在健康备受关注的当下，营养焦虑愈发凸显。一会儿担心缺乏蛋白质，一会儿又怕缺了维生素。网上信息五花八门，搜索后大家往往更加无法分辨，身体稍有不适，就怀疑是营养没跟上。既怕吃错，又怕吃不够，这营养焦虑，实实在在地困扰着众多追求养生的人。营养焦虑真的有必要吗?快来听一听专家怎样说！
上海中医药大学资深教授、博士生导师何裕民
青岛新闻网健康频道原创出品
编辑：榴莲西瓜
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在健康备受关注的当下，营养焦虑愈发凸显。一会儿担心缺乏蛋白质，一会儿又怕缺了维生素。网上信息五花八门，搜索后大家往往更加无法分辨，身体稍有不适，就怀疑是营养没跟上。既怕吃错，又怕吃不够，这营养焦虑，实实在在地困扰着众多追求养生的人。营养焦虑真的有必要吗?快来听一听专家怎样说！
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