WXRedian | 本草纲目图解

到底怎么才能找到好中医？

健康 2024-11-20 09:30 广东

红枣书友会，是一个中医爱好者社群。我们汇聚了700万中医养生领域的公众号忠实用户，提供了海量中医经典课程资源，并打造了同名网站及小程序。融合线上学习+线下聚会，旨在构建一 ...

晚上经常吃这菜，可能影响睡眠、脾胃也伤了，尽量少上桌

健康 2024-11-20 07:03 广东

祸从口出，病从口入，这句话14亿中国人倒着都会说了，但您知道病是如何从口入的吗？今天要提醒一下大家，食物在对的时间吃是进补，但是在错的时间吃，既对身体不好，还影响当晚睡眠。 ...

代谢不掉的痰湿，让人变胖变丑！简单1招帮你轻松清掉体内深层痰浊

健康 2024-11-20 07:03 广东

对于痰湿体质的人来说，每天都要经历一次次「小灾难」：湿气好像蔓延了整个身体：身上总是黏黏糊糊的，感觉不干爽；出汗变多、头发很容易变油；双脚发沉、关节作痛、走路易累；痰多、舌 ...

一味中药，心肝脾肺肾皆可补！

健康 2024-11-19 07:01 广东

01中医向来讲究平衡，阴阳要平衡，气血要平衡，五脏也一样，五脏从来都不是独立的存在，而是环环相扣，一旦某个脏器受损，其他脏器也会受到相应的影响。以脾为例，详细阐述一下。脾与 ...

“十人九湿”，万病皆始于湿，试试这个小方子

健康 2024-11-19 07:01 广东

中医古谚：千寒易除，一湿难祛。中医视湿气为大敌，称为“万恶之邪”。过重的湿气会损伤人的脾胃功能，出现“湿邪伤脾、湿邪困脾”等问题。俗话说，十人九湿，那么怎么判断体内是否有湿 ...

口腔溃疡，用它漱口，立愈

健康 2024-11-18 07:02 广东

在2019年，卫计委中日医院中西医结合肿瘤科的贾立群医师在做客CCTV10的健康之路节目时，就公开了他们医院的“看家”秘方，不少口腔溃疡患者从此摆脱疼痛烦扰。三味中药材：红 ...

秋冬养脾胃，来年少受罪！做好这一点，再也不怕脾胃虚了！

健康 2024-11-18 07:02 广东

脾胃最怕受寒一旦受寒就容易胃疼胃隐隐作痛，绵绵不绝，太煎熬了尤其是脾胃本来就虚的人寒邪入侵轻则消化不良，腹痛腹胀重则腹泻，胃痉挛有些人胃不好就猛吃胃药然而胃药里含有的化学成 ...

补脾最厉害的食物！比小米强多了，常吃补脾益胃，增强抵抗力

健康 2024-11-17 07:01 广东

我们经常会听中医说到“脾胃不和”、“脾胃虚寒”、“内伤脾胃，百病由生”等说法。但是很少人知道，中医里的“脾”到底是干啥的，和胃的功能有什么区别？中医认为：简单来说就是胃将面 ...

越吃阳气越足，入冬后吃对这个“纯阳之物”，把阳气补到根上！

健康 2024-11-16 07:03 广东

《黄帝内经》上讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”阳气就相当于天上的太阳一样，没有了太阳，世间万物就无法生存，而我们身体没有了阳气，各种疾病就都会找上门来。刚开 ...

最补肾的一种豆子，对眼睛特别好，对头发也特别好，冬天要吃起来

健康 2024-11-15 07:03 广东

今天和大家聊聊药食同源的黑豆！黑豆长得虽然不如红豆讨喜，但在中医这里，一不小心就会把它夸上天。李时珍在《本草纲目》里就说了：“常食黑豆，可百病不生。”百病不生，当然是有一点 ...

包包里的按摩利器！真绿檀木，掌心大小，想刮哪里刮哪里，解压又解乏~

健康 2024-11-15 07:03 广东

成年人的世界真的太累了！很多人年纪轻轻，却落下一身的毛病。尤其是长期工作的办公室一族，几乎人人都是低头族。白天对着电脑，一坐就是一整天，晚上还要熬夜加班，时间一长腰酸背痛， ...

研究发现：主食这样吃，肝脏都变好了！这些护肝建议，快收藏

健康 2024-11-14 07:02 广东

肝脏是人体的“化工厂”，是人体内脏中最大的器官，也是人体最大的营养中心和最大的“垃圾毒素”处理场。肝脏功能正常，对人体健康非常重要。但是，随着我们日常的大吃大喝、饮食无度， ...

代谢不掉的痰湿，让人变胖变丑！简单1招帮你轻松清掉体内深层痰浊

健康 2024-11-14 07:02 广东

对于痰湿体质的人来说，每天都要经历一次次「小灾难」：湿气好像蔓延了整个身体：身上总是黏黏糊糊的，感觉不干爽；出汗变多、头发很容易变油；双脚发沉、关节作痛、走路易累；痰多、舌 ...

一味“挖痰”的中药！上养肺，下养肾，外养皮，润燥生津

健康 2024-11-13 07:02 广东

相信很多人都有过这样的感受，经常在早上起床的时候，喉咙里一直感觉不干净，有粘稠物，又吐不出来咽不下去的感觉。特别是在刷牙的时候，还会引起恶心。为了把痰咳出来，很多人用尽了各 ...

以黑养黑！每天1杯“黑八珍”，低卡饱腹，还你好气色~

健康 2024-11-13 07:02 广东

不管是在饭堂还是街边小摊，有一个身影出现的频率相当高。那就是黑芝麻糊。对于身边很多“乳糖不耐星人”，黑芝麻是“吃得营养”的救命稻草！遗憾的是，现在越来越难买到好吃的芝麻糊了 ...

这菜从现在吃到冬至，祛除老寒，还能大补肾气，抓紧备点稳过冬！

健康 2024-11-12 07:02 广东

立冬过后，随着气温的下降，对于阳虚怕冷、手脚冰凉的人来说，温补阳气很重要。再加上此时流感横行，很容易导致免疫力下降、体力变差，病毒就有可能趁机而入。所以，此时的饮食至关重要 ...

11月有奖活动：推荐一位好中医

健康 2024-11-12 07:02 广东

自9月开放以来，红枣书友会就迅速地吸引了众多中医爱好者的关注与支持，每天都有大量的中医爱好者在此汇聚。01免费学习资源为了回馈广大书友的热情支持，红枣书友会提供了丰富的免费 ...

睡前把“花椒”贴在肚脐上，坚持半月后，3大好处不请自来

健康 2024-11-12 07:02 广东

一提起花椒，相信经常做饭的朋友们都是非常熟悉的。尤其是我们在炒菜的时候，可能都会在锅里放一点花椒来调味，这样的话可以使菜品更加美味。其实有很多注重养生的朋友们，平时也喜欢喝 ...

中药古方配制的牙粉，呵护牙齿，牙齿清新更坚固~

健康 2024-11-11 07:04 广东

《兰室秘藏》：“治牙疳肿痛，动摇欲落。”——李东垣金元四大家李东垣，是中医脾胃派鼻祖，他在行医中发现，很多脾胃病患者，都饱受牙齿问题的困扰。于是他遍寻医书古籍，研制出了一道 ...

化解口腔溃疡，只需一味中药！

健康 2024-11-11 07:04 广东

口腔溃疡虽然不是什么大病，但也挺烦人的。一旦发作起来，这也不能吃，那也不能吃，而且火烧火燎的疼，就连喝口水都疼。中医认为，有诸于内，必形于外！这口腔溃疡啊，是体内有积热。 ...