害怕冲突，是因为没人给你撑腰

企业 2024-10-02 20:05 江西

工作和生活中，人们总是被告诫，多一事不如少一事，没什么大问题就算了。这也是很多人生存的一种心境和态度，说到底，就是害怕在人际关系中发生冲突，以免影响将来的关系，或当下受到伤害。

大多数人都期望着平和的生活，秉着能不惹事就不惹事的生活态度，遇到问题选择隐忍、退让、委曲求全，以便让冲突化为无形，彼此留下一份善缘。他们觉得冲突会让关系破裂，更可能会带来不稳定性。

为了避免出现糟糕的感受，选择“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，扮演者一个讨好者，用牺牲自己当下的“任性”，避免刺激对方，升级矛盾，选择退让，让他人得到满意的结果，进而化解当下的矛盾。

不可否认，这样的退让，大多数冲突能够得到一时的化解，但却很难做到一劳永逸地解决冲突。人性并非因为对方的妥协而变得温和善解人意，更多的是得寸进尺变本加厉。因为你的软弱，对方更肆无忌惮。

同时，自己的感受虽然被一时压抑和隐藏，但长久的积累，会让自己产生极强的挫败感，性格上变得胆小、怕事、唯唯诺诺、缺乏主见，害怕关系中碰到问题和遇上冲突，甚至不知道该如何解决冲突。

为什么会害怕和他人发生冲突呢？这和缺乏自信是分不开的。没有信心面对冲突中关系的处理，担心处理不恰当，会给自己带来麻烦或者惹别人不高兴。造成这种心境的主要原因，便是在关系中缺乏安全感。

安全感或自信心的建立，大多都是由自身或者能运用到的实力来决定。一个实力强大的人或者能借用到强大力量的人，他们往往自信满满，也很有安全感。一个实力弱小且没有靠山的人，大多不敢与人硬碰硬的。

可以说，一个人的实力决定了他面对冲动时做出反应的行为。越是实力强大，选择的方式越多。可以反击、可以隐忍、可以握手言和，不管用那种方式，对自身的心境都不会造成影响，也不怕冲突有尾巴。

实力弱小的人往往害怕冲突，因为他们不知道冲突的对方是怎样的人，自己选择隐忍、反击或握手言和，会不会还有后续的问题。自身的实力给不了自己安全感，所以会害怕有隐患，冲突没有不到彻底的解决。

成人之间发生冲突，处理往往靠自己和人际关系，如果实力够强或者关系够硬，就不会害怕任何冲突的发生，因为都能得到妥善的解决。小孩之间发生冲突，主要是看父母的态度，而决定态度的依然是实力。

说到底，安全感和自信是建立在实力的基础上。也就是说，害不害怕发生冲突，和爆发冲突的解决，是看自身的实力有没有足够强，给你撑腰的人够不够强大。这个撑腰的人，可以是自己，也可以其他人。

大多数普通人（特别是那些自身实力不够或没有得到过别人撑腰的人）面对冲突，都会让自己变得风声鹤唳草木皆兵。他们不知道该如何应对，害怕冲突发生后，自己会被讨厌、被孤立、被嫌弃、被打压。

他们是能忍则忍，能让则让，但是，很多情况下，越是忍让，越是被欺凌。害怕冲突、回避冲突，并不能换来和谐关系，反而是被欺压得更厉害。所以，这个时候必须自己站出来，自己给自己撑腰，不要怕事。

很多时候，越是怕事，事越会找上你。给自己信心，相信可以解决。隐忍都得不到好的解决，那还有比这更差的吗？只要你不害怕，内在的力量就会变强大，能尊重和在乎自己的感受，敢泰然地面对冲突。

其实，关系里的冲突并不可怕，正确地处理才能有效地拉近彼此的关系或者解决出现的问题。冲突并非有错误发生，也可能是意见不同。合理地表达立场，并且不伤害别人，然后找到最恰当的点，问题就好解决。

害怕冲突，或者在冲突中，不敢有自己的立场，隐忍、退让、唯唯诺诺地答应别人的要求，不仅解决不了冲突，还会被别人看低。就算没有人给自己撑腰，也不要向别人卑躬屈膝。不怕事，才不会被事纠缠。

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