燃动棉湖，逐梦揭西
2024中国田径协会
10公里精英赛·揭西棉湖站
即将于明日上午8点鸣枪开跑
下面这份参赛指南请您收好
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天气预报
比赛日天气预报具体如下：
比赛日05-10时逐时天气预报：
关注和建议：
1、天气晴朗干燥，请注意及时补水；
2、冷空气影响时风力较大，请注意防范；
3、早晚天气清凉，请参赛选手们适时增添衣物，做好保暖措施。
竞赛日流程
赛事起终点
所有参赛项目起点均设在道江西路湖坡路口，10公里终点在道江西路湖坡路口，欢乐跑终点在湖西牌坊。
安检口地点
云湖公园北侧兴中桥东，10公里精英赛、欢乐跑选手均可由此安检进入赛事集结区。
停车指引
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交通指引
为确保2024中国田径协会10公里精英赛·揭西棉湖站顺利举行，2024年11月10日，参赛人员或工作人员均可凭参赛证明或工作证免费乘坐城乡公交（B1路）。具体线路如下：
1、河婆至棉湖公交班线：始发班为早上5:30，每隔10分钟发班一次，乘坐地点为河婆汽车客运站，终点站为凤江大圆盘（棉湖大桥凤江桥头）。
2、棉湖至河婆公交班线：始发班为早上10:00，每隔10分钟发班一次，乘坐地点为凤江大圆盘（棉湖大桥凤江桥头），终点站为河婆汽车客运站。
3、沿线（河婆街道、龙潭镇、南山镇、灰寨镇、金和镇、凤江镇、棉湖镇）的参赛人员或工作人员均可凭参赛证明或工作证免费乘坐城乡公交。
其余公交线路不受赛事交通管制影响，正常营运。
赛事路线
10公里：道江西路湖坡路口（起点）→兴华路→棉湖大道（北往南）→沿江路→解放路→新寨脚路→湖东路→棉湖大道（北往南）→棉湖大道（8.8km折返点南往北）→兴华路→道江西路湖坡路口（10公里终点）
欢乐跑：道江西路湖坡路口（起点）→兴华路→棉湖大道（北往南）→湖西北路（南往北）→湖西牌坊（欢乐跑终点）
起点布局及选手入场流线图
终点布局图
号码布佩戴要求
1、10公里精英赛选手每人一大一小两块号码布，其中大号码布佩戴在胸前，小号码布贴在参赛包粘贴处；欢乐跑每人只有一块大号码布，佩戴于胸前。
2、号码布是选手的身份凭证，选手必须佩戴各自特定号码布到达比赛相对应的出发区域进行检录，参赛过程中必须自始至终佩戴号码布，没有号码布将取消其比赛资格。
存取包须知
10公里项目的参赛选手须在11月10日7:45前按照规定到相应的存衣处存放个人物品，贵重物品不要存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、掌上电脑等）。选手可在比赛当日10:45前到指定存衣处领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，可于第二天到赛事组委会（棉湖镇政府）领取，如一周之内不领取，组委会将按无人领取处理。欢乐跑项目不提供存包服务。
赛道补给
自比赛起点开始，赛道每隔5公里设置一个饮水/用水站，每两个饮料站中间设置饮料站。
卫生间
组委会在起点、比赛路线沿途（每2.5公里间隔）及终点设置移动卫生间。
医疗救护
1、组委会在起点、比赛路线沿途（每间隔2.5公里）及终点设立固定医疗站点，参赛选手可随时请求帮助，医护人员有权根据选手健康状况中止其继续参加比赛。如参赛选手不听从医护人员建议，坚持参赛产生的一切后果及责任，由选手本人承担。
2、组委会在比赛路线沿途设置AED移动医疗救护服务。
3、沿选手的跑进路线，组委会将设置医疗服务志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，选手可随时向他们请求帮助。
4、若选手丧失意识，现场医务人员将采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏、AED体外除颤，用救护车或租用车辆等交通工具进行快速转运。
关门时间
赛后服务
组委会在赛事终点设置赛后放松拉伸区和赞助商互动区、美食区等，完赛选手领取完衣物后可自行前往放松和体验。
交通管制
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赛事直播
照片查询
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成绩查询
比赛结束24小时后可登录
「爱汕跑」小程序
进行成绩查询及证书下载
赛事手册
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组委会温馨提醒，赛前一晚请按捺住澎湃的心，保证充足睡眠。早晚气温低，赛前请做好防寒保暖和热身等措施，赛时请做好个人防护，控制速度，合理分配体能。如您在比赛过程中感觉身体不适，请及时向赛道沿途医务人员寻求帮助，切忌盲目坚持。
在此
2024中国田径协会
10公里精英赛·揭西棉湖站全体工作人员
预祝所有参赛选手都能
快乐奔跑、安全完赛
明天我们不见不散
来源：爱汕跑
编辑：蔡力维
揭西县融媒体中心整理
