三七加什么好喝又效果加倍？
答案只有一个，加蜂蜜！
三七味苦，蜂蜜香甜，这两种一苦一甜的食物搭在一起，能巧妙的以蜂蜜之甜掩住三七的苦味，具有美味的口感。而且，当三七和蜂蜜搭配，好处可不止“良药不苦口”而已！
三七+蜂蜜，比单用更好！
三、在健脑助眠方面的作用
三七对高级神经功能有很好的保护和治疗作用，包括记忆力、语言能力和情绪。三七对神经细胞伤害具备明显保护作用，体内实验显示有镇定、益智等作用。
《北京中医药大学学报》、《中华临床医药》等国内权威医学杂志上都曾发表过相关文章，文章研究表明，三七中的有效成分三七总皂苷对老年性痴呆有很好的干预和改善的作用：三七总皂苷可以明显提高脑海马体乙酰胆碱的含量，可以有效防治老年痴呆和认知功能障碍。
临床应用证明，三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等作用。此外，现代研究表明三七粉还具有：良好的镇痛效能，因疼痛不寐者最宜；强心作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况，营气充而神安得寐。
还有补养全身气血的作用，从而解除因衰弱疲劳所致不寐。蜂蜜也是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。
四、在呼吸系统方面的作用
三七粉、蜂蜜同时冲泡饮用，可以治疗支气管扩张症，肺结核和肺脓肿等引起的咯血，同时镇咳、祛痰，止血及镇痛。
三七和蜂蜜对咽喉炎有立竿见影的效果。三七与蜂蜜一起泡水喝，对咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下等症状有明显改善。
五、在其他方面的作用
三七粉能对人体的免疫机能进行有效调节，此外蜂蜜中含有丰富的矿物质和酶，这些物质能快速的为人体进行能量的补充，从而帮助人们缓解疲劳，提高身体的免疫能力，起到防止疾病产生的作用。
尤其是熬夜后，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症，长期服用，还可缓解哮喘症发作。每天喝一勺蜂蜜可远离哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
取适量蜂蜜，牛奶于碗中，加三七粉 2勺（约 6 g）拌匀，均匀涂抹于面部，20 ~30 分钟后洗净即可。
新鲜三七切片或干三七片泡入蜂蜜中，半月后即成三七蜜。每次取适量温水冲服，或掺入粥中，或取三七片直接嚼食。此法将三七和蜂蜜调和出独特的风味，不苦不涩，不甜不腻。
三七打成粉后，每次饮用时取 3 克、一勺蜂蜜，用温水冲服即可。
01
蜂产品益血管
绝大部分老年人，血管都存在或轻或重的毛病，高血脂、高血压、高血糖、心脑血管疾病已是常见疾病。
而蜂产品都具有促进血液循环的功能，尤其是蜂胶，在这方面作用极为显著，素有“血管清道夫”的美誉。如果配合蜂王浆同服，可以保持血压正常、降低胆固醇、防止血管硬化、全面保护血管。
02
蜂产品益神经
很多老年人都患有神经衰弱，导致失眠、记忆力减退等，便秘的毛病在老年人群更是比比皆是，其实这些都是神经系统紊乱作得怪。
蜂胶、蜂王浆可以营养神经、修复神经、调节内分泌，短时间内即可消除失眠、便秘症状，2-３个月后，还能改善神经衰弱、更年期综合症等。
03
蜂产品益免疫
免疫力差，是老年人爱得病的主要原因之一，蜂胶与蜂王浆都是很好的免疫调节剂，蜂胶的有效成份多，使老人远离疾病。
而蜂王浆是高级营养物质，从根本上改善老人体质，二者相辅相成。经常服用，得病几率比不服低２－３倍。
04
蜂产品益代谢
蜂王浆与蜂胶、花粉都能参与人体内的新陈代谢，使细胞活化，加快新陈代谢的速度，让老人的机体充满活力，保持旺盛精力延缓衰老。
05
蜂产品益营养
很多老人都缺乏营养，并不是因为他们吃的不好，而是身体吸收不好。蜂王浆是一种高活性的营养物质，其中氨基酸、蛋白质都是以游离形式存在，极易被人体吸收。
而花粉中几乎含有人体需要的200余种营养成份，因此可以全面补充营养，为健康提供基础。
06
蜂产品益抗癌
蜂胶、蜂王浆、花粉都是非常好的抗癌物质，它们可以起到抗氧化、激活免疫系统，抑制癌细胞ＤＮＡ合成、阻止致癌基因活化的作用，在养蜂人中，患癌的几率最低，仅为0.036％，秘密就在于他们常年食用蜂产品。
07
蜂产品益长寿
一般常年服用蜂产品的老人，大都红光满面、反应敏捷、耳聪目明。
蜂产品不仅可以为老人补充营养物质，还能提高免疫、增加新陈代谢、调节内分泌，这些都是老人长寿必不可少的条件。
08
无毒副作用
09
向亚健康说“不”
随着生活节奏的加快，我们会越来越感觉到力不从心。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。
如果你长时间处于以下一种或几种状态，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸、抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处于高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意。
亚健康是一种临界状态，如果这种状态不能得到及时纠正，非常容易引起疾病。严重的还有可能引发胃肠道疾病、高血压、冠心病、癌症、多种慢性疾病等。
中国有13亿人口，有着巨大消费潜力的中国人，只要认识到纯天然、防病治病，无毒副作用的蜂产品是他们需要的食品时，中国人的健康水平也将随之提高。
倘若我们中国人自产自销蜂产品（蜂产品绝大部分产自中国，产量占世界总产量的1/10），中国人像日本、韩国、欧美等发达国家一样崇尚蜂产品，不把自己的蜂产品廉价卖给别人，那么我国的养蜂业必将更加兴旺，蜂产品一定能够占领保健品市场。
总之，常吃蜂产品的人，特别是中老年人及体弱多病的少年儿童，身体素质有很大的提高，精神焕发，面色红润，精力旺盛，步履轻盈，很少得病。由于蜂产品属纯天然保健食品，长期服用，无副作用，既可强身健体，又可调理疾病，可谓一举多得。
当然，最重要的是我国国民的身体健康素质会得到根本性的提升，非常有希望跻身长寿之国之列。到了那时候，中国就不仅仅是大国，还是强国。
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