“研”途如溪，“心”向阳光
为增强研究生的心理健康意识，促进其心理健康发展，吉林大学地球科学学院于2024年11月13日下午14:00在鸽子楼125阶梯教室举办了一场面向2024级全体研究生的心理健康专题讲座。本次讲座由校心理健康指导中心的王昌景老师主讲，朋辈心理辅导员鞠天航主持，旨在普及专业知识，帮助学生更好地应对学业和生活中的压力。
讲座伊始，王昌景老师首先介绍了心理健康与整体健康的关系，强调心理健康在全面健康中的重要地位，并分享了日常维护心理健康的实用方法。接着，他详细分析了研究生在学术、人际关系、职业规划等方面可能遇到的心理挑战，探讨了这些因素对心理健康的影响。在此基础上，王老师提出了一系列促进心理健康的策略，以帮助学生培养健康的生活方式，建立科学有效的心理调适机制。
此外，王昌景老师还详细介绍了学校提供的心理健康服务和资源，鼓励学生在遇到心理困扰时主动寻求帮助。他强调，学校心理健康指导中心将为学生提供全方位的支持，助力他们解决心理问题，克服心理障碍，实现自我成长。
地球科学学院将持续关注学生的心理健康问题，通过举办各类讲座和咨询服务，为学生营造健康、和谐的学习环境。希望通过这些努力，帮助每一位学生实现身心全面发展。
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地球科学学院网络信息中心（NIC）
文案/美编 | 地球科学学院研究生会
审阅 | 梁可宜
指导教师 | 姜 鹏
