平時忙於照顧孩子、忙於做丈夫的太太、忙於工作⋯⋯媽媽們，有幾耐冇抽出時間照顧自己？🤦🏻♀️
在繁忙的生活中，別忘了給自己一些時間與空間。本次工作坊透過藝術療癒練習及戶外瑜珈帶你專注自我關懷，重拾內在的平靜與力量。🧘♀️
- part 1 -
藝術療愈練習
時間：11月15日（五）
20:30-21:30
地點：本中心
內容：以藝術方式，探索身體內隱藏的情緒地圖，找出屬於自己的平靜和喜悅。
- part 2 -
戶外瑜伽體驗
時間：11月16日（六）
10:00-12:00
地點：黑沙海灘公園
內容：透過瑜伽關注自己的身體感覺及精神狀態，創造個人專屬的內在空間。
地址：
氹仔基馬拉斯大馬路67號
美景花園第一座O鋪閣樓
電話：
2884 1603
