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文摘   2024-11-01 09:01   上海  
以前说一天要喝8杯水才能补充水分,不是这个样子,特别是,如果你们采用植物基底饮食法之后,你的饮食当中的蔬菜水果的含量大大增加,这个蔬菜包括绿叶菜,包括其他的根茎类,比如白萝 ...
文摘   2024-11-01 09:01   上海  
大家好,我是Mike的小助手江jiang。和很多人一样,我最初接触瑜伽是为了减肥和塑形,那个时候我常常纠结,练多久才能拥有好身材?经过多年的坚持,目前跟着Mike瑜伽共修也 ...
凌云MikeLing
西兰花代言人,瑜伽大使,运动艺术家
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