心海扬帆
在这个金黄色的季节里，校园里弥漫着浓浓的秋意，为了帮助学生更好地理解自我情绪，学会表达情绪，心理指导中心开展了一场别开生面的团体心理辅导活动——“秋意叶语：情绪的自然诉说”。本次活动由心理老师王明明带领，以秋季落叶为媒介，通过一系列精心设计的游戏和互动环节，通过自然与心理的结合，为学生们提供一个表达和释放情绪的平台，进而提升自我认知和情感管理能力。
秋意叶语
秋意叶语
首先进行的是秋季联想接龙游戏，王老师以“秋天”为起点，说出了第一个联想词“落叶”。接着，同学们纷纷举手，积极参与到这场联想接龙游戏中。“落叶——黄色——枫叶——秋风——丰收……”同学们的思路在秋季的画卷中自由驰骋，每个联想词都如同秋天的碎片，被巧妙地串联起来，形成了一幅生动的秋日图景。游戏不仅激发了同学们的创造力，还让他们在轻松愉快的氛围中逐渐放松下来，为接下来的活动打下了良好的基础。
接着是“遇见”一片叶子活动，老师给每个小组分发了一些落叶，并请同学们认真观察这些落叶，找出自己最喜欢的一片。同学们小心翼翼地拿起落叶，仔细观察它们的形状、颜色、纹理等特征，并思考自己选择这片落叶的原因。通过观察和思考，同学们不仅加深了对自然美的感悟，还逐渐学会了从细节中发现美，感受情绪的变化。
然后引导学生用叶子代表情绪，老师引导同学们思考：“如果用叶子来代表一种情绪，你会选择什么样的叶子，为什么？”这个问题引发了同学们的深思。同学们纷纷表达自己的选择和理由，通过叶子的形象，他们不仅找到了与情绪的共鸣点，还学会了用更加生动和形象的方式表达自己的情绪。
接下来是本次活动的重头戏——落叶的“重生”。老师给同学们20分钟的时间，让他们剪剪、贴贴、画画，创作出自己心中的落叶艺术作品。同学们兴奋地拿起剪刀、胶水和彩纸，开始创作自己的作品。有的同学将落叶剪成各种形状，拼贴成一幅美丽的秋日风景画；有的同学在落叶上画出自己的心情故事，用色彩和线条表达自己的情绪；还有的同学则用落叶制作成了一件精美的手工艺品，用创意和想象力赋予落叶新的生命。20分钟后，同学们纷纷展示自己的作品，并附上一段文字说明，分享创作的缘由、故事或诗句。
秋意叶语
秋意叶语
秋意叶语
最后，老师请同学们上台展示自己的作品，并进行交流和分享。同学们纷纷走上讲台，展示自己的作品，并分享创作过程中的心得和感悟。
本次活动让同学们在自然中寻找到了情绪的共鸣点，学会了表达和识别自我情绪。同时，活动还激发了同学们的创造力和想象力，培养了他们的团队合作精神和审美情趣。初中阶段是学生情感发展的重要时期，他们面临着学业压力、同伴关系、家庭变化等多重挑战，容易出现情绪波动和情绪困扰。心理指导中心将继续关注和引导学生的情感发展，为他们提供更多的心理健康教育和辅导服务。希望通过这样的活动，能够帮助同学们更好地认识自己、接纳自己、爱自己，并在未来的学习和生活中更加自信、健康地成长。
撰稿：王海霞
审稿：温延龙
