医生：有这个5个特征的人，不容易患癌，如果你全占了，就要说恭喜

文摘 2024-11-17 12:00 山西

据最新研究数据揭示，我国年均新增癌症患者数量超过380万例，相当于平均每7分钟就有一人被诊断出癌症，这一数据令人震惊。

尽管近年来我国医疗技术不断进步，癌症患者的5年存活率有所提高，但与全球医疗水平较高的国家相比，仍有显著差距。

癌症是人们避之不及的疾病，但并非总能轻易避免。许多人在不经意间被诊断出癌症，而一旦发现，往往已错过最佳治疗时机。

此外，近年来癌症的发病率持续上升，并呈现出年轻化的趋势。以往，癌症多发生在老年人群体，但现在越来越多的年轻人也不幸罹患癌症，甚至因此丧生，这一现象令人深感痛心。

我们必须认识到，癌症并非不可战胜的疾病。实际上，许多类型的癌症在早期阶段是有可能被完全治愈的，尽管那些高度恶性或已经进入晚期的癌症治疗起来更具挑战性。

目前，我们拥有多种治疗手段，包括靶向治疗和免疫疗法等创新方法，它们为许多患者带来了康复的希望。

在日常生活中，虽然每个人都有潜在的患癌风险，但这并不意味着我们应该过度焦虑。通过维持健康的生活方式，我们可以降低患癌的风险。此外，那些不易患癌的人往往具有一些特定的特征，这些特征有助于他们远离癌症的威胁。

一、不抽烟不喝酒

在我们的日常生活中，许多致癌物质潜伏在我们周围，例如香烟、酒精和槟榔等，它们被世界卫生组织列为一级致癌物。尽管许多人清楚这些物质对健康有害，但由于自制力不足，他们仍然沉溺于这些习惯，从而增加了患癌症的风险。因此，如果一个人能够完全避免接触这些已知的致癌物质，那么他们患癌症的可能性将会显著降低。

二、经常运动

众所周知，运动对健康的益处是多方面的，即便是那些不常参与体育活动的人也明白这一点。他们之所以不经常运动，往往是因为工作繁忙或个人惰性。运动能够加速全身的血液循环，提高免疫细胞的流动速度和免疫系统的整体效能。

这些免疫细胞在我们的身体中扮演着侦查和消灭癌细胞的角色。因此，长期坚持运动可以增强我们的体质，使我们更有能力抵御癌症的侵袭。

三、乐观开朗不生气

常言道，情绪郁结可能导致健康问题。长期处于压抑和不快乐的情绪状态，会增加患病的风险。如果我们能够每天保持积极乐观的态度，面对问题时主动积极地解决，这对我们的身体健康是大有裨益的。相反，长期处于抑郁和焦虑状态的人更容易发展成心理疾病，这对他们的整体健康是有害的。

四、生活规律不熬夜

许多人的生活习惯并不规律，经常熬夜，饮食上偏好高脂肪和高热量的食物，这种不健康的生活方式即使是最强健的身体也难以承受。因此，我们应当在日常生活中养成按时起床的习惯，每天进行适量的体育锻炼，保持饮食的规律性和均衡性，不偏食也不挑食。遵循这样健康饮食和作息规律的人，他们的身体状况自然会比较良好。

五、没有癌症家族病史

家族癌症史是评估个体癌症风险的关键因素之一。研究表明，如果家族中有近亲患有癌症，其他家庭成员的患癌概率也会相应增加，尤其是当家族中有多个人患癌时，这种风险更是显著提高。相对而言，那些家族中没有癌症病史的人，其患癌的可能性相对较低。

在日常生活中，拥有上述5个特征的人群往往更不易受到癌症的侵扰，这无疑是一个积极的现象。

因此，我们不仅应该保持这些有益的特点，还应该努力培养其他有助于降低癌症风险的习惯。

癌症之所以令人畏惧，部分原因在于其难以预测和发现，很多时候一经诊断就已经是晚期。

然而，通过识别癌症的一些普遍特征和共性，我们可以提高警觉，及时采取预防措施。

1.经常贫血

癌症患者常常伴随着出血症状，这是肿瘤的一个显著特征。例如，结肠癌可能导致粪便中带血，肺癌患者可能会咳血，而皮肤癌可能引起皮肤破损出血。这些出血现象是癌症的警示信号，一旦发现身体出现不明原因的出血，就应该提高对癌症的警觉。

此外，一些肿瘤引起的出血可能不易被察觉，但如果长期存在，可能会导致贫血。贫血的症状包括面色苍白和四肢无力，这些也是癌症可能引起的较为明显的表现。因此，对于任何不寻常的出血或贫血症状，都应给予足够的重视，并及时就医检查。

2.能摸见身上有肿物

当肿瘤位于皮肤下方较浅的部位时，它们的生长往往可以通过触摸或视觉直观地察觉。例如，甲状腺癌和乳腺癌这类肿瘤，有时可以通过手触诊发现，或者直接用肉眼观察到。因此，如果在身体上发现任何原因不明的肿块，这应当被视为一个警示信号，需要我们提高警惕并及时就医检查。

3.体重迅速下降

癌症患者体内的癌细胞之所以能够迅速增殖，是因为它们能够从正常细胞那里夺取养分。这种营养的掠夺导致患者即使没有减少食量或增加运动量，也可能出现体重急剧下降的现象。因此，如果在没有明显饮食或运动变化的情况下体重突然减轻，这应该引起我们的高度重视。

黄医生的暖时刻：

尽管癌症是一种严重的疾病，但它并非不可治疗。我们应当对癌症保持警惕，并通过定期体检和保持健康的生活方式来预防和对抗癌症，这些都是我们应当长期坚持的健康习惯。

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皮肤科黄医生

我们是患者的暖宝宝，医学科普，有趣，有料！

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