日前，141团北社区邀请安集海片区的专业心理咨询师沈老师来社区，对居民进行心理健康知识宣传及心理健康指导。
沈老师以《乐观心态与悲观心态》为主题，引导大家探索内心压力、学习“解锁”压力识别技巧、教会居民释放压力的方法。
在互动环节，大家在老师的引导下纷纷敞开心扉，讲述自己遇到的压力事件与情绪感受，通过压力释放，讲座现场气氛逐渐活跃起来。
举办心理健康知识讲座，为社区居民提供了一个学习心理健康知识的平台，不仅提高了居民的心理健康水平，同时促进了社区的平安和谐。
编审：徐 凤
日前，141团北社区邀请安集海片区的专业心理咨询师沈老师来社区，对居民进行心理健康知识宣传及心理健康指导。
沈老师以《乐观心态与悲观心态》为主题，引导大家探索内心压力、学习“解锁”压力识别技巧、教会居民释放压力的方法。
在互动环节，大家在老师的引导下纷纷敞开心扉，讲述自己遇到的压力事件与情绪感受，通过压力释放，讲座现场气氛逐渐活跃起来。
举办心理健康知识讲座，为社区居民提供了一个学习心理健康知识的平台，不仅提高了居民的心理健康水平，同时促进了社区的平安和谐。
编审：徐 凤
