WXRedian | 太清之音

女性朋友的万病之源，不是寒邪，不是瘀血，而是肝气不舒！

旅行 2024-11-06 07:02 山东

一、寒邪中医认为，妇女的身体最怕气血凝滞，因为妇女的胞宫等生理系统，都要依赖血液的温养，一旦遇到寒邪袭来，正气不足的人气血就会凝滞，这样对妇女来讲就会产生威胁。尤其是在生理 ...

降温来得措手不及，这个方法温暖全身，送给体寒怕冷的你！

旅行 2024-11-06 07:02 山东

最近这段时间，突然的大降温是不是打得你有些措手不及？天气冷了，把有些凉的脚，放进温热的水中的那一刻，哇~~真的太幸福了！民间有俗语：春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛； ...

终于明白了，嘴唇干裂，不是因为缺水，病根原来在这里！

旅行 2024-11-06 07:02 山东

一、什么是唇风唇风又叫“驴嘴风”，主要表现为嘴唇干燥、皲裂、有纵沟纹或裂沟、脱屑、出血、疼痛等症状而久治不愈，有时还会伴有真菌感染，形成假膜且不易揭去，表现为红肿、糜烂等症 ...

丹道修炼法诀，《太上修真玄章》，无上秘诀法要！

旅行 2024-11-06 07:02 山东

1神者，性也，有天地之性，有气质之性，父母未生已前，即天地之性；父母既生之后，即气质之性。气者，有地之气，真炁也。父母之气，凡炁也。盖人初在母腹中，受父精母血，成其朕兆也。 ...

丹道实修：真正的丹田不是守出来的，而是修出来的！

旅行 2024-11-06 07:02 山东

1我们经常听到“意守丹田，气沉丹田”这样的语句，然而对于没有明师指导的自学者，往往容易理解错误，盲修瞎练，贻害匪浅。真正的意守是什么？古人说的好：不可用心守，不可无意求，用 ...

真正健康、好运的人，都有一团和气！

旅行 2024-11-05 07:22 山东

《中庸》里面说：“中也者，天下之大本也；和也者，天下之达道也。致中和，天地位焉，万物育焉。”这里的“中”，是中正，不偏不倚，既无太过，也无不及；“和”就是和谐、和洽，中和思 ...

手脚冰凉，捂不热？一套养阳手法，让你从头暖到脚！

旅行 2024-11-05 07:22 山东

只要静下来了，寒意就会往里钻。无论是用暖水袋、泡脚、捂被子......手脚始终像被冰水浸泡一样，无法真正地从内而外暖起来。这种情况在《黄帝内经》之中有一个专门的描述叫做“水 ...

道家修炼必知：练功时杂念横飞，如何才能恢复正念？

旅行 2024-11-05 07:22 山东

1念，指意念。练功时意念有正念与杂念之分。正念是诱导、保持与深化入静状态的意念；杂念是影响练功入静的杂乱念头。所谓“一念代万念”是指用主动保持的恒定的正念代替或排除头脑中不 ...

丹道修炼指迷：你只知小周天有三关，却不知三关又各含九个层次！

旅行 2024-11-05 07:22 山东

在传统功法中，特别是在道家功法的修炼中，必须打通督脉上的三关，以通小周天，三关即尾闾关、夹脊关和玉枕关。既然被称为关口，说明其既险要难通，又至关重要，修炼中，每通一关，功力 ...

《黄帝内经》中的养生大智慧：七情与健康！

旅行 2024-11-04 06:16 山东

一、情志过极，可导致内脏发生疾病“健康的身体寓于健康的精神”。人的精神状态与脏腑气血的功能互为影响，调摄情志以保养精神，对保健强身大有益处。脏腑气血失调，也会引起情志的变化 ...

过午不食、朝实暮虚、早咸晚甜，都蕴含了古人的哪些智慧？

旅行 2024-11-04 06:16 山东

我们常常会听到一些中医养生谚语，比如“过午不食”、“朝实暮虚”、“早咸晚甜”、“饥梳头饱洗澡”等等，那你知道这其中蕴含了古人哪些养生智慧吗？一、过午不食古人常说“过午不食” ...

内生五邪，火热，津伤，湿浊，寒生，风动！

旅行 2024-11-04 06:16 山东

一、内生五邪之火热内生1. 内火的含义火热内生，又称“内火”或“内热”。“内火”，是由于阳盛有余，或阴虚阳亢，或由于气血的郁滞，或由于病邪的郁结而产生，火热内扰导致机能亢奋 ...

一味中药，竟然能补五脏？不愧是药中“国老”！

旅行 2024-11-04 06:16 山东

这是一味最常用的中药，陶弘景称之为“诸药之王“，李时珍认为它“普治百邪”。而且它本身性情甘平补益，能缓能急，还能够补养五脏，价格又非常便宜。那么，这是哪位中药呢？它就是最常 ...

丹道修行：道家真传，南宗百日筑基功法秘诀！

旅行 2024-11-04 06:16 山东

壹道家南宗将炼精化气阶段称为百日筑基，这一阶段的整个过程，约可分为养气、采气、练气等三大步骤。“养气”指养育先天的元阳真气。《悟真篇》说：“二物会时性情合，五行全处虎龙蟋， ...

体寒、气血差的根源都是它，一个懒人扶阳法，给身体加阳气！

旅行 2024-11-03 06:47 山东

一、为什么说女性容易体寒1. 女子属阴，耗伤气血容易寒中医认为，男子属阳，女子属阴，我们常用“血气方刚”来形容男性，气血是维持机体功能的正常运转的基础，气血充沛且运行顺畅便 ...

你的衰老，会在腹部率先表现！腹部，才是疾病的原点！

旅行 2024-11-03 06:47 山东

气血又是构成人体的主要物质，尤其是气，对五脏六腑更为重要，它是人体脏腑活动、血液循环，津液输布，吐故纳新，新陈代谢的动力。我们常说“人活一口气”，人的生存一分一秒都离不开气 ...

你了解中医养生吗，牢记这五点，快看看你做对了吗！

旅行 2024-11-03 06:47 山东

现在很多人都开始注意身体健康，想要进行养生，那么在选择养生方法的时候，不妨试试中医养生法。中医是我国的传统医学，除了对各种疾病有很好的治疗效果以外，还能够起到良好的养生作用 ...

修炼指迷：丹道修炼真口诀，可达真正的凝神入气穴！

旅行 2024-11-03 06:47 山东

1南宗五祖白玉蟾真人云：“昔逢师传真口诀，只教凝神入气穴”，明明说破了“真传一句话，假传万卷经”的天机，可惜很多学道之友轻飘飘的看过，而未作重点。当然核心也就在于凝神入气穴 ...

道家养生功法：还精补脑，浊气排散，让气血越聚越多！

旅行 2024-11-03 06:47 山东

壹“道”这个字好像挺莫测高深的。其实，修道并不难，不用古人炼丹时用的铸鼎那些方法，我们也完全可以修道。比如意守丹田法，一般人三年都守不住，为什么呢？因为他们是在硬守。硬守行 ...

焦虑？也许是“肝郁”在作怪，一款茶足矣解决！

旅行 2024-11-02 07:18 山东

一、焦虑是“肝郁”在作怪很多人每天睡眼惺忪就出门上班，等到万家灯火才饥肠辘辘、筋疲力尽的回到家，工作中的压抑和挫折、家庭中的冲突和争执，还有对未来种种的不确定，面对如此多的 ...