为了帮助七年级同学更好地适应初中生活，培养积极健康的心态，近日，阜城第四中学在学校三楼会议室举办了一场主题为“拥抱快乐初中生活”的心理健康专题讲座。
本次讲座由学校心理咨询室讲师周建荣主讲，周老师以丰富的理论知识和生动的案例分析，深入浅出地讲解了初中生如何正确认识和处理常见的情绪问题。
周老师开场以情景剧的形式，向同学们真实再现了初中生容易出现的人际关系矛盾，以及如何避免及解决此类问题，建立良好的沟通氛围。她具体分析了初中生容易出现的负面情绪，例如焦虑、自卑、迷茫等问题，告诉大家应该从积极的角度看待问题，同时学会合理宣泄情绪，并现场指导学生正确运用“生理平衡法”缓解不良情绪。
讲座最后周老师现场解答了同学们在学习生活中遇到的困惑，并鼓励大家要勇敢面对学习和生活中的挑战，学会调节情绪、自我激励和自我反思，培养独立解决问题的能力。
此次心理健康专题讲座不仅为同学们提供了宝贵的心理健康知识，也为老师们提供了更加科学有效的教育方法，促进了学生心理健康教育的进一步发展，为营造和谐良好的校园环境贡献了力量。
来源衡水市阜城教育
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