冬补”？收好这份“立冬养生说明书”↓↓立冬注意这“三防”01防干燥 ...

翡翠到底该如何定义？到底是哪一种玉？

教育 2024-11-07 11:01 山东

尽管翡翠已经成为当下最名贵最火爆的玉石之一，但其实很多人对翡翠并不是太了解，只笼统的知道是一种玉，那么翡翠到底是哪一种玉？又是如何定义的呢？1、翡翠和玉的关系古人将好看的石 ...

“种完麦子，我就往南走”

教育 2024-11-06 10:39 山东

“种完麦子，我就往南走，去西双版纳，过个冬天。”这句像诗一样美的话，来自河南安阳的一位务农阿姨。阿姨今年60多岁，在最近的一场直播连线中，她说自己有一辆电动三轮车，虽然积蓄 ...

翡翠选购的小技巧，你都知道吗？

教育 2024-11-06 10:39 山东

翡翠，自古以来被视为东方文化中的珍宝，以其晶莹剔透、色彩丰富的特性深受人们喜爱。然而，如何在众多翡翠中挑选出高品质的产品成为了许多人关心的问题。今天就来详细介绍翡翠挑选的技 ...

真正的成熟，是懂得这6件事

教育 2024-11-06 10:39 山东

遇事不慌不忙生活中，很多人遇事慌张，急躁不堪，把情绪写在脸上。凡事欲速则不达，太过焦躁，只会让自己沉湎于负面情绪之中。真正成熟的人，从来都是不慌不忙，找准目标再前进。因为他 ...

有主见的人，都有这三个习惯

教育 2024-11-06 10:39 山东

国学大师梁漱溟说：“有了主见，才得有自己；有自己，才得有旁人。”个人有主见，并不是说我行我素，做事不听取他人意见；也不是说刚愎自用，错了也不接受批评，而是在于坚持真理，活出 ...

激励孩子成长的60句良言妙语！请家长每天都说一说

教育 2024-11-06 10:39 山东

赞赏和激励是促使孩子进步、成长最有效的方法之一。每个孩子都有希望受到家长重视的心理，而赞赏其优点和成绩，正是满足了孩子的这种心理，使他们的心中产生一种荣誉感和骄傲感。这60 ...