近年来，甲状腺异常的整体检出率高达22%，也就是说每10人中，就有2人中招。像甲状腺结节、甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎等已成为困扰国人的常见甲状腺问题，甚至于甲状腺癌的发病率也在大幅上升。
甲状腺，虽然只是一个小小的腺体，但对机体的运行非常重要。其分泌的甲状腺激素，不仅能调节机体代谢，促进生长发育，还会影响心脏功能、消化系统、神经系统等。可以说甲状腺素几乎作用于机体的所有组织，对健康至关重要。
那么如何及时发现甲状腺问题？你知道如何自查甲状腺问题吗？
今天小编，就带大家一起来了解一下甲状腺疾病的自查和预防方法，希望大家看完能做到早预防、早发现、早治疗！
甲状腺本身质地柔软，表面有胸锁乳突肌、带状肌覆盖，自己检查并不十分可靠，即便是经验丰富的医生也只能触摸到比较大或比较明显的结节，想自己日常检查也可以试试以下两种方法：
1、摸：将手放在气管两侧，胸骨上方，如果触摸到有比较硬的疙瘩建议去医院进一步检查。
2、看：如果照镜子的时候发现甲状腺的一侧或双侧有高起，可能是甲状腺长了比较大的结节，这时需要去医院找甲状腺专科医生做详细的检查。
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一般来说，甲状腺功能好不好，先看血液检查和甲状腺超声，其中血液检查是判断甲状腺功能的重要手段。分为“甲功三项”和“甲功五项”，那到底是做三项检查还是五项呢？
甲功三项指的是TSH、FT3、FT4，甲功五项指的是 TSH、FT3、FT4、T3、T4。只是做甲状腺功能早期筛查、体检时，检查三项就足够了，因为甲功三项足以反映甲状腺功能的情况，但是对于已经存在甲状腺功能异常且在服药的患者，建议最好检查五项。
① 甲功五项与甲状腺自身抗体
② 甲状腺出现病变，可能引起多个指标异常
二
甲状腺超声，通常包含甲状腺+颈部淋巴结检查。它可以确定甲状腺的结构及位置有无异常、结节和肿块的大小及数目；发现1~2mm的微小病灶；甚至辅助判断肿瘤良恶性等等。
一般来说，单个超声特征并不足以判定甲状腺结节的良恶性，最终还需专业医生综合彩超、穿刺等检查结果来做出明确判断，然后制定合适的治疗方案。
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想要提前预防甲状腺疾病，首先要清楚了解自己是否是高危人群：
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因为工作或其他原因，很多人不得已长期接触辐射。而长期接触辐射就可能对甲状腺造成损伤，有可能引发甲状腺功能异常，甚至增加其癌变的可能性。
有一些疾病是与遗产因素有关的，甲状腺疾病就是其中的一种。如果家里人有出现这类疾病，下一代很有可能会出现这种疾病。有甲状腺疾病家族遗传史的，就应该引起重视，定期进行体检，这样可以降低其发病的几率。
甲状腺疾病性别差异特别显著，高发人群多为中青年的女性，男性的患病率相对来说比较低。
这是因为女性的内分泌活跃程度很高，没有一定的稳定性，如果压力大、情绪不良，就会导致自身免疫调节异常，致使甲状腺激素分泌紊乱，从而引发甲状腺疾病。
长期碘摄入过多或过少的人，患上各种甲状腺疾病的概率相当高。
甲状腺是一个情绪器官，如果长期处于负面情绪状态内，或者是情绪波动较大的人群，也很容易诱发甲状腺问题。
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大部分甲状腺疾病在初期症状比较隐匿，很容易错过早期治疗，建议健康人群每年进行一次专业的甲状腺检查，如果是有家族史的人群可根据医生建议缩短检查频率，若摸颈部自检，出现以下4种情况，要引起重视，及时就医。
1、颈部出现圆形肿块。
2、肿块直径超过2厘米。
3、单个结节肿大且表面不光滑。
4、肿块增长速度快，可在短期内明显增大。
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