WXRedian | 燕姐谈美食

煮好这五种苹果水，孩子脾肺强少生病，身高蹭蹭长！

美食 2024-11-11 17:09 广西

大家好，我是燕姐谈美食，在孩子的成长过程中，每一位家长都希望自己的孩子能够健康快乐地成长，拥有强健的体魄和良好的免疫力。而在日常饮食中，适当地融入一些自然、健康的食材，无疑 ...

它是“保肝第一名”，建议隔天吃1次，熬夜喝酒要多吃，清肝又排毒

美食 2024-11-11 17:09 广西

大家好，我是燕姐谈美食，在忙碌的现代生活中，熬夜和饮酒已成为许多人的常态，这些不良习惯无疑给肝脏带来了沉重的负担。肝脏，作为人体重要的解毒器官，其健康状态直接影响到我们的身 ...

百病不离肝，多吃这三样“养肝果”，疏肝气、养肝血，错过可惜

美食 2024-11-10 17:06 广西

大家好，我是燕姐谈美食，现代生活中，压力、不规律的作息和饮食习惯常常对肝脏造成负担。肝脏，作为人体重要的解毒器官，承担着维持生命活力的重任。在中医理论中，肝主疏泄，调畅情志 ...

“失眠”最怕这四种菜，建议中老年：隔天换着吃，补血润燥，安神助眠

美食 2024-11-10 17:06 广西

大家好，我是燕姐谈美食，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，失眠已成为许多人尤其是中老年人群的常见问题。长期失眠不仅会导致精神萎靡、记忆力减退，还可能引发一系列健康问题，如 ...

进入冬季，一定要让孩子：多吃这四道蒸菜，健康养胃不上火！

美食 2024-11-10 17:06 广西

大家好，我是燕姐谈美食，随着秋风渐凉，我们迎来了冬季的脚步。在这个寒冷的季节里，家长们最关心的莫过于孩子的健康与营养。冬季是孩子们增强免疫力、储备能量的关键时期，合理的饮食 ...

最补肾的一种豆子，对眼睛和头发都特别好，建议常吃，越吃越健康

美食 2024-11-09 17:01 广西

大家好，我是燕姐谈美食，现代生活节奏加快，工作压力增大，许多人都面临着不同程度的身体健康状态，尤其是肾虚、视力下降、发质枯黄等问题日益凸显。而黑豆，这味天然的营养宝库，它富 ...

三种自带“青霉素”的菜，建议中老年：隔天换着吃，强免疫少生病

美食 2024-11-09 17:01 广西

大家好，我是燕姐谈美食，随着年龄的增长，中老年人群的免疫力逐渐下降，容易受到各种疾病的侵袭。因此，通过日常饮食来增强免疫力，显得尤为重要。青霉素作为一种具有抗菌消炎作用的天 ...

女人过了45以后，多喝这三道汤，益气养血抗衰老，更显年轻

美食 2024-11-09 17:01 广西

大家好，我是燕姐谈美食，随着岁月的流逝，女性朋友们在步入45岁之后，身体开始出现一些微妙的变化，如新陈代谢减慢、肌肤失去弹性等，这些都是自然衰老的一部分。然而，通过合理的饮 ...

“天然黄体酮”被发现了，建议女人常吃，激发雌激素，皮肤紧致

美食 2024-11-08 17:04 广西

大家好，我是燕姐谈美食，随着现代生活节奏的加快，环境污染、工作压力等因素往往导致女性体内黄体酮水平下降，进而引发一系列健康问题，如月经不调、皮肤松弛、情绪波动等。黄体酮，作 ...

女人年纪大了，气血很重要，多吃这四样，补足气血，睡眠好老得慢

美食 2024-11-08 17:04 广西

大家好，我是燕姐谈美食，随着年龄的增长，女性朋友们可能会发现，自己的气血状况开始出现微妙的变化。气血是中医理论中的重要概念，它不仅关系到女性的容颜和健康，还直接影响到睡眠质 ...

“女人不养肝，脸上全是斑”，建议常吃这三样，养肝、美容又养颜

美食 2024-11-08 17:04 广西

大家好，我是燕姐谈美食，肝脏被视为人体重要的解毒器官，它负责疏泄气机、调节血液、藏血以及排毒等重要功能。肝脏若受损，其排毒功能便会减弱，导致毒素在体内堆积，进而反映到皮肤上 ...

对肾最好的五种蔬菜，便宜又新鲜，减轻肾脏压力，增强体质身体好

美食 2024-11-07 16:58 广西

大家好，我是燕姐谈美食，肾脏作为人体的重要排泄器官，不仅负责过滤血液、排除废物和多余水分，还参与调节血压、电解质平衡及多种内分泌功能。然而，不良的生活习惯、不合理的饮食结构 ...

老得慢的女人，都爱吃这五种胶原蛋白食物，减少皱纹，脸蛋饱满滑嫩

美食 2024-11-07 16:58 广西

大家好，我是燕姐谈美食，随着岁月的流逝，我们的皮肤会逐渐失去弹性和光泽，皱纹和松弛也悄然而至。这是自然规律，但我们可以通过饮食来补充胶原蛋白，从而帮助减缓衰老的迹象。胶原蛋 ...

女人气血不足，别太节俭，常吃这四样，容光焕发，脸色红润气色好

美食 2024-11-07 16:58 广西

大家好，我是燕姐谈美食，对于女性来说，气血不足不仅会导致面色苍白、皮肤干燥、头发干枯，还可能引发月经不调、疲劳乏力等问题。因此，女性朋友们在日常生活中，而应注重饮食调养，以 ...

“冬吃根，腿脚稳”，立冬建议中老年：多吃这三根，强筋健骨

美食 2024-11-06 17:08 广西

大家好，我是燕姐谈美食，俗话说“冬吃根，腿脚稳”，冬季与人体的肾脏相对应，肾藏精，主骨生髓，因此冬季是强筋健骨、补充精气的最佳时期。因为随着年龄的增长，人体的骨骼和关节更容 ...

明日立冬节气，无论多忙，记得“吃三样”，顺利入冬，老传统别丢

美食 2024-11-06 17:08 广西

大家好，我是燕姐谈美食，立冬，是二十四节气之一，冬季的第一个节气，这个节气标志着秋天的结束和冬天的开始，是一个重要的转折点。在中国传统文化中，立冬不仅是一个节气，更是一个提 ...

女人不想老得快，建议常吃五种“天然雌激素”食物，抗衰老显年轻

美食 2024-11-06 17:08 广西

大家好，我是燕姐谈美食，随着年龄的增长，女性朋友们常常面临着衰老的问题，而雌激素水平的变化是影响女性衰老速度的重要因素之一。雌激素不仅对女性的生殖系统健康至关重要，还与皮肤 ...

养血就是养命，建议女人常吃这三样，补气血助养颜，面色更红润

美食 2024-11-05 17:10 广西

大家好，我是燕姐谈美食，气血被视为维持生命活动的基本物质，尤其对于女性来说，气血的充足与否直接关系到健康和美丽。气血充沛，不仅能够保持身体的活力和健康，还能让肌肤焕发自然的 ...

“人老脾先衰，脾虚百病生”，常喝这三款汤，健脾养胃，少生病

美食 2024-11-05 17:10 广西

大家好，我是燕姐谈美食，随着年龄的增长，人体的各个器官功能都会逐渐减弱，其中脾脏的健康尤为重要。传统中医认为“脾为后天之本”，脾脏的健康状况直接影响着人体的消化吸收功能，进 ...

“自带黄体酮”的五种食物，女人50岁以后要多吃，气色好显年轻

美食 2024-11-04 17:05 广西

大家好，我是燕姐谈美食，随着年龄的增长，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是黄体酮，它对维持女性健康和平衡荷尔蒙起着至关重要的作用。50岁以后，女性往往面临黄体酮水平下降的 ...